Psicología y mejora personal online

48 ideas publicadas y 1 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Psicología online Rubén Monreal

(España)

Acepta, desarrolla y crece como persona tomando decisiones desde ti, aprende a responder y a moverte por el mundo en base a lo que de verdad te mueve y te importa. Vive de verdad.

https://vivedeverdad.com/

Psicología y mejora personal online

Mindfulness

Si te paras a pensarlo, la mayor parte de pensamientos depresivos o ansiógenos provienen del pasado o del futuro pero cuando estás concentrado en el momento presente es muy difícil sentirte infeliz. El grado de atención que decides utilizar y que dedicas a cada momento que vives es un pilar esencial para comenzar a sentirte un ser humano feliz y equilibrado. Yo personalmente trato de meditar a dia ...

Desarrollo personal

La autoestima es el motor que necesitas para sentirte bien contigo. Es un innegociable. Al igual que para muchos entrenadores, correr y presionar con intensidad al rival es algo que no se negocia, en la vida, tener una autoestima equilibrada tampoco debería. Es la capacidad que mantienes a cada momento de darte el auténtico valor que posees. Ni más ni menos. Con el único requisito de que ese valor ...

Desarrollo personal

Lamentablemente, en algunos momentos de nuestras vidas nos vemos abocados a sometidos en procedimientos judiciales para defender nuestros propios derechos, asumiendo con ello, difíciles y dolorosas decisiones. Estos procesos judiciales pueden deberse a la falta de entendimiento entre dos personas que quieren desvincular sus vidas, problemas o desacuerdos entre trabajadores y empresas. Es inevitabl ...