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En el mundo de la fisioterapia y la recuperación de lesiones, así como en las rutinas de entrenamiento y fortalecimiento muscular, los aminoácidos cumplen una función esencial. Se utilizan principalmente por su función como recuperador muscular, ayudando al organismo a recuperar y mantener un estado óptimo a partir de su inclusión en una dieta balanceada y con objetivos específicos. ¿Pero qué son ...

Un colchón viscoelástico es un colchón compuesto de espuma y viscoelástica. Pero, ¿Qué es la viscoelástica? La viscoelástica es un material sintético que fue desarrollado por la NASA en los años 60 con la finalidad de crear un tejido que pudiera aliviar la presión en el cuerpo de los astronautas en el despegue. No fue hasta unas décadas más tarde, en los años 90, que este innovador tejido se incor ...

Existen diferentes tipos de tratamientos para aliviar los dolores provocados por la artrosis y el desgaste en huesos y articulaciones. Usualmente, este tipo de problemas suele tratarse por medio de cirugía o con la ingesta de medicamentos. Sin embargo, desde hace un tiempo, se viene poniendo en práctica un tratamiento alternativo que puede ayudarte a eliminar estos problemas sin la necesidad de so ...

A la hora de ampliar nuestro conocimiento en técnicas y beneficios de la fisioterapia, el estudio de la bibliografía es casi una obligación. La amplia variedad de textos, notas, informes y estudios sobre técnicas de fisioterapia, sus alcances y beneficios, nos permiten ampliar profundamente nuestros conocimientos y herramientas para trabajar en el bienestar físico y mental a través de ejercicios, ...

La lumbalgia también conocida como lumbago es un término médico utilizado para definir el dolor en la parte inferior o baja de la espalda donde están localizadas las vértebras lumbares. Este término, el de lumbalgia, realmente describe un síntoma. No representa a una patología en sí pero puede presentarse en una gran variedad de ellas. El tratamiento para la lumbalgia depende de los antecedentes d ...

A la hora de cuidar adecuadamente de nuestra salud corporal, nada mejor que acudir a un centro de fisioterapia profesional para poder solucionar de manera eficaz todos nuestros problemas y dolencias musculares. Pero si queremos obtener un servicio de la mayor calidad posible y las máximas garantías, aquí vamos a ver algunos consejos básicos que pueden ser realmente útiles a la hora de elegir en qu ...

Ya hace tiempo que venimos hablando sobre los beneficios de la fisioterapia para nuestro cuerpo y organismo, pero hoy queremos repasar los principios básicos que hacen de la fisioterapia una de las mejores terapias corporales que existen. Siempre recuerda que ante cualquier eventualidad debes consultar con un profesional fisioterapeuta. La fisioterapia también conocida como terapia física, es una ...

El mundo de la medicina y los tratamientos para mejorar el estado de salud sigue en constante avance, y existen nuevas técnicas y tecnologías que apuntan a lograr mejor de forma notable las condiciones de vida y la salud general de hombres y mujeres. En este post hablaremos acerca de algunas de las propuestas que hoy en día generan mayores expectativas, desde la tDCS (estimulación transcraneal por ...

Teniendo en cuenta que la cintura es el punto donde se centraliza todo el peso de un cuerpo, no es de extrañar escuchar en algún momento la frase “¡Ay! tengo dolor de cintura”. Frecuentemente es relacionado con lesiones en la columna lumbar, por lo cual también es llamado lumbalgia. Sin embargo, el dolor de cintura no sólo es provocado por lesiones vertebrales, conoce en el presente artículo que o ...

Debido a que muchas personas últimamente trabajan desde casa, se ha detectado que cada vez hay más gente con problemas musculares relacionados con las malas posturas. El teletrabajo ha traído muchos beneficios a muchos trabajadores, sobre todo en lo que a conciliación familiar y a gastos en transporte y dietas se refiere, pero por otra parte ha supuesto un detrimento en lo que a la salud postural ...

Los seguros de vida no tienen que entenderse como elementos pesimistas que incorporamos a nuestras vidas previendo algún problema de salud o nuestra desaparición física. Más bien, son una inversión a largo plazo, por eso a la hora de entender y elegir entre los seguros diferentes que hay en el mercado, lo que debemos priorizar, es cómo su financiación nos garantizará seguridad y previsión para el ...

Uno de los aspectos más importantes a medida que envejecemos, es mantener el cuerpo activo. Por eso, las tareas de rehabilitación en los centros de día son muy importantes para pensar en la mejora de la calidad de vida de nuestros mayores. La rehabilitación para mayores está centrada en numerosas dolencias y cómo hacerlas más llevaderas, desde el Parkinson y el Alzheimer hasta un ictus. Hoy, te co ...

Odontología, fisioterapia, podología o salud mental son algunas de las especialidades sanitarias que en algunos países no cuentan con una cobertura plena dentro de los Sistemas de Salud y que, por esta razón, abocan a muchas personas a recurrir a la vía privada para poder someterse a algún tratamiento que necesitan o a prescindir del mismo. Con la pandemia han aparecido numerosas patologías que no ...

Los estados de estrés y de ansiedad alteran el correcto funcionamiento de los sistemas en el organismo, pudiendo afectar de esta manera, a las capacidades físicas de la persona. Estos estados de alerta, por lo tanto, pueden ser el origen de tensiones musculares que acaben causando dolores de espalda, falta de energía, sensación de fatiga, cansancio. En estos casos, la fisioterapia y el ejercicio f ...

Normalmente pensamos equivocadamente que la fisioterapia deportiva se ciñe exclusivamente a la recuperación de lesiones y molestias derivadas de la fatiga o los esfuerzos realizados en una actividad física. Sin embargo, esta va más allá y es que tiene otros objetivos de suma importancia como son la prevención de lesiones o la preparación para alcanzar unos objetivos fijados previamente. En este ar ...