63 ideas publicadas y 19 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Mientras esperamos nuestro momento del año para relajarnos… ¿Qué te parece aprender a hacerlo en tu día a día? ¡Esta es tu oportunidad! Tendrás sesiones individuales de 45 minutos. Tiempo y espacio para ti. Ponte en contacto a través de e-mail (info@metapsy.org) o teléfono (660950120) #respira #descansa #tiempoyespacio #tú #relax #psicologiametapsy
¿Tú qué dirías? ¿dirías que se puede estar libre de sufrimiento para ser feliz? Creo que la respuesta a esta pregunta, paradójicamente, es una de las grandes causas de sufrimiento. Afirmar que para ser feliz no deberíamos experimentar ningún tipo de sufrimiento es la respuesta más normal de todas, sin embargo, ¿conoces a alguien que no sufra en su vida? La sociedad en la que vivimos es la sociedad ...
¿Tú qué dirías? ¿dirías que se puede estar libre de sufrimiento para ser feliz? Creo que la respuesta a esta pregunta, paradójicamente, es una de las grandes causas de sufrimiento. Afirmar que para ser feliz no deberíamos experimentar ningún tipo de sufrimiento es la respuesta más normal de todas, sin embargo, ¿conoces a alguien que no sufra en su vida? La sociedad en la que vivimos es la sociedad ...
“No se puede hablar con él.” “Ya no sé qué hacer.” “No hace caso en nada.” “Sólo quiere salir con sus amigos, no está nunca en casa.” Estas frases son frecuentes cuando convivimos con un adolescente. Pero lo curioso, es que a veces no sabemos que vivimos con un adolescente, tendemos a intentar responsabilizar a nuestros hijos para que se comporten co ...
“No se puede hablar con él.” “Ya no sé qué hacer.” “No hace caso en nada.” “Sólo quiere salir con sus amigos, no está nunca en casa.” Estas frases son frecuentes cuando convivimos con un adolescente. Pero lo curioso, es que a veces no sabemos que vivimos con un adolescente, tendemos a intentar responsabilizar a nuestros hijos para que se comporten co ...
“Cada paso nuevo encierra el peligro de fracasar, y ésta es una de las razones por las que se teme a la libertad.” Erich Fromm ¿Cuántas veces has evitado tomar una decisión por miedo al fracaso, al qué dirán, al ridículo…? ¿Cuántas veces has perdido la oportunidad de algo mejor o de probar algo nuevo? Todas esas veces que no te has decido por aquello que querías en ese momento ...
“Cada paso nuevo encierra el peligro de fracasar, y ésta es una de las razones por las que se teme a la libertad.” Erich Fromm ¿Cuántas veces has evitado tomar una decisión por miedo al fracaso, al qué dirán, al ridículo…? ¿Cuántas veces has perdido la oportunidad de algo mejor o de probar algo nuevo? Todas esas veces que no te has decido por aquello que querías en ese momento ...
Como reivindicadora de una educación sana por parte de los padres (o figura principal de cuidado) hacia los niños, no me olvido del fantástico trabajo que hacéis, padres, así que hoy quiero compartir con vosotros una clave para mantener el espacio privado de la pareja respecto a los hijos: mantener rituales en la pareja. Cuando decidimos tener hijos estos pasan a ser nuestra prioridad, el sistema ...
“¿Por qué, en general, se rehuye la soledad? Porque son pocos los que encuentran compañía consigo mismos.” Carlos Dossi No sé si alguna vez que te has sentido triste, cansado, derrotado…te has dicho “necesito estar solo” y cuando se lo dices a la gente te miran como si estuvieras loco. Claro está que hay situaciones en las que el apoyo social es un predictor de mejor ...
Cuenta la leyenda, que los sabios cheerokes, en las noches estrelladas, se reúnen al rededor del calor de una hoguera y transmiten su sabiduría a los más jóvenes de la tribu. Una noche, un sabio anciano les confesó: – Hay una gran lucha dentro de mi… y es entre dos grandes lobos. Uno es malo, está enfadado y resentido, siente un falso orgullo y se cree superior… El otro es bueno, ...
“Cuando no podemos cambiar la situación a la que nos enfrentamos, el reto consiste en cambiarnos a nosotros mismos.” Viktor Frankl Si piensa en aquella persona que cuando:. le cuentas un sueño siempre te habla de las distintas formas en que puedes fracasar. le cuentas una buena noticia hace como si no te escuchara y comienza a hablarte de su día. le cuentas lo que tú consideras un éxit ...
Leticia Isabel Valcarce Rodrigues Psicóloga Sanitaria Experta en Terapia de Pareja info@metapsy.org Ya poco falta para la fecha tan esperada, esa que es tan importante y determinante en nuestras carreras. Lo primero que quiero decirte, a ti opositor, que llevas un año aislado del mundo, a ti que quizá llevas 2 ó 3 años aislado pero sigues luchando, que tiene mucho valor y mérito lo que haces. Creo ...
Cuenta una historia tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente: ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados? Los hombres pensaron unos momentos: -Porque perdemos la calma –dijo uno– por eso gritamos. -Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? –Preguntó el sabio– ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás en ...
No sé si alguna vez te ha pasado que te has dicho a ti mismo algo como: “¡Ah, qué tonto, se me ha olvidado comprar el gel de baño, para una cosa que me pidieron, compro de todo menos esto!” o “Soy un inútil, no hago nada bien.” Es tan común que no nos damos cuenta cómo a veces nos vemos arrastrados por esos pensamientos que esconden información tan negativa para nosotros. P ...