63 ideas publicadas y 19 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
1.”No gritar.” 5. “Hay que estar siempre feliz.” 2.”No enfadarse.” 6. “Ayudar siempre.” 3.”El pan hay que ganárselo.” 7. “Sin esfuerzo no hay recompensa.“ 4.”Si no sufres por amor es que no es amor de verdad.” ¿Te suenan algunas de es ...
La compasión supone reconocer el sufrimiento en el otro y comportarse de manera encaminada a aliviar, reducir o eliminar su pesar, el otro es importante y queremos su bienestar. Por lo que la auto-compasión, se define de la misma manera, pero el comportamiento va dirigido a aliviar el propio sufrimiento. “El amor propio es señal de una elevada opinión de uno mismo. Si un hombre tiene este am ...
Nos suceden tantas cosas en la vida, que llega un punto en que parece que tu mente comienza a dar vueltas y nada tiene sentido. En tu cabeza sólo hay confusión, no consigues poner orden ni nombre a todo lo que pasa dentro de ella. NO TE AGOBIES, porque seguramente sea algo normal como consecuencia a todas las cosas que has vivido. Si estás sintiendo ésto o lo has sentido alguna vez, te recomiendo ...
El amor o lo sientes o mejor dejarlo: Al iniciar una relación contribuyen muchos factores a que se pueda producir el enamoramiento: Contextuales: Una cena con una luz tenue, música de fondo, parejas enamoradas a nuestro al rededor… Son detalles que favorecen que la persona te resulte agradable, cosa contraria a si la conocieras en un ambiente en el que estás incómodo y del que quieres irte. ...
La tristeza es una respuesta emocional causada por hechos, esperados o no, que hacen que por un tiempo se paralicen nuestros recursos y ganas de todo. Una tristeza sostenida en el tiempo puede desembocar en depresión, pero en este artículo no vamos a centrarnos en este concepto, ya que tiene unas connotaciones diferentes y requiere una atención especializada. Situaciones ejemplo: Discutir con un a ...
“Una imagen vale más que mil palabras.” Cuando emprendes todos los detalles son importantes, pero lo más importante es dividir la meta en fases y aquí os dejo la nueva fase de Metapsy: http://psicologiametapsy.com/ ¡Nueva página web! Espero que os guste, que sea sencilla y accesible.
La compasión supone reconocer el sufrimiento en el otro y comportarse de manera encaminada a aliviar, reducir o eliminar su pesar, el otro es importante y queremos su bienestar. Por lo que la auto-compasión, se define de la misma manera, pero el comportamiento va dirigido a aliviar el propio sufrimiento. “El amor propio es señal de una elevada opinión de uno mismo. Si un hombre tiene este am ...
La compasión supone reconocer el sufrimiento en el otro y comportarse de manera encaminada a aliviar, reducir o eliminar su pesar, el otro es importante y queremos su bienestar. Por lo que la auto-compasión, se define de la misma manera, pero el comportamiento va dirigido a aliviar el propio sufrimiento. “El amor propio es señal de una elevada opinión de uno mismo. Si un hombre tiene este am ...
¡Hoy quiero compartir con vosotros mi nueva iniciativa! Acabo de crear mi canal de psicología en Youtube y tengo ¡tantas ganas como miedo! Estoy muy ilusionada, cierto es que actualmente como contenido sólo tiene un vídeo que he creado, pero quiero dejároslo aquí para que lo veáis. Si os gusta o tenéis recomendaciones, dejadlas en el canal. Cada paso que doy es un crecimiento para mi y vosotros le ...
“No gritar.” “Hay que estar siempre feliz.” “No enfadarse.” “Ayudar siempre.” “El pan hay que ganárselo.” “Sin esfuerzo no hay recompensa.” “Si no sufres por amor es que no es amor de verdad.” ¿Te suenan algunas de estas frases? ¿c ...
Antes de todo, tenemos que diferenciar entre estrés y ansiedad: La ansiedad tiene un componente anticipatorio, es decir, sentimos ansiedad al pensar en la reunión que tenemos mañana, o en la cita que tenemos con una persona que nos gusta, o ante un examen… Son situaciones que todavía no han ocurrido y nosotros pensamos y anticipamos cómo serán, por lo que, ante nuestra activación psicológica ...
Son muchas las dudas que se plantean a la hora de decidir iniciar un proceso de psicoterapia, y por no tener respuesta seguimos arrastrando problemas y sufriendo. Hoy quiero compartir con vosotros algunas preguntas con sus respectivas respuestas sobre el proceso de psicoterapia. – ¿Ahí que vas a hablar y ya? La psicoterapia es una relación que se establece entre dos personas, o tres si es un ...
En Metapsy es un principio básico crecer y facilitar el acceso a nuestros servicios, por eso, nos hemos expandido y tenemos una nueva ubicación. A partir de ahora los Miércoles estaremos en la Clínica de Fisioterapia Son do Mar de 16:30h – 20.30h en la Calle de Valderribas 32, 28007. Metro: Pacífico (L1, L6). Estamos trabajando nuestro nuevo espacio con mucha ilusión y en poco os enseñaré f ...
En Metapsy es un principio básico crecer y facilitar el acceso a nuestros servicios, por eso, nos hemos expandido y tenemos una nueva ubicación. A partir de ahora los Miércoles estaremos en la Clínica de Fisioterapia Son do Mar de 16:30h – 20.30h en la Calle de Valderribas 32, 28007. Metro: Pacífico (L1, L6). Estamos trabajando nuestro nuevo espacio con mucha ilusión y en poco os enseñaré f ...
Mientras esperamos nuestro momento del año para relajarnos… ¿Qué te parece aprender a hacerlo en tu día a día? ¡Esta es tu oportunidad! Tendrás sesiones individuales de 45 minutos. Tiempo y espacio para ti. Ponte en contacto a través de e-mail (info@metapsy.org) o teléfono (660950120) #respira #descansa #tiempoyespacio #tú #relax #psicologiametapsy