Fundamentos de una dieta saludable
¿Te has dado cuenta de que cada dos por tres oímos en las noticias sobre los últimos avances científicos, especialmente en el campo de la medicina, y aun así hay el doble ...''
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Los fundamentos del Mindfulness según Vipassana
Vipassana es el arte de vivir en paz con nuestro interior y con nuestro entorno, es aprender a vivir nuestros sentimientos sin juzgarlos. Te informamos de todo en este artículo.
Fundamentos del color: cómo combinarlos
Si te cuesta imaginar qué colores usar en decoración, te contamos todos los secretos.
6 fundamentos imprescindibles para que tu cuerpo esté sano
Como ya sabemos, lo que pasa en nuestro interior se refleja en el exterior, por lo que si queremos tener un cuerpo sano debemos empezar cuidándonos por dentro. En el siguiente post te enseñamos cómo.
5 curiosidades caninas con fundamento
Corren millones de rumores y leyendas urbanas acerca de los perros, pero, ¿qué tienen de ciertas? ¿De verdad los perros ven en blanco en negro, su saliva es curativa o un año canino equivale a 7 años humanos? Veamos...
El colecho: Algunos fundamentos y beneficios de su práctica
Se trata de toda una decisión personal, libre & consensuada por todos los miembros de la familia nuclear.
¿Cómo actúa la meditación sobre nuestro cerebro?
Realmente ¿ocurre algo en nuestro cerebro cuando meditamos? Pues ya no hay duda:¡sÍ! Se producen cambios muy beneficiosos. Descúbrelos.
Cómo practicar la meditación en familia
Hoy te mostramos cómo practicar la meditación en familia, un hábito que puede beneficiar ampliamente a todos los miembros del grupo familiar.
Fundamentos del lenguaje corporal: señales de atracción
¿Qué actitud corporal tendrá una persona que se siente atraído por nosotros? Descubre lo que el lenguaje corporal dice por ti.
Aprende los fundamentos básicos de la apertura del diafragma
Aprenderás fácilmente como ajustar la exposición de la cámara para que tus fotografías tengan la luz adecuada
Los fundamentos básicos de la regla fotográfica de los impares
En fotografía existen innumerables reglas que nos indican la vía para obtener una buena captura. Aprende hoy la regla de los impares.
Aprende los fundamentos del Wakeboard y disfruta de un nuevo deporte
¿Conoces el Wakeboard? Cada día está más de moda, y es una buena alternativa al esquí acuático
Cómo vencer la frustración y el aburrimiento a la hora de meditar
¿Has empezado a meditar y no terminas de concentrarte? ¡No te rindas! Poco a poco aprenderás a dominar la técnica y empezarás a disfrutar de sus beneficios.
Mindfulness: ejercicios para ampliar tu mente
¿Sabes dónde reside el secreto para conseguir alcanzar la atención plena? Te lo contamos en este artículo.
Cómo aprender a meditar, paso a paso
Deja de posponerlo y empieza a practicar la meditación. ¡Te ayudamos!
¿Qué terapias son efectivas en relajación?
Relajación muscular, meditación... ¡Acaba ya con el estrés y la ansiedad!
La meditación interna y externa de Advaita Sesha
Sesha conoce a la perfección la práctica de la meditación y estados de consciencia. Descubre en qué consiste tanto la meditación interna como la externa.
En qué consiste la meditación transcendental y cómo practicarla
La meditación trascendental es una técnica que requiere poco esfuerzo, es bastante simple y a la vez muy poderosa. Te informamos aquí.
20 técnicas de relajación y meditación (2)
Con estas 10 técnicas que te presentamos a continuación podrás mejorar tu capacidad para sentirte en calma ante cualquier circunstancia que se presente.
Resolvemos las preguntas más frecuentes sobre la meditación
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Los beneficios de meditar antes de dormir
Mejora la calidad de tu sueño gracias a la meditación. ¡Te contamos cómo!