Fitness & Chicness

Hace unos días os contaba en mis Stories de Instagram (@rosasorroche) que me encontraba especialmente cansada. Es más, paseando a Robin bien temprano me había caído en la calle, y era de puro cansancio. Muchas me comentasteis que a lo mejor tenía alguna carencia nutricional, y la verdad es que estos suplementos de Navit Plus no han podido llegar en mejor momento. Os cuento para qué sirve cada uno. ...

Desde que hace unos meses vi una foto de mi amiga Mar (que de moda sabe mucho) con unos bolsos con iniciales bordadas he estado siguiendo la pista de una firma española que me encanta por sus diseños, su personalidad y el hecho de que permita customizar tu bolso para hacerlo único. Ahora que he descubierto quién hay detrás de ella, entiendo muchas cosas. Os presento Lonbali, una firma de dueños ba ...

Tenéis nuevo vídeo de ejercicio en mi canal de YouTube. Esta vez un poco diferente a los anteriores, pero creo que os va a encantar porque vamos a quemar calorías a tope y a tonificar todo el cuerpo. Contadme qué os parece y si tenéis agujetas al día siguiente Esta rutina de ejercicio que podéis hacer en casa (o en cualquier sitio) también es de 30 minutos, y como las anteriores tiene 5 minutos d ...

No es por nada, pero a partir de cierta edad es un gustazo que te digan que aparentas menos años de los que tienes. Sobretodo si te lo dice tu ginecóloga en la revisión (, #truestory). El caso es que muchas veces me han dicho que aparento hasta 5 años menos, y he pensado que podría compartir los que yo creo que son los motivos o trucos para ello. Que no perdéis nada por ponerlos en práctica, ¿no? ...

Si me seguís por aquí (o por mis redes sociales) desde hace tiempo, sabréis ya que el fitness y el cuidado de la piel a través de la cosmética son dos de mis pasiones. Creo además que ambos campos pueden llevarse muy bien, y precisamente eso es lo que los productos de la firma Mio demuestran. Dejadme que os cuente un poco más sobre ellos, porque he probado dos y se han convertido en favoritos abso ...

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Esta vez, una rutina HIIT pero un poco más enfocada a las piernas y los glúteos, que el momento de ir a la playa y la piscina está más cerca (si nos dejan). ¿Quién me acompaña en este entrenamiento? Aunque en esta rutina hay, como en las anteriores, ejercicios para todo el cuerpo y también de cardio para quemar calorías, sí es cierto que los enfocados a l ...

¿Eres de los que no ha sucumbido a la fiebre del deporte en casa este confinamiento porque tienes más de 40 años y no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría saber qué ejercicios te van mejor, y cómo se hacen, para perder calorías y que la ropa te siente mejor? Pues no te pierdas mi colaboración con Siken, la marca de farmacia especializada en el control de peso, alimentación y sustitutivos. En su b ...

Ya conocéis mi gusto por descubrir, probar y recomendaros productos buenos, bonitos y baratos, y el protagonista de hoy, el concentrado de ácido hialurónico de la gama Rosâge de Anne Möller, es uno de ellos. No solo sus efectos y promesas son increíbles, sino que me encanta cómo se queda la piel nada más aplicarlo. Seguid leyendo, que os cuento más. Anne Möller lanzó la gama de productos (o suplem ...

“¿Verduras para desayunar? ¿Quién y por qué querría eso?” Esas pueden ser dos preguntas que os hayáis hecho al leer el título de este post. Pero os digo una cosa: no solo es una manera de introducir más vegetales en nuestra dieta, que a veces nos faltan, sino que se puede hacer de una manera deliciosa. Os doy varias ideas, probadlas y luego me contáis. Sí, a priori comer verduras en el desayuno p ...

Me había acostumbrado en esta cuarentena a no llevar reloj, pero ha sido entrar en la fase 1 y desear ponerme de nuevo los míos. Además, acabo de descubrir los de Button Watch, que tienen correas intercambiables y más ventajas que ahora os cuento, y ya estoy planeando los looks con los que los voy a combinar. Mirad qué bonitos son. Siempre me han gustado los relojes. Más los masculinos que los fem ...

Tenéis nuevo vídeo de ejercicio en mi canal de YouTube. Seguimos con la misma dinámica que hasta ahora, con 30 minutos de ejercicio para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y sin necesidad de usar pesas ni nada de eso. ¡Más fácil no os lo puedo poner ya! ¿Seguimos entrenando juntos? ¡Por mí sí! Os traigo una nueva rutina de 30 minutos para la que no necesitáis ningún tipo de equipamiento ...

Como optimista y persona positiva que soy, siempre intento sacarle algo bueno a todas las cosas, y este confinamiento no iba a ser menos. Independientemente de las dificultades o cosas negativas que estamos experimentando (y las que vendrán), hay tres cosas que le tengo que agradecer a la rutina que nos han impuesto. Os las cuento porque a lo mejor vosotros podéis tomarlas de inspitación para adop ...

Hacía mucho que no os traía un vídeo de maquillaje, así que como he recibido varios productos de MaryKay y de Viciley Lashes me ha parecido la ocasión perfecta para probarlos y hacer un look veraniego. Contadme qué os parece, y os dejo abajo detallado tanto los productos que he usado como dónde podéis conseguirlos (con detalle incluido ). Es un look potente, (las pestañas postizas hacen mucho, pe ...

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube para seguir entrenando juntos, aunque ya podamos (más o menos) salir a la calle. Y este se merece más que ninguno que lo veáis, porque me ha costado hacerlo casi el doble. Literalmente. Tendréis que verlo para saber a qué me refiero... Esta rutina, como las anteriores, tiene unos 4 minutos de calentamiento, 20 de entrenamiento en sí y unos 5/6 minutos de ...

Me propuse acabar la cuarentena manteniendo el tipo tanto en sentido literal como figurado, y parece que lo estoy consiguiendo, pero no contaba con salir con los dientes más blancos, la verdad. Y, sin embargo, es así. He estado probando dos productos de Innovawhite que os quiero mostrar porque de verdad que dan unos resultados increíbles. Siempre que os muestro aquí algún producto, ya sea de cosmé ...