Recetas Quemagrasa

15 ideas publicadas y 11 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

luisa sempere

(España)

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Recetas Quemagrasa

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Beneficios del aceite de onagra y cómo usarlo

¿Qué es? El aceite de onagra (también conocido como aceite de prímula de rosa) se obtiene a partir de las semillas de las flores de la Oenothera biennis L., planta nativa de América del Norte. La planta se ha usado tradicionalmente para tratar moretones, hemorroides, problemas digestivos y dolor de garganta. Los beneficios de este aceite vegetal se deben principalmente a su contenido de ácido gam ...

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Cuánto dura la menopausia y el climaterio

Muchas veces nos preguntan ¿cuánto dura la menopausia? y es que el envejecimiento es un proceso natural por el que todo ser humano pasa y se inicia desde el mismo momento de su nacimiento. Sin embargo, el “envejecimiento real” sólo es visible cuando el individuo se considera “viejo”. Cabe señalar, sin embargo, que el proceso de envejecimiento no debe obstaculizar de modo alguno el mantener ...

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¡Fuera el colesterol!

A partir de cierta edad son muchas las personas que deben vigilar sus niveles de colesterol. La edad, los malos hábitos de alimentación y el sedentarismo influyen en ese aumento por encima de los niveles deseables. La población española, concretamente el 20% de los mayores de 18 años, presenta un nivel de colesterol superior a 250 mg/dl (un valor excesivo), según un estudio de la Sociedad Español ...

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Running para quemar grasa y definir, ¿es efectivo?

Cuando se les pregunta a las personas por qué corren, una abrumadora mayoría citan el deseo de perder peso y definir (y presumiblemente también se vuelven más saludables de otras maneras). ¿Pero correr es la mejor manera para quemar grasa? La respuesta simple es '’sí, es un buen ejercicio”, dice Glenn Gaesser, profesor de ciencias del ejercicio en la Universidad Estatal de Arizona ...

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Calculadora de calorías

La calculadora de calorías es un sistema que permite estimar la cantidad aproximada de energía que necesitas consumir al día. Es un instrumento que supone una ayuda para guiarte de manera sencilla para la disminución o aumento de peso, según sea tu necesidad.   Pero, ¿qué son las calorías? Las calorías son una unidad de medida que se utiliza para conocer el total de energía que nos aportan cierto ...

Recetas

Chocolate caliente quemagrasas

Los amantes al chocolate están de enhorabuena : El chocolate caliente ademas de ser un alimento muy recomendable y sabroso ayuda reforzar el sistema inmunológico y prevenir ciertas enfermedades. El puro cacao en polvo, como el que se emplea en esta receta quemagrasa de chocolate caliente, contiene fitoquímicos que permiten eliminar el hambre. La pimienta roja o pimienta de cayena que aparece en es ...

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El método Pilates

Vivimos deprisa, de aquí para allá, de casa al trabajo, del trabajo a casa, etc. También practicamos deporte para mantenernos en forma. Running, gimnasio, zumba, fútbol, pádel y otros deportes. Pensamos que realizando ejercicio con cierta regularidad acompañado de una dieta sana y buenos hábitos, nuestro cuerpo resiste todo lo que le echen encima. Y cierto es que si llevas a cabo lo citado anterio ...

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El asesor de imagen personal en casos  especiales

Como bien es sabido un asesor de imagen personal es un consejero de personas, que debe considerarse a sí mismo como un agente de transformación o de cambio, su trabajo consiste en acentuar la importancia del aspecto estético de sus clientes sin alterar su personalidad. Una persona que solicita los servicios de un asesor de imagen, es porque mantiene una relación imperfecta con su cuerpo, con su e ...

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¿Tus pies están deshidratados?

Los pies deshidratados son muy fáciles de identificar a simple vista. Se pueden ver la piel levantada por algunas zonas y, al tocarlos, se sienten ásperos. En general, no son pies atractivos y lo más importante es que tampoco son pies sanos. La piel de los pies necesita los mismos cuidados que la del resto del cuerpo, a veces incluso más ya que se pasa muchas horas al día cubierta por medias, cal ...

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Disfruta de la leche sin sufrir consecuencias

Cuando te diagnostican intolerancia a la lactosa en un principio piensas que no es tan grave, que vivir sin leche es bastante fácil. Hasta que te das cuenta de que casi todos tus postres favoritos llevan lactosa. Que los pasteles que más te gustan, las pastas para el té, las salsas de muchas carnes y pescado… todas llevan lactosa. Incluso muchos de tus fiambres favoritos, sí, ellos también llevan ...

blog beneficios medicinales de la nuez beneficios de la nuez

Beneficios medicinales de la nuez

Los muchos beneficios para la salud de los frutos secos se deben a la rica variedad de vitaminas, minerales y compuestos orgánicos que se encuentran en muchos de ellos. Más específicamente, los beneficios provienen de la fibra dietética, ácidos grasos monoinsaturados, ácido linoleico, flavonoides, antioxidantes, caroteno, L-arginina, vitamina E, esteroles vegetales y minerales como cobre, hierro, ...

recetas

La dieta del limón

Conocida como la dieta de “Limpieza maestra” es una de las dietas más populares y eficaces de nuestros días. En la era moderna donde se vive con un estilo de vida agitado, se ha hecho natural que la mayoría de nosotros buscamos formas rápidas de bajar de peso. Varias dietas de choque y las dietas de moda se han creado para bajar de peso en poco tiempo. La dieta de desintoxicación del limón, Tambi ...

Ensaladas

Ensalada de brócoli, manzanas y arándanos

Sabrosa, sana y nutritiva ensalada baja en calorías, baja en grasa ensalada combina ingredientes que están llenos de nutrientes para bajar de peso como vitaminas del complejo B, calcio, cinc, yodo y cromo. Asimismo contiene un sinnúmero de nutrientes antioxidantes, incluyendo vitamina C, betacaroteno, quercetina, vitamina liposoluble E y selenio, que fomentan la salud generalmente. Esta ensalada d ...

Ensaladas

Ensalada de tomate, pepino y cebolla roja

Rica ensalada baja en calorías y grasa, esta ensalada hace te será de enorme ayuda para perder peso y quemar grasa. Es más, esta ensalada contiene un montón de cebollas, de las mejores fuentes dietéticas con alto contenido de cromo. Se ha probado que el cromo ayuda a acrecentar o bien sostener la masa anatómico magra y ayuda en la pérdida de grasa cuando se combina con el ejercicio. Se piensa que ...

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¿Necesitas una empresa de desinsectación en Valencia?

Una terca plaga De todos los seres vivos, los insectos son los más diversos y numerosos que pueblan la Tierra. Ellos, en especial las cucarachas, poseen además la cualidad de adaptarse a los ambientes más exigentes, por lo que su capacidad de subsistencia le ha hecho ganar la fama de ser una de las pocas especies que pueden lograr sobrevivir a una hecatombe nuclear. Estos bichos llevan millones de ...