Aprende a identificar tus emociones con la meditación
Descubre cómo la meditación puede ayudarte a comprender mejor tus emociones y dar un pasito más hacia la autoaceptación.
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El monstruo, los colores y las emociones: ayúdales a gestionar sus sentimientos
Trabajar las emociones desde la infancia es algo fundamental. Acompañar a los peques para que puedan identificarlas, ponerles nombre, expresarlas…
¿Tienen miedo al coronavirus los niños?
Hoy nos planteamos si tienen miedo al coronavirus los niños de la mano de Núria Garcia, Psicóloga y Psicoterapeuta.
Trucos para gestionar tus emociones y enseñar a tus hijos a hacerlo
Mucho se habla de motivar a los niños a que expresen sus sentimientos pero, ¿cómo? ¿Acaso sabemos nosotros, los adultos?
3 ideas para que los niños aprendan a gestionar emociones desagradables
A todos nos gustaría que nuestros hijos nunca sintieran tristeza, pero eso es algo inevitable. Lo mejor que podemos hacer por ellos es enseñarles a gestionar sus emociones.
La emoción y los nervios de los niños en la noche de Reyes. ¡Aprende a gestionarlos!
Los peques andan alborotados con la próxima llegada de los Reyes Magos. Mira estos consejos para gestionar sus nervios la noche del día 5 y descubre todo lo que los niños aprenden con esta fiesta especial.
Un hogar ordenado como terapia al ritmo diario
Una casa limpia y ordenada va a reducir nuestro nivel de estrés y contribuirá a hacernos sentir mejor.
Diferencia entre emociones positivas y negativas
¿Qué diferencia hay realmente entre ellas? ¿Por qué se dice de unas emociones que son “positivas” y de otras que son “negativas”?
¿Qué es ser adicto a las emociones y cuáles son sus riesgos?
¡Cuánto nos cuesta manejar las emociones! ¿Sabías que nos podemos volver 'adictos' a algunas de ellas? Te contamos cómo ponerle solución.
Flexibilidad: cómo aceptar los cambios
Si la flexibilidad, a todos los niveles, es algo que aporta muchas más ventajas que inconvenientes, ¿por qué nos empeñamos en ser tan rígidos?
¿Cómo se manifiesta el dolor emocional?
¿Sabías que tus emociones pueden ser las responsables de ciertas dolencias físicas?
Qué relación hay entre el dolor físico y el dolor emocional
¿Sabías que síntomas como los dolores de cabeza, ansiedad, dolores de estómago, tensiones musculares, alergias, estrés y fatiga crónica van cargados muchas veces de emociones que no han sido bien gestionadas?
¿Qué pasa con las emociones que una madre no expresa?
''Este verano realicé algunas sesiones de reflexología podal con Alicia C. Sánchez y, entre otras cosas, tocó un punto en mi pie muy doloroso que es el que está conectado directamente con ...''
Cómo enseñamos a los niños a reconocer qué sienten en cada momento
¡Nos encanta que este blog vuelva a la carga con contenidos tan útiles como este post! ¿Cómo enseñarles a que reconozcan sus emociones?
La importancia de la empatía en la Psicología Positiva
¿Sabes qué es realmente la empatía? ¿Te consideras una persona empática? Mira esta información.
Gestionar las emociones
Las emociones, a pesar de ser necesarias y adaptativas, también nos avisan de algo que está sucediendo en nuestro entorno, por lo que pueden desbordarnos y convertirse en inmensas olas que nos arrastran hasta las profundidades de la desesperación. Somos seres emocionales, es algo que tenemos que aceptar, lo que no podemos permitir es que su intensidad nos domine hasta el punto...
7 técnicas para potenciar la creatividad
Aunque no lo creas, la creatividad también es algo que se puede entrenar y mejorar. ¡Puedes empezar por aquí!
El efecto de la somatización: cuando las emociones se reflejan en la salud física
¿Sabes qué es la somatización? Es importante que conozcas este término, pues, aunque no lo sepas, es causa de gran parte del malestar que sufres en tu día a día.
Preguntas que te hacen tus hijos: ¿Por qué hay gente que roba?
Si tu hijo te pregunta algo así, ¿sabrías contestar enseguida? Porque no siempre tenemos las palabras idóneas en la punta de la lengua...De eso va este post.
Se burlaron de su hijo en la escuela y él decidió hacer esto
Cuando Bodi Irvine, de nueve años, llegó a casa y le dijo a su padre que se habían burlado de él en la escuela, el papá decidió hacer esto...
¿Cómo ser leal a ti mismo?
En nuestra sociedad está mejor visto ser leal a los demás que a nosotros mismos. De hecho, muchas personas ignoran qué es ser leal a uno mismo. Os lo contamos aquí.