Beneficios sorprendentes de una buena postura
Mantener una buena postura no es solo una cuestión estética (que también) sino de salud. Esto es lo que cambia cuando adoptas buenos hábitos.
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190 ideas encontradas.
Novedades en la feria DIYShow: El área Wellness
Conoce los detalles del área Wellnes, una novedad de esta edición de la feria DIYShow, donde podremos encontrar productos naturales, talleres y actividades orientadas al bienestar personal.
15 semanas de ejercicio a tope; ¿te apuntas a mi reto?
"Decidí ser sincera conmigo misma (...) empecé a cuidar mis salud a través del ejercicio constante, por primera vez en la vida". Descubre la experiencia personal de la bloguera de Tacones y Sazones y súmate al reto.
10 enseñanzas mientras no me quedaba embarazada
''Este mes de marzo decidí abrir mi corazón y confesar mis conflictos sobre la maternidad y fertilidad. Pero más allá de esta iniciativa...''
Limpiezas de primavera
Tirar todo lo que no nos sirve, sentirnos bien en casa... Algunos propósitos para disfrutar de nuestra casa los próximos meses.
Trucos para disfrutar del invierno
Quizá el invierno no sea tu estación favorita pero también tiene sus ventajas. Estos son algunos de nuestros trucos para disfrutar de la estación más fría del año. ¿Cuáles son los tuyos?
Un look de aire vintage y romántico para cualquier ocasión, ¡de 10!
Fichamos este look con falda abotonada, jersey de flores y toques rojos, ¡nos encanta!
Maneras de aliviar la rigidez
¿Qué puedes hacer cuando sientes el cuerpo rígido? Esto te puede ayudar
Maneras comprobadas de aumentar su energía
¿Te faltan "pilas" a menudo? ¿Cansancio, apatía? Si te falta energía, hay hábitos que te ayudarán a subir tu nivel.
Maneras naturales de aliviar el dolor crónico
Cuando se trata de problemas crónicos, el dolor no solo es uno de los más comunes (por ejemplo, los dolores de cabeza y el dolor de espalda son las dos principales razones por las que la gente falta al trabajo), sino que también es uno de los más problemáticos cuando se trata de la salud.
Causas del mal equilibrio
Existen muchas personas con problemas de equilibrio o vértigos. ¿Quieres saber las causas? Te las contamos.
Trucos de alimentación para mejorar tu pelo, ¡descubre qué puedes comer!
La dieta para un cabello perfecto está de moda y no dista mucho de las pautas para una alimentación saludable y libre de grasa.
Un look con chaqueta de twees y zapatos rojos, ¡una idea genial!
HENDAYE STYLE nos deja un look muy chic y de lo más estiloso para cualquier ocasión
Un look boho con vestido largo de flores y botines
Los vestidos largos de flores y botines van de la mano cuando queremos mezclar los estilos boho y folk con un resultado fantástico.
Te ayudamos a encontrar tu estilo con estos sencillos consejos
El estilo llega, pero sólo cuando te encuentras a ti misma. Aquí tienes las claves para conseguirlo.
Cómo pasar tiempo en la naturaleza puede mejorar su salud
¿Será verdad eso? ¿Tiene un efecto real en nuestra salud salir al campo, mar o montaña? Te lo contamos.
Wellness
El ejercicio siempre es una gran alternativa para liberar tu estrés al mismo tiempo en que cuidas tu cuerpo. Al ejercitarnos no solo liberamos endorfinas, sino que mejoramos nuestra resistencia, además de ser una excelente alternativa para liberarnos de la ansiedad. Algo muy importante que debemos comprender es que hacer ejercicio no debe ser un sinónimo de dolor o algo que no disfrutemos al contr...
BEAUTY & WELLNESS PARTY
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5 trucos para hacer deporte cuando no tienes tiempo
¡No hay excusas que valgan! Apunta estos trucos para encontrar huecos en los que practicar deporte.
La espalda en el gimnasio
Interesante reflexión sobre los ejercicios del gimnasio y los problemas de espalda
Ejercicio físico: lo mejor contra el estrés del cuerpo
Método para contrarrestar el estrés. La vuelta de las vacaciones puede provocar el aumento del estrés, lo que afecta irremediablemente a nuestra salud. Aquí te decimos con qué ejercicio puedes evitarlo, solo entra al post.