Una pizca de salud

16 ideas publicadas y 19 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Una pizca de salud

breaking news campos electromagnéticos desarrollo de la memoria ...

Efectos de los móviles en adolescentes

El lunes pasado, el departamento de Epidemiología y Salud pública del Instituto Swiss Tropical and Public Health de Basilea, publicó el estudio “A Prospective Cohort Study of Adolescents Memory Performance and Individual Brain Dose of Microwave Radiation from Wireless Communication” que sugiere que los campos electromagnéticos de radiofrecuencia pueden tener un efecto adverso sobre l ...

Nutrición E. coli Escherichia coli ...

Leche cruda, Escherichia coli y otros patógenos

Después de 28 años de prohibición, hace solamente unos días que se ha autorizado la comercialización de leche cruda en Cataluña, la venta directa de la granja al consumidor. En España también se está preparando una normativa al respecto. En la Unión Europea y en Suiza está permitido la venta de leche cruda. Pero cada estado miembro puede permitir o restringir la comercialización. La leche cruda se ...

Medicina Bondades de la naranja Buena vista ...

Nuevos estudios sobre las naranjas y el riesgo de degeneración macular

¿Qué es la degeneración macular? La degeneración de la mácula, una parte de la retina, es más frecuente en personas mayores de 55 años. La mácula es un punto en medio de la retina que contiene pigmentos naturales. Es irrigada por vasos sanguíneos y si estos vasos se dañan, no se pueden aportar los nutrientes a la mácula y esta se destruye irreversiblemente. Esto altera totalmente la visión. Hay fa ...

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Un cosmético personalizado para tu piel ¿una misión difícil?

Como sabemos, nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es importante mantenerla intacta, no solamente porque es visible, sino porque protege a nuestro cuerpo de factores externos, mantiene nuestra hidratación y regula la temperatura corporal. La piel, el órgano más grande Para cuidar este gran órgano realizamos lavados y limpiezas diarias, exfoliaciones periódicas y las esteticista ...

Fitness 7 min workout 7 minutes workout ...

¿Tienes 7 minutos para hacer ejercicio?

¿Conoces los ejercicios “The scientific 7- minutes workout”?  Son ejercicios de alta intensidad durante tan sólo 7 minutos. Según investigaciones de científicos  americanos y su publicación en el American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal, con este entrenamiento se obtienen los mismos resultados y en mucho menos tiempo que con deportes de resistencia como corr ...

Medicina Nutrición agua con limon y jengibre ...

Jengibre: el condimento estrella para proteger el estómago... y mucho más

Hoy me han regalado una planta medicinal muy especial, Zingiber officinalis….el jengibre. Me dicen que tengo que utilizarlo diariamente como condimento por sus propiedades excepcionales. Jengibre, una planta medicinal potente Los rizomas se pueden comprar en una frutería y plantar. Mi plantita ya tiene algunas semanas y dicen que florece de forma muy vistosa y con colores muy bellos…ro ...

breaking news diabetes glucosa en sangre ...

¿El ayuno puede hacer reversible la diabetes?

Hoy, en nuestro apartado “Breaking News”, queremos contribuir a la difusión de una investigación que es realmente novedosa y poco conocida. La University of Southern California acaba de publicar un estudio en la revista Cell de un hecho sorprendente que podría revolucionar el tratamiento de la diabetes, por lo que lo quisiera compartir con vosotros: Ya es el segundo estudio que rev ...

Fitness como ser feliz dieta Okinawa ...

Cómo ser feliz: tomando como ejemplo a los habitantes de Okinawa, Japón

Inspirados por el relax de las vacaciones y de la comida japonesa, las tertulias de sobremesa suelen dar lugar a temas muy interesantes, esta vez con un poco de contraste respecto a nuestra deliciosa comida navideña: Quizás habéis leído sobre las zonas azules, donde la población llega hasta los 100 años de edad sin dificultad ni enfermedades. Los centenarios tienen muy buena cara, no de eterna juv ...

Nutrición dieta low carb dieta paleo ...

Soy lo que como: un estudio demuestra que el ADN cambia en función de la comida

¿Ha evolucionado el cerebro del hombre de las cavernas por ingerir carbohidratos?  ¿O, por el contrario, habrá sido la proteína de la “dieta paleolítica”, actualmente  denominada “dieta low carb”, “dieta paleo”  o “paleodieta”, que ahora están tan de moda? ¿Estas dietas pueden haber cambiado a nuestro ADN?  La evolución del cerebro humano La die ...

Cosmética absorción de ingredientes cosméticos Absorción de químicos por la piel ...

La intolerancia a ingredientes cosméticos va en aumento

María es una mujer joven, madre de dos niños pequeños. Aunque tenía una piel perfecta, desde la edad infantil le habían aplicado cosméticos .... como a todos los niños, desde cremas solares y cremas hidratantes hasta repelentes de mosquitos. Pero hace unos años, padeció una dermatitis alérgica en la cara con enrojecimiento y erupción. A María le costaba creer que, aunque la cosmética es necesaria, ...

breaking news nutrición aguacate ...

Un aguacate al día mejora los niveles de colesterol

Ya sabíamos que hay muchas maneras de combatir el colesterol LDL mediante la dieta y, como hemos mencionado en nuestra entrada Los 10 alimentos más eficaces para bajar el colesterol, una de ellas es comer aguacates que son muy saludables para el corazón. Un estudio que lo demuestra se ha publicado en la revista Journal of the American Heart Association, donde se ha cuantificado la disminución de l ...

Nutrición adelgazar bajar de peso ...

Prepara tus porciones de antemano, es la clave para adelgazar

El verano se acerca y, como cada año, nuestro deseo de adelgazar aumenta. Como hemos mencionado en nuestro post “. Comienza la operación bikini: ¡Recortemos centímetros de barriga!“, no es solamente una cuestión estética, sino también de salud. En dicha entrada encontraréis la calculadora del Índice de masa corporal  que es la manera más fácil de saber qué franja de peso es el más salu ...