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Ejercicios para girar el cuello bien

Cuántas veces nos levantamos o hacemos un mal gesto y el cuello se nos queda bloqueado, ¿verdad? Parecemos un robot que tiene que girar el cuerpo entero para poder cambiar la dirección de la mirada :) Con estos ejercicios, realizados tal y como se explican en el vídeo, podrás desbloquearlo fácilmente sin causarte daño.

PRACTICANDO GIROS Y ENTRADAS

Crispi ya tiene 6 meses y hoy vamos ha realizar dos ejercicios simples:GIROS : pasar al rededor de los conosEl siguiente ejercicio esta enfocado en un futuro a realizar el Slaloon, es un pasillo de conos por el que tiene que entrar y correr hasta el final.