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Hacer estiramientos es un tipo de ejercicio muy importante para nuestra salud. Casi todo el mundo debería hacerlo y sus beneficios son sorprendentes aun cuando la persona que está elongando no vaya a practicar algún deporte en ese momento. Pero como todas las cosas, hacer estiramientos sin saber cómo realizarlos puede llegar a tener su aspecto negativo. Es por ello que en esta nota te vamos a cont ...

Hoy te contaremos más en detalle en qué consiste la fisioterapia y por qué es tan importante para nuestro cuerpo. Según la Conferencia Mundial para la Fisioterapia, ésta misma está orientada a facilitar el desarrollo, recuperación y mantenimiento de la máxima movilidad y funcionalidad de la persona a través de toda su vida. Teniendo en cuenta que los dolores musculares son un mal que nos aquejan a ...

Aparte de mantener una buena higiene personal, las duchas son beneficiosas a muchos otros niveles. Por ejemplo, los músculos se ven beneficiados durante las duchas diarias, algo en lo que también influye la temperatura del agua. Esa típica sensación de bienestar que se traslada a las fibras musculares tiene un origen. Pero, ¿cuál es realmente el papel que juega la ducha en el proceso de relajación ...

Si bien existen algunos tipos de sordera que son más complicados de prevenir y tratar, lo cierto es que en todos los casos es posible aplicar algunos consejos, tips y recomendaciones de los mejores expertos para prevenir la sordera. Sigue leyendo para conocer cuáles son los consejos que debes tener en cuenta para prevenir la sordera. Protegerse del ruido Hemos consultado a varios expertos en audi ...

Nuestro cuerpo es un conjunto relacionado y no se compone de partes separadas. De esta manera, por sorprendente que pueda parecer a algunas personas, problemas como las contracturas musculares pueden provocar problemas en el oído. En este artículo te hablamos de los acúfenos, te contamos tus causas principales y te explicamos por qué una contractura muscular puede provocar acúfenos. Qué son los a ...

Los pies hinchados pueden ser una gran molestia y una incomodidad muy notoria. Pero tranquilo, no es algo que te ocurra solamente a ti. Muchas personas sufren de pies hinchados y es por ello que te contaremos una serie de ejercicios y movimientos que podrás hacer por ti mismo para mejorar esta dolencia. ¿Estás listo para ponerlos en práctica? Esta rutina de ejercicios para pies, tobillos y piernas ...

¿Tienes una tendinitis de hombro, o un problema o un dolor? Entonces lee la siguiente nota donde te contaremos toda una rutina de ejercicios que te ayudará a aliviar esos dolores tan intensos y molestos, y te harán mejorar significativamente tu calidad de vida. ¡Presta mucha atención! El primer concepto que hay que tener en cuenta es el del “músculo vencedor, músculo vencido”. Este concepto es muy ...

Muchas veces en la clínica se producen confusiones acerca de qué profesional de la salud nos es conveniente consultar ante una dolencia determinada. Hay muchos pacientes que no saben diferenciar entre la fisioterapia y la osteopatía, lo que ocasiona una clara distorsión sobre las cuestiones que maneja cada una de estas especialidades médicas. Para empezar, lo primero que hay que saber es que la fi ...

La escoliosis es una enfermedad que se manifiesta a través de la deformación de la columna vertebral, que empieza a presentar curvaturas de lado a lado y crea una suerte de S o C dependiendo del tipo de dolencia. A través de los tratamientos de fisioterapia en Pozuelo, es posible trabajar mejor en la recuperación de las distintas variantes que puede tomar esta enfermedad Escoliosis congénita Esco ...

Cada vez son más las personas que eligen las bicicletas como medio de transporte para moverse en la ciudad, ya sea tanto para ir a trabajar como para salir a pasear. ¿Por qué? Por su bajo costo, la sustentabilidad que ofrecen para con el medioambiente y, por sobre todo, porque las bicis pueden guardarse en cualquier lugar. Existen infinidad de modelos de bicicletas, lo que puede hacer que elegir l ...

Los fisioterapeutas tienden a utilizar, además de sus conocimientos médicos profesionales, terapias alternativas que a lo largo de los años han logrado demostrar resultados concretos en el tratamiento de diferentes dolencias. En centros especializados en fisioterapia en Santander y otras localidades españolas, el alcance de las denominadas “terapias alternativas” ha ido creciendo con el paso de lo ...

La fisioterapia abarca muchos aspectos de la vida, y darles una mejor calidad de vida a nuestros animalitos también es una de ellos. Mediante técnicas de fisioterapia se puede rehabilitar, curar y hasta resocializar a los animales. En esta nota te contamos todo. 0 La fisioterapia veterinaria constituye una salida profesional más para los fisioterapeutas. Esta se ocupa de la promoción, el mantenimi ...

Las manos trabajan todo el día sin descanso, en tareas pequeñas o grandes que no tenemos en cuenta pero que pueden llegar a sobrecargarlas y entonces el dolor puede llegar a convertir una simple acción en una prueba dolorosa. Los tendones de la muñeca se pueden calentar, resentir, inflamar o hinchar con el paso del tiempo, y continuar entrenando, a pesar del dolor, puede convertir una condición co ...

Hoy en día se vive un momento en el que es difícil pensar en algo que no sea el coronavirus. Se trata de una situación de incertidumbre, que afecta directamente el estado de ánimo de las personas, por lo que es importante tener las herramientas necesarias para lograr bienestar emocional, sin verse sobrepasado por la situación. Pero, ¿qué es el bienestar emocional? Es saber identificar los sentimie ...