Recetas Quemagrasa

20 ideas publicadas y 12 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

luisa sempere

(España)

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Recetas Quemagrasa

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La traducción médica: una disciplina compleja

Los traductores médicos son lingüistas con sólidos conocimientos médicos. Habitualmente, además de una licenciatura o diplomatura en Traducción, estos profesionales cuentan con uno o varias especialidades médicas. En ocasiones, también se dedican profesionalmente a la traducción de documentos médicos, doctores con formación lingüística adecuada. Pero lo habitual es que la traducción de papeles méd ...

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La tasa metabólica basal

Fuente: Revista Médica Ocronos A la hora de plantearse una estrategia orientada a perder grasa de forma saludable pero eficaz, debemos tener muy claro uno de los principales conceptos implicados en este proceso: la tasa metabólica basal. La tasa metabólica basal puede definirse como el gasto de energía diario que tiene una persona, el cual disminuye significativamente con la edad y la pérdida de ...

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Master en nutrición deportiva

Hoy en día a la sociedad le gusta cuidarse y llevar una vida saludable, pero no todos tienen los conocimientos necesarios en cuanto a la nutrición deportiva. Por eso hoy os vamos a hablar del máster en nutrición deportiva para poder mejorar estos conocimientos. El curso que os vamos a recomendar sería un máster en nutrición deportiva y composición corporal. ¿Cuál es el motivo por el cuál deberías ...

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Qué es la gastritis y qué síntomas presenta

Gastritis, una afección que consiste en la irritación e inflamación del estómago, afecta a millones de personas. Cualquier cantidad de cosas que hace, de una lesión a las bacterias. En este sentido, es similar a un dolor de cabeza: Se puede atacar a cualquiera, y puede ser causada por una gran variedad de factores tanto internos como externos, pero lo que es la gastritis exactamente? Muchos de lo ...

Herbolario

Germen de soja y los sofocos en la menopausia

Un extracto de soja, rico en isoflavonas, puede reducir los sofocos en la menopausia Un nuevo estudio de Austria y Alemania que apoya los potenciales beneficios del extracto de soja para la salud de la mujer sugiere que el extracto de soja rico en isoflavonas podría ayudar a reducir los sofocos y la sudoración en mujeres menopáusicas. Los datos publicados en el European Journal of Clinical Nutrit ...

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Beneficios del aceite de onagra y cómo usarlo

¿Qué es? El aceite de onagra (también conocido como aceite de prímula de rosa) se obtiene a partir de las semillas de las flores de la Oenothera biennis L., planta nativa de América del Norte. La planta se ha usado tradicionalmente para tratar moretones, hemorroides, problemas digestivos y dolor de garganta. Los beneficios de este aceite vegetal se deben principalmente a su contenido de ácido gam ...

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Cuánto dura la menopausia y el climaterio

Muchas veces nos preguntan ¿cuánto dura la menopausia? y es que el envejecimiento es un proceso natural por el que todo ser humano pasa y se inicia desde el mismo momento de su nacimiento. Sin embargo, el “envejecimiento real” sólo es visible cuando el individuo se considera “viejo”. Cabe señalar, sin embargo, que el proceso de envejecimiento no debe obstaculizar de modo alguno el mantener ...

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¡Fuera el colesterol!

A partir de cierta edad son muchas las personas que deben vigilar sus niveles de colesterol. La edad, los malos hábitos de alimentación y el sedentarismo influyen en ese aumento por encima de los niveles deseables. La población española, concretamente el 20% de los mayores de 18 años, presenta un nivel de colesterol superior a 250 mg/dl (un valor excesivo), según un estudio de la Sociedad Español ...

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Running para quemar grasa y definir, ¿es efectivo?

Cuando se les pregunta a las personas por qué corren, una abrumadora mayoría citan el deseo de perder peso y definir (y presumiblemente también se vuelven más saludables de otras maneras). ¿Pero correr es la mejor manera para quemar grasa? La respuesta simple es '’sí, es un buen ejercicio”, dice Glenn Gaesser, profesor de ciencias del ejercicio en la Universidad Estatal de Arizona ...

Blog Calculadora de calorías calorias

Calculadora de calorías

La calculadora de calorías es un sistema que permite estimar la cantidad aproximada de energía que necesitas consumir al día. Es un instrumento que supone una ayuda para guiarte de manera sencilla para la disminución o aumento de peso, según sea tu necesidad.   Pero, ¿qué son las calorías? Las calorías son una unidad de medida que se utiliza para conocer el total de energía que nos aportan cierto ...

Recetas

Chocolate caliente quemagrasas

Los amantes al chocolate están de enhorabuena : El chocolate caliente ademas de ser un alimento muy recomendable y sabroso ayuda reforzar el sistema inmunológico y prevenir ciertas enfermedades. El puro cacao en polvo, como el que se emplea en esta receta quemagrasa de chocolate caliente, contiene fitoquímicos que permiten eliminar el hambre. La pimienta roja o pimienta de cayena que aparece en es ...

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El método Pilates

Vivimos deprisa, de aquí para allá, de casa al trabajo, del trabajo a casa, etc. También practicamos deporte para mantenernos en forma. Running, gimnasio, zumba, fútbol, pádel y otros deportes. Pensamos que realizando ejercicio con cierta regularidad acompañado de una dieta sana y buenos hábitos, nuestro cuerpo resiste todo lo que le echen encima. Y cierto es que si llevas a cabo lo citado anterio ...

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El asesor de imagen personal en casos  especiales

Como bien es sabido un asesor de imagen personal es un consejero de personas, que debe considerarse a sí mismo como un agente de transformación o de cambio, su trabajo consiste en acentuar la importancia del aspecto estético de sus clientes sin alterar su personalidad. Una persona que solicita los servicios de un asesor de imagen, es porque mantiene una relación imperfecta con su cuerpo, con su e ...

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¿Tus pies están deshidratados?

Los pies deshidratados son muy fáciles de identificar a simple vista. Se pueden ver la piel levantada por algunas zonas y, al tocarlos, se sienten ásperos. En general, no son pies atractivos y lo más importante es que tampoco son pies sanos. La piel de los pies necesita los mismos cuidados que la del resto del cuerpo, a veces incluso más ya que se pasa muchas horas al día cubierta por medias, cal ...

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Disfruta de la leche sin sufrir consecuencias

Cuando te diagnostican intolerancia a la lactosa en un principio piensas que no es tan grave, que vivir sin leche es bastante fácil. Hasta que te das cuenta de que casi todos tus postres favoritos llevan lactosa. Que los pasteles que más te gustan, las pastas para el té, las salsas de muchas carnes y pescado… todas llevan lactosa. Incluso muchos de tus fiambres favoritos, sí, ellos también llevan ...