Arte culinario
¿Cocinar es un arte? ¿Cocinar es una habilidad? Estas son preguntas que todos los que están interesados en la comida se hacen de vez en cuando.
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Cuáles son las causas de la gastritis y cómo evitarlas
La gastritis es, en definitiva, uno de los problemas más comunes del siglo XXI, que deriva justamente de las situaciones que son cada vez más usuales en la vida cotidiana.Aunque sin lugar a dudas, tú puedes prevenir y curar la gastritis, dependiendo fundamentalmente de conocer las causas de la gastritis para evitarlas.Reconocimiento de hábitos poco saludablesReconocer que tenemos algunos hábitos p...
LA CENA SALUDABLE: MITOS Y REALIDADES
La idea de que una gran ensalada o un buen plato de fruta por la noche es una cena sana y ligera es errónea. Cenar de esta manera puede causar digestiones pesadas, dificultar el sueño e impedir un descanso nocturno reparador. Ritmos Circadianos y Digestión Nuestro cuerpo sigue un patrón horario conocido como ritmo circadiano de 24 horas, que afecta todas nuestras funciones vitales, desde la energí...