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Infografías de Salud

91 ideas publicadas y 772 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Miriam Guasch

(España)

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona (UB) en 2009 y una gran apasionada de la fitoterapia. Me he animado a crear estos blogs para asesorar y mostrar a la gente lo que podemos usar para mejorar nuestro estado de salud y vernos siempre bellas. Si tienes cualquier sugerencia, petición o duda puedes escribirme a monfarma90@gmail.com. Intentaré responder lo antes posible.

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Infografías de Salud

Fresas beneficios contraindicaciones ...

Fresas: propiedades, valor nutricional, beneficios y contraindicaciones

Las fresas son muy ricas en vitamina C y compuestos con acción antioxidante, antiinflamatoria y antitumoral. Descubramos todos los beneficios y propiedades nutricionales de las fresas. Las fresas son una fruta de primavera y verano con muchas propiedades, de sabor dulce y azucarado que la convierten en una de las comidas favoritas para los niños. Forma parte de la familia de las rosáceas (Rosaceae ...

Gripe gripe infografía gripe ...

Mitos y verdades sobre la vacuna de la gripe

Muchas personas con riesgo de sufrir gripe no se vacunan porque hoy en día existe un extraño movimiento contra las vacunas. En este post quisiera aclarar ciertos puntos que se comentan por las redes de los cuales hay algunos de ciertos y otros que no lo son. Considerando que hasta el 20% de la población contrae el virus influenza (gripe) cada año, vacunarse contra la gripe tiene sentido para la sa ...

alimentos/plantas/suplementos colesterol cuerpo (perder kilos) ...

¿Cómo deberíamos comer los huevos para que sean buenos para la salud?

¿Por qué será que este alimento siempre está dando de qué hablar?. Unas veces lo demonizan, otras lo alaban… A ver, que es lo mismo de siempre, si no nos pasamos con su consumo es bueno para la salud pero si no comemos más que huevos ya nos estaremos fastidiando el cuerpo. Huevos cocidos, qué queda de ellos al hervirlos Veamos un poco qué contiene un huevo y así lo entenderemos mejor. Un ...

diabetes enfermedades diabetes ...

Diabetes tipo 2: características, causas y síntomas

La diabetes mellitus tipo 2 es la forma más común de diabetes (afecta al 90% de los casos) y muchas personas la padecen (sobretodo en edades adultas). Cuando digo muchas personas la padecen me refiero al 13,8% de los españoles mayores de 18 años, poca broma. Y otro dato a tener en cuenta es que de éstos, el 43% desconocía incluso que padecía la enfermedad. Datos que podéis encontrar en la Fundació ...

Alimentos funcionales Alimentos/Plantas/Suplementos ácidos grasos alimentos funcionales ...

¿Qué son los alimentos funcionales y qué tienen de bueno?

La definición de “alimento funcional” se remonta a los años 80. En aquella época se introdujo este término para describir los alimentos que contienen sustancias que nos ayudan a mejorar funciones específicas del organismo. Esta categoría de alimentos está legalmente reconocida en Japón, donde han hecho una lista de hasta 100 alimentos que se consideran alimentos funcionales. Los alimen ...

enfermedades meningitis bexsero ...

Meningitis: síntomas, vacunas y prevención

La meningitis es la inflamación de una de las tres membranas (o mejor dicho, meninges) que cubren el cerebro. Está causada por virus, bacterias, productos químicos o condiciones patológicas comopor ejemplo un sangrado o los carcinomas. Las que causan más problemas son las bacterianas. De hecho, la Dra. Lucía Bertrand, licenciada en medicina y especializada en pediatría las diferencia entre meningi ...

Belleza Dientes dental ...

¿Sirve de algo hacerse un seguro dental?

Son muchos los adultos que limitan sus cuidados bucodentales a cepillarse los dientes y, en algunos casos, combinarlo con la utilización de la seda dental. Sin embargo, aunque estas medidas son básicas, no son suficientes. Mantener la boca y los dientes en buenas condiciones es trascendental. Una vez que llegan los problemas, estos no son solo a nivel físico, sino que los tratamientos pueden ser m ...

Consejos cuerpo estrés ...

Beneficios del tantra sobre nuestra salud

El poder curativo de los masajes es sorprendente. Y en el tantra, una filosofía con más de 4.000 años de antigüedad, no es una excepción. Si esta corriente ha llegado a nosotros desde Oriente y ha perdurado a través de los siglos es claramente por sus beneficios sobre nuestra salud, tanto física como mental. Esta filosofía pone en común la sexualidad sana y reposada, el amor, el control y la medit ...

consejos automedicación automedicarse ...

La gente prefiere curarse desde su casita y por su cuenta (automedicación)

La automedicación es la reina del baile. La mayoría de gente ni siquiera acude a la farmacia para curar trastornos leves como resfriados comunes, dolor de garganta y dolores de cabeza. De hecho, según una estadística realizada en Gran Bretaña, tres cuartas partes de los británicos han tratado una dolencia o enfermedad después de buscar en Google los síntomas, según un estudio. En España no dista d ...

Dolor de garganta Dolores amigdalitis ...

Si te duele la garganta usa estos remedios para que deje de dolerte

El dolor de garganta es uno de los trastornos más molestos y típicos de la temporada de invierno. Este dolor puede ser provocado por virus o por bacterias y suele venir acompañado de tos, resfriado, fiebre o gripe, aunque no siempre. Cuando se producen los primeros síntomas de dolor de garganta lo mejor es actuar de inmediato utilizando remedios naturales para calmar la inflamación antes de que la ...

Colágeno Magnesio colageno ...

Cuando colágeno y magnesio aúnan fuerzas, refuerzan el organismo

El colágeno es la proteína que aporta hidratación, fuerza, firmeza y elasticidad a aquellos tejidos en los que se encuentra presente. Estas cualidades han hecho que el colágeno se conozca con el nombre de “proteína de la juventud”. Normalmente el colágeno no aparece solo, sino que suele combinarse con otras sustancias. Dichas combinaciones permiten el desarrollo de distintas funciones dentro del ...

alimentos/plantas/suplementos consejos micronutrientes ...

¿Consumes pocos micronutrientes? Esto te interesará...

Cuando coges un alimento en el supermercado y miras la etiqueta de nutrición, ¿a dónde quieres llegar? ¿Miras al instante las calorías o gramos de hidratos de carbono, proteínas y grasas por cada porción? ¡No estáis sol@s! . Solemos elegir los alimentos basándonos ​​únicamente en su contenido de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) sin pensar mucho en los micronutrientes (vitaminas ...

alimentos/plantas/suplementos papaya beneficios remedios naturales ...

Semillas de papaya, propiedades beneficiosas para el organismo

La papaya es una fruta exótica con numerosas y beneficiosas propiedades nutricionales gracias a su contenido de fibra, calcio, fósforo, hierro, papaína, tiamina, niacina y vitaminas. Por su buen sabor, es perfecta como pica pica dulce, para jugos o para comerla tal cual, natural. Pero muchas veces tiramos las semillas de esta fruta sin caer en la cuenta de lo importantes que son. Deberíamos record ...

ácido hialurónico alimentos/plantas/suplementos ácido hialurónico ...

Los beneficios del ácido hialurónico para las articulaciones

Mucho se oye hablar sobre los tratamientos de ácido hialurónico como remedio para combatir el dolor en articulaciones, especialmente en la rodilla, para deportistas y para aquellas personas que sufren artrosis y artritis. ¿Pero cómo actúa realmente este componente sobre estas enfermedades? En este artículo, y con esta infografía, vamos a intentar explicarlo. ¿Qué es el ácido hialurónico? El ácido ...

enfermedades a¡salud bucal adultos ...

La relación entre el flúor y las caries

La higiene bucal es una rutina que hacemos diariamente para evitar tanto la aparición de caries como de otros problemas bucodentales. En la mayoría de casos las caries son problemas relativamente leves que únicamente producen molestias pasajeras sin embargo, en ocasiones pueden conducir incluso a la pérdida de los dientes. En este post te explicamos por qué aparecen las caries y qué papel desempeñ ...