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Positivalia

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66 ideas publicadas y 21 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Tu lugar de OPTIMISMO, INSPIRACIÓN e ILUSIÓN para alcanzar la FELICIDAD. Artículos de desarrollo personal, psicología, coaching e inteligencia emocional.

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Crecimiento personal

El poder que las creencias tienen en nosotros

Comencemos por lo más habitual, la definición de la Real Academia sobre lo que es una creencia que las describe como un firme asentimiento y conformidad con algo. Es decir, las creencias son ideas que consideras como verdaderas. Por este motivo, son la base de los paradigmas, es decir, los modelos de pensamiento. Las creencias son patrones mentales adquiridos desde nuestra más tierna infancia.  Es ...

Crecimiento personal desarrollo personal eneagrama

Eneagrama 2: ¿necesitas amor?

¿Te gusta ayudar a los demás y te olvidas de ti mismo? ¿No aguantas estar solo? ¿Esperas algo de los demás cuando haces un favor? El eneagrama 2 es el ayudador, la persona que necesita amor, que se vuelca en los demás, que necesita sentirse imprescindible, pero su esperanza es ser correspondido sin tenerlo que pedir. Su foco emocional se centra en las necesidades de los demás, el no necesita nada ...

Crecimiento personal

Charles Bukowski: sus 45 frases y pensamientos más impactantes

Cuando me pidieron escribir este artículo con pensamientos acerca de la vida, inmediatamente pensé en centralizarlo en las frases de Charles Bukowski, el gran escritor maldito. ¿Por qué? Quizás porque la magnitud de sus ideas acerca de nuestra existencia y el dolor hacia la vida que desprende, nos permitiese reflexionar y recapacitar acerca de lo que nos rodea, de quienes somos y donde nos encontr ...

Crecimiento personal

Eneagrama 5: el observador y el racional. ¿Tienes alguno cerca?

¿Eres celoso de tu intimidad? ¿Tientes a analizar todo lo que te rodea? ¿Eres una persona independiente? ¿Temes expresar tus sentimientos? Descubre el eneagrama 5, las características de su personalidad y cómo puede mejorar. El autoconocimiento es el primer paso para el desarrollo personal, para crecer como personas, para saber cuáles son nuestras fortalezas y debilidades, para dar un paso más y s ...

Coaching

Qué es un coach y cómo te puede ayudar a hacer realidad tus sueños

¿Todavía no sabes qué es un coach? ¿a qué esperas a descubrirlo? Te puede cambiar la vida. Mejor te lo explicamos nosotros para que lo tengas claro de una vez por todas. Párate un momento a pensar en cuál es tu sueño, qué es lo que has deseado toda tu vida. ¿Quieres viajar durante un año entero? ¿Quieres vivir en un ático con vistas al mar? ¿Deseas tener tu propio restaurante? Todos tenemos un su ...

Crecimiento personal

Eneagrama 8: el controlador 

¿Eres una persona decidida? ¿Te consideras fuerte y enérgica? ¿Te gustan las emociones intensas? ¿Te gusta tener el control de las cosas? Te ayudamos a descubrir el eneagrama 8 y sus características para que aprendas a diferenciarlo. Si todavía no has dado pasos en tu vida encaminados a conocerte a ti mismo, es hora de que empiezas a saber cuáles son tus fortalezas y tus debilidades, para que pued ...

coaching

La gran guía esencial del coaching financiero

Si, has leído bien el título, Coaching financiero… ¿De qué va todo esto? Antes de contestarte permíteme que te haga alguna pregunta: ¿Llegas a fin de mes con holgura? ¿Gestionas tus finanzas personales de manera eficiente?¿Cómo es tu relación con el dinero? Estas son sólo algunas de las muchas preguntas que te puedes plantear en relación a tu situación financiera. Y si quieres saber las resp ...

Crecimiento personal

Eneagrama 1: el perfeccionista - ¿Tú lo eres?

¿Te da miedo cometer errores? ¿Eres muy exigente contigo mismo y con los demás? ¿Te cuesta aceptar las cosas tal y como son? ¿Eres el que quiere ser perfecto y arreglar el mundo? Si te identificas con estas preguntas, tienes que conocer el eneagrama 1 pues posiblemente sabrás más acerca de tu personalidad. Pero... ¿qué es el eneagrama?, te preguntarás. La palabra eneagrama procede del antiguo grie ...

Coaching desarrollo personal superación

Coaching, coach y coachee: ¿qué son?, ¿qué diferencia hay entre ellos?

Seguro que has escuchado hablar de palabras como coaching, coach y coachee, pero ¿Sabes lo que significan? Hace tiempo que el coaching está de moda y si no lo has probado todavía tendrás curiosidad por saber en qué consiste y cómo funciona. Estás en el sitio correcto. ¿Quieres dejar tu trabajo y no sabes por dónde empezar? ¿Siempre has querido vivir en el extranjero y no te atreves? ¿Tienes proble ...

Crecimiento personal

Eneagrama 9: el pacificador

¿Has escuchado hablar del eneagrama de la personalidad? Todos tenemos diversos rasgos que definen nuestra personalidad y que nos marcan. Conocerse a uno mismo es el primer paso para apreciar las fortalezas y saber cuáles son las debilidades. Te contamos en qué consiste el eneagrama 9. Eneagrama es una palabra griega que significa nueve líneas y en geometría es una estrella de 9 puntas. Por otra pa ...

Inteligencia emocional

Inteligencia emocional en niños: 3 claves para aprender a desarrollarla

Los padres podemos enseñar a nuestros hijos a conocer y desarrollar sus emociones y a fomentar la inteligencia emocional en niños. Es importante que aprendan a ser empáticos con los demás y a afrontar las emociones que sentirán en el día a día. También te puede interesar: Mejora tu inteligencia emocional con PNL Los niños no solo deben aprender las habilidades necesarias para formarse como profes ...

Crecimiento personal

¿Necesitas que te valoren?: descubre el eneagrama 3

Si te gusta el triunfo, el éxito, ser el primero, salir siempre en la foto, destacar, que te reconozcan continuamente, puede que tu personalidad encaje en el eneagrama 3. Te contamos en qué consiste y qué características tiene. El eneatipo 3 no se valora, tiene la sensación de que no es importante y, por lo tanto, busca que los demás le admiren y le elogien. El eneagrama: tipos de personalidad El ...

Crecimiento personal

¿Quién soy yo y quién quiero ser?

Estamos seguros que te has preguntado muchas veces “quién soy yo y quién quiero ser“. El problema viene en que muchas veces encontrar las respuestas no es nada fácil. Si las estás buscando, este post te puede ayudar. También te puede interesar: ¿Cómo cambiar tu vida? Es posible que alguna vez hayas sentido que lo que piensas, lo que sientes y lo que haces no coinciden y te cuesta ident ...

Crecimiento personal

La ley de la atracción: Descubre sus secretos

Seguramente has escuchado mucho acerca de la ley de la atracción pero ¿sabes qué es exactamente? En Positivalia te lo queremos explicar en este interesante post. También te puede interesar:  5 Tips para salir de tu zona de confort Atraemos lo que pensamos, ya sea bueno o malo, esa es la base de la ley de la atracción. Pensamos, formulamos frases en nuestro cerebro, nos decimos cosas, nuestros pen ...

Inteligencia emocional

Madurez emocional: ¿la tienes o la supones?

Muchas personas dicen tener la suficiente madurez emocional para afrontar cualquier situación, buena o mala, sin que eso suponga un momento estresante para ellos. Tener esa capacidad no solo es el manifiesto de una madurez real, sino también de un crecimiento personal adecuado dejando al margen la edad que tengas. Si te quieres conocer un poco más, en Positivalia te ayudaremos para que averigues s ...