Orden y Con Cierto

79 ideas publicadas y 43 guardadas ▪ Temática del blog: Decoración

Ana Samper Cortes

(España)

Soy Ana Samper me encanta ordenar y organizar y ayudo a la gente a hacerlo en sus casas y oficinas. Encontrar el equilibrio entre el espacio y el tiempo es lo que más me gusta

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Orden y Con Cierto

Colaboraciones Ordenamos tu espacio armario ...

Limpieza y orden

Limpieza y orden tanto monta….admito que me gusta más ordenar que limpiar, no es que no me guste la limpieza, simplemente no me divierte tanto ni se me da tan bien como ordenar. Quizás por eso siempre he tendido a utilizar un mismo producto para muchas cosas, sin importarme demasiado lo especifico de cada uno de ellos.  Nunca he sabido bien cuando había que utilizar lejía y cuando salfuman&# ...

4 semanas para organizar tus rutinas organizamos tus rutinas planificamos tu tiempo

Cuarta Semana (II): alimento para dormir

La relación entre dormir y alimentarse es uno de los aspectos más importantes en cronobiología. No sólo porque existan alimentos que pueden favorecer la conciliación y calidad del sueño, si no porque la hora en la que los consumamos puede determinar en gran medida que nuestro descanso sea efectivo y reparador, o un simple tramite para llegar al día siguiente, y empezar de nuevo un ciclo de activid ...

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Tercera semana (I): cambios en el movimiento

En nuestro plan el movimiento juega un papel fundamental, no tanto porque de repente te vayas a convertir en un@ superdeportista (si no lo eres ya), si no porque el movimiento en general, sea del tipo que sea, puede actuar como un exponenciador de energía o todo lo contrario, acabar con nuestro día antes de que se haya puesto el sol. No te asustes, no vamos a hacer tablas de fitness, ni maratones ...

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Primera semana (II): el horario según tu cronotipo

Conocer cuál es el horario más idóneo que deberías seguir según tu cronotipo  será el siguiente paso. Con él sabrás identificar el momento más adecuado para realizar cada uno de los tres grandes bloques en los que he separado la actividad diaria: pensamiento, movimiento, alimento.  El pensamiento se refiere a todas aquellas actividades que no precisan ser realizadas mediante una actividad física: ...

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Primera semana (I): ¿cuál es tu cronotipo?

¿CUÁL ES MI CRONOTIPO? Saber cuál es tu cronotipo no es difícil, teniendo en cuenta como ya os conté en este post previo a empezar el Plan de las 4 semanas para organizar tus rutinas, que existen básicamente tres dependiendo de las horas en las que nos sentimos con más energía:diurno, vespertino y nocturno. Aunque hay algunos médicos, en concreto el Dr. Breus  que identifica un cuarto tipo, dentro ...

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4 semanas para organizar tus rutinas: el plan

Organizar las rutinas es lo que en septiembre nos trae de cabeza. La vuelta de las vacaciones es siempre un momento de convulsión en el que entran en crisis muchas cosas, en medio de las cuales recuperar los horarios aparece como un faro de salvación. Por eso este mes de septiembre he preparado un plan de choque con el que quiero ayudaros a organizar vuestras rutinas. El sistema que he creado está ...

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¿Se puede controlar el tiempo?: Los cronotipos

Controlar nuestro tiempo y aprovecharlo al máximo es una de las cosas que a menudo deseamos. Poder despertarte a la hora que quieras, comer cuando realmente tienes hambre, escribir cuando tu mente es más creativa, o hacer ejercicio cuando tu energía corporal está en su punto álgido.  ¿Se puede controlar el tiempo? Los cronotipos son las variaciones de los ciclos fisiológicos en periodos de 24 hora ...

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Calendario de charlas y talleres otoño

Para este otoño he preparado un calendario de charlas y talleres variados, aunque como será época de cambio de armario y nueva cápsula de ropa me he concentrado en este temática. La reentré empezará el 14 de septiembre con una charla muy especial en Save My Bag Alicante en la que contaré con la colaboración de mi mentora de Feng Shui Charo Bleda de Larumfengshui, y en la que hablaremos de cómo re ...

Sin categoría

Feliz verano. Y más conciliación!

La conciliación de la vida laboral con la vida vacacional de mis hijos me lleva de cabeza, y lo llevo fatal! Por un lado recuerdo mis veranos de niña y la sensación de no tener ninguna obligación más que jugar y pasar el tiempo aburriéndome , pero por otro acuso la falta de rutinas y horarios que tienen cuando yo sí que los tengo….  Así que creo que ha llegado el momento de desconectar unas ...

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El #armariocapsula como filosofía de vida

El método del “armariocápsula” o también conocido como “cápsulas de Ropa” es el que yo utilizo para vestirme. Como ya sabéis consiste en tener 33 prendas de ropa en el armario que cambian cada 3 meses. Cuando ya llevaba más de dos años haciéndolo, me di cuenta de cuánto me había ayudado a simplificar mi vida este sistema, y reflexionando sobre ello llegué a la conclusión qu ...

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La esfera de lo íntimo

Preservar la intimidad es una lucha en la que nos debatimos cada vez con más dificultad. El nivel de exposición de nuestras vidas, imágenes y pensamientos en la redes sociales puede suponer la diferencia entre el éxito o la mediocridad. Pero, ¿a qué precio?.. El trabajo de un organizador profesional se basa principalmente en la confianza. Alguien que sin conocerme me abre la puerta de su casa para ...

Colaboraciones News letter

Los objetos de organización

No adquirir por anticipado objetos de organización que realmente no sabemos si vamos a necesitar, es uno de los criterios que tiene mi método para ordenar. Una vez que ya hemos vaciado y deshechado, con una visión más clara y realista de lo que tenemos y del espacio donde debe ir ubicado, entonces es el momento de buscar. Cuando estuve en el congreso de AOPE pudimos conocer de primera mano los pro ...

Mis trabajos

Porqué soy Organizadora Profesional

La sorpresa no fue descubrir casi con 40 años que ordenar se me daba bien, y que disfrutaba con ello, si no el hecho de que era una profesión con la que podía ayudar a gestionar sus espacios a aquellas personas que no supiesen hacerlo. En el video de hoy os cuento un poco más el porqué me decidí a ser Organizadora Profesional, espero que os guste! .

Colaboraciones News letter colaboraciones ...

Sencillez por encima de todo

La sencillez es, por encima de todo, la cualidad que más destaco cuando hablo de orden. Porque para mi el orden tiene que ser algo fácil de conseguir, emplear demasiado tiempo en ordenar indica que algo no estamos haciendo bien, que sobran cosas o que los espacios están infrautilizados. Por eso cuando detecto que algo transmite sencillez, y aporta simplicidad a nuestro día a día, de una u otra for ...

Sin categoría

Hablar de orden

Alguien me dijo una vez que se me iluminaba la mirada cuando hablaba sobre orden…. El porqué he llegado a hacerme Organizadora Profesional es algo que yo misma me he preguntado muchas veces, y tiene que ver con ese brillo en los ojos pero también con el descubrimiento de una habilidad más allá del placer que me produce el ver un espacio ordenado. Que mejor manera de contároslo que haciénd ...