¿Qué hacer cuando nos lesionamos?
Cuando nos lesionamos o sencillamente notamos que nuestro cuerpo nos dice basta, entramos en un mar de dudas, ya no es únicamente el hecho de recuperarnos de la lesión lo que nos “reconcome”, el llevar mucho tiempo con una rutina y al crearnos una dependencia con la “fiebre del running” corremos el riesgo de caer en una espiral negativa que nos va a poner cuesta arriba el volver a correr. Por todo...