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¿Comer hasta reventar es necesario en Navidad? ¡No! El blog Armonía Corporal nos da las claves para evitarlo.
7 Consejos sencillos para tener un montón de energía
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El exceso de colesterol malo es uno de los grandes problemas de nuestra sociedad. Compartimos varios consejos para regularlos naturalmente.
¡Que me lo expliquen!: adelgazar comiendo grasas...
Mentxu da Vinci te cuenta de qué forma se dio cuenta de que eliminar las grasas de su dieta no solo fue una decisión difícil, sino también perjudicial.
Tú Puedes Superar la Adicción a la Comida y el Ansia por Comer
¿Sientes a veces ese ansia por comer que no puedes controlar? Muchas de las obesidades hoy en día están provocadas por ello.
Todo cambia, nada permanece
Uno de los principios centrales del budismo es la impermanencia, todo en nuestro mundo es cambiante, nada se mantiene de manera permanente.El budismo hace especial hincapié en tomar conciencia de esta realidad cambiante. Nuestras ideas de cómo son las cosas nos hacen vivir la ilusión de que las cosas son estáticas, invariables, y nos apegamos a pensamientos tales como: lo que tengo es mío y me per...
Como elaborar kombucha, una saludable bebida probiótica
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Gelatina de agar agar con frutas: un postre rico y sano a partes iguales
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Desayuno sano: tortitas de trigo sarraceno y copos de avena con crema de algarrobas
¿Estás buscando un desayuno (o una merienda), nutritivo, sabroso y que no engorde? Armonía Corporal nos propone este.
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¿Son realmente sanos los suplementos y batidos proteicos?
Cada día más personas toman suplementos proteicos. Es conveniente conocer si son o no convenientes
Adelgaza para siempre liberándote de la compulsión por la comida, la ansiedad y la grasa abdominal
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¿Por qué hago dieta y no pierdo peso?
Vemos algunos fallos recurrentes en nuestras dietas que no nos ayudan a tener el éxito esperado.
Propiedades y beneficios de los espárragos para adelgazar disfrutando
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