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Infografías de Salud

76 ideas publicadas y 591 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Miriam Guasch

(España)

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona (UB) en 2009 y una gran apasionada de la fitoterapia. Me he animado a crear estos blogs para asesorar y mostrar a la gente lo que podemos usar para mejorar nuestro estado de salud y vernos siempre bellas. Si tienes cualquier sugerencia, petición o duda puedes escribirme a monfarma90@gmail.com. Intentaré responder lo antes posible.

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Infografías de Salud

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Viajar es más que eso. Descubre los beneficios de hacer un viaje

Cada vez más persona deciden viajar para poder escapar un poco de la rutina, pero hay que tener en cuenta que irse de viaje también aporta diferentes beneficios para nuestra salud. A continuación os mostramos algunos de ellos. Estimula la curiosidad  Elegir un destino hace que nuestra curiosidades aumente, da igual que sea un pequeño pueblo de comarca o una isla en un país exótico, la idea es cono ...

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Otitis del nadador. ¿Por qué aparece y qué podemos hacer?

En verano los problemas de otitis incrementan. La playa y la piscina son una buena forma de refrescanos del agobiante calor pero hay que tener cuidado con los oídos. El 84% de las otitis externas que se producen en verano se dan en playas y piscinas a través de bacterias u hongos; la combinación de agua y calor favorece su propagación. De hecho, ese tipo de otitis se conoce como la otitis del nada ...

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Cortes y heridas: ¿Qué debemos hacer si nos cortamos?

¿Quién no se ha cortado alguna vez en la vida? Estos consejos seguro que os vendrán de fábula. Más aún a aquellas madres con hijos inquietos… (que son la mayoría de madres). Seguro que os suena la imagen en la que vuestro peque sube y baja del tobogán o de un muro y al mismo momento que está diciendo “mamá mira lo que puedo hacer” … ahí llega: una buena caída, un resbaló ...

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Levadura roja de arroz para mantener a raya el colesterol

Uno de cada dos adultos tienen el colesterol alto y sólo el 50% es consciente de ello. El consumo de levadura roja de arroz ayuda a mantener las concentraciones normales de colesterol y disminuye así la aparición de problemas cardiovasculares. Casi la mitad de los españoles tiene el colesterol elevado, según el último Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España (ENRICA). Uno de los prin ...

Consejos Enfermedades Quemaduras ...

Quemaduras, ¿qué son y qué remedios podemos usar?

El calor, el verano y las ansias de querer ponernos morenos en 4 días provocan muchas quemaduras en la piel. ¿Sabes qué es lo que debes hacer? Yo que trabajo en una farmacia de costa no paro de ver cada día gente con el mismo problema: quemaduras solares. Pero, ¿por qué se tiran tantas horas bajo el sol y por qué no se aplican protectores solares como es debido?. Esto siempre será un misterio para ...

Belleza Consejos Cuerpo (perder kilos) ...

Tabata, el mejor entrenamiento que puedes hacer en 4 minutos

¿Crees que en 4 minutos no puedes hacer ningún entrenamiento efectivo? Estás equivocado!! Para aquellas personas que no tienen para ir al gimnasio o salir a correr durante horas, afortunadamente existen los entrenamientos creados por el Dr. Tabata. Esta forma de entrenar consiste en la realización de 8 repeticiones de intervalos de 20 segundos a máximo esfuerzo, seguidos de 10 segundos de descanso ...

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¿Cuánto tiempo puedes estar al sol sin que sea perjudicial para tu piel?

Fuente de la imagen: Twitter Diseñan una app que nos permite saber cuánto tiempo podemos estar al sol sin dañar nuestra piel Se trata de una aplicación totalmente gratuita, UV-Derma, y ha sido creada por la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) y la Universidad de Málaga. En su afán por conseguir que la gente mantenga un buen estado de la piel y esté p ...

Alimentos/Plantas/Suplementos Consejos carne ...

Productos ecológicos de herbolario

¿Alguna vez has escuchado hablar de los productos ecológicos de herbolario? ¿No sabes qué son? ¿Por qué son tan populares? O simplemente, ¿no sabes cuáles son estos productos ecológicos de los que tanto hablan todos? Entonces este es tu artículo, sólo tienes que seguir leyendo pues aquí te explicaremos qué son y te mostraremos algunos de los productos ecológicos de herbolario más populares que est ...

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¡Cuidado con los remedios de Internet!: ¿qué hacer ante la picadura de una medusa?

Las personas que padecen insomnio crónico son las que pueden llegar a sufrir este “auto-canibalismo” cerebral en el que el cerebro intenta defenderse como puede de la falta de sueño. Dormir poco puede representar una amenaza muy grave para nuestras neuronas. Si el insomnio se vuelve crónico, el cerebro comienza a “comerse” a sí mismo destruyendo y digiriendo sus células dañ ...

Alimentos/Plantas/Suplementos Helados control de peso ...

Este verano no sufras por el calor . ¡Refréscate con un delicioso helado!

  Este año está siendo uno de los más calurosos que ha habido desde hace décadas…¿Qué mejor que un helado para combatir el calor? Si quieres refrescarte con un helado pero no estás seguro te interesará saber qué aportan nutricionalmente los helados. A pesar de que en Grecia y Roma ya se empleaba el hielo para refrescar frutas y bebidas, parece ser que fue en China donde se mezcló por primera ...

Alimentos/Plantas/Suplementos Café Chocolate ...

5 alimentos que no son tan malos como pensábamos

Aunque a veces pensamos que hay muchos alimentos que no tenemos que comer porque tradicionalmente se lleva diciendo que no lo hagamos. A día de hoy  existen una serie de estudios que confirman que algunos de ellos también muy beneficiosos… Muchas personas evitan comer determinados alimentos porque creen que son perjudiciales para su salud. Popularmente se creía que eran productos muy golosos ...

Alimentos/Plantas/Suplementos Glutamato monosódico aditivos alimentarios ...

El polémico glutamato monosódico, GMS o E621

Este año se han puesto en duda muchos productos y muchos alimentos por sus posibles efectos nocivos sobre la salud. Hoy os quiero hablar de uno de ellos, el glutamato monosódico. Primero ha sido el consumo de azúcar, pasando por el arsénico del arroz, seguido del consumo del aceite de palma y últimamente se habla del glutamato monosódico (GMS). Algunos lo conoceréis más por el nombre que aparece e ...

Alimentos/Plantas/Suplementos foodie infografía ...

¡Cuidado con el consumo de leche fresca!

 El consumo de leche fresca puede ser un riesgo para la salud si no se toma de la forma adecuada… La nueva moda foodie, originaria de Estados Unidos, ha llegado a Europa y promueve la venta de leche cruda.¿Por qué está teniendo éxito esta moda? Porque beber la leche directamente del animal mantiene el sabor auténtico, natural e intenso de esta. En este artículo os explicaré qué diferencia ha ...

fiebre cuando bajar la fiebre cuando hay fiebre ...

Fiebre, aprende a tomar bien la temperatura corporal

¿Debajo de la axila o en la frente? ¿37,5 ºC es fiebre?…Veamos cómo se tiene que medir con precisión la temperatura del cuerpo y cuándo hay que actuar. A veces parece fácil, pero cuando queremos medirnos la temperatura para saber si tenemos fiebre o no muchas veces empezamos a dudar. ¿Será debajo de la axila? ¿Habrá que poner el termómetro en la boca? ¿Cuál es la temperatura que indica ...

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Smog: China apuesta por las bicicletas que limpian el aire

Fuente de la imagen: dezeen.com La contaminación atmosférica en China es un problema de grandes dimensiones. El nivel de partículas finas en el aire es alta. Por eso Daan Roosegaarde, creador del proyecto Smog Free, ha hecho un recorrido por China para animar a la gente a encontrar soluciones alternativas para hacer frente la contaminación del aire. Seguramente lo conoceréis más por la torre que s ...