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72 ideas publicadas y 23 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Miguel Rizaldos

(España)

El blog de Miguel Ángel Rizaldos contiene muchos consejos para el día a día desde el punto de vista de la Psicología, además de difundir los resultados de varias investigaciones relevantes. También se incluyen fichas informativas acerca de los cursos online a los que es posible anotarse desde esta página web. Los textos de Rizaldos están escritos con una prosa accesible y clara, para que se puedan entender fácilmente los conceptos de los que se habla, y los temas en los que se centran los artículos son de interés general. Si buscas blogs de psicología en los que alguien con mucha experiencia en el campo de la Psicología Clínica te informe sobre los avances en este ámbito, la web de este psicólogo es una muy buena opción.

www.rizaldos.com/blog/

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emociones Salud Sin categoría ...

¡Fuera la gente tóxica!

Aprender a convivir con gente tóxica requiere estrategias y alta autoestima. Es posible que en algún momento de tu vida te hayas topado con gente tóxica con tendencia a generar mal ambiente y sentimientos negativos a su alrededor. Las llamamos tóxicos a menudo provocan desgaste y sobrecarga emocional en quien tiene que sufrirlos. La mayoría de los […]

profesional Sin categoría

No todos son especialistas en emociones

“Zapatero a tus zapatos” Hace justo un año, en verano, en el mes de julio escribí este párrafo en mis redes sociales: Estoy hasta los ….de que Ingenieros,, economistas, pediatras, cirujanos, exdeportistas,, enfermeros, periodistas, exnovias de actuales Reyes, filosofas hijas de exministros,….sean facilitadores y expertos en emociones. Señores los expertos en emociones somos ...

Ansiedad Sin categoría

Cómo gestionar la Ansiedad en 9 pasos

¿En ocasiones te ves desbordado por la ansiedad? ¿En tu día día te ves como si estuvieras continuamente en una montaña rusa? Te voy a dar nueve claves para que mejor regules tu ansiedad. La dieta. Come sano para tener digestiones poco sobrecargadas y no molestas y así prevenir la ansiedad. Utiliza el momento de comer como […]

Libros libros

Una tortuga, una liebre y un mosquito. Psicología para ir tirando

Mi colega y sin embargo amigo Nacho Coller acaba de publicar en el mes de abril su primer libro, “Una tortuga, una liebre y un mosquito. Psicología para ir tirando ”. En este primer libro Nacho basándose en los últimos estudios científicos de psicología, nos habla de la resiliencia, la empatía, la motivación, la felicidad y el sufrimiento, la importancia de dormir, […]

pareja Sin categoría

Ruptura amorosa cómo superarla

En algún momento de nuestras vidas, casi todos nosotros tendremos una ruptura amorosa. Imagina qué diferentes serían las cosas si le prestamos más atención a este dolor emocional único. El psicólogo norteamericano Guy Winch revela en esta TEDx cómo la recuperación de la angustia comienza con la determinación de luchar contra nuestros instintos para idealizar y […]

Ansiedad Sin categoría

Estrés, 7 Claves para mantenerlo a raya

¿En tu día día te sientes superado por el estrés? ¿Sientes que estás una continua montaña rusa sin fin?. Tengo una buena noticia para ti. Mejor dicho dos. La primera es que puede regular tu estrés. Y la segunda que fundamentalmente depende de ti. Te voy a dar siete claves para que no estés continuamente devorado […]

Habilidades Terapéuticas

Las 7 claves para ser un buen terapeuta

Una buena relación terapéutica “constituye el principal medio para obtener y manejar los sentimientos e ideas significativas que se persiguen para que cambie la conducta del cliente”.  En la actualidad, hemos de ser conscientes de que los terapeutas somos “vendedores”. Nuestra oferta principal es el cambio, así como la responsabilidad en uno mismo, la confianza, la motivación, conocimiento y el ap ...

Salud Sin categoría salud

#HoradeReconocer entrevista de Julia Otero

Hoy queremos hablar del Reconocimiento en España. Porque la marca de cerveza, Amstel, ha presentado un sorprendente estudio del que salen unos datos que nos ponen los pelos de punta. Estamos con Miguel Ángel Rizaldos, psicólogo experto en psicología clínica, “Miguel Ángel, muy buenas tardes” ¿De verdad los españoles nos sentimos tan poco reconocidos? Pues […]

Sin categoría

Soledad, beneficios y perjuicios psicológicos

¿A qué consideramos soledad? Habría que diferenciar entre la soledad, estar solo sin nadie, y el sentimiento de soledad que sería, aunque estés rodeado de personas experimentas el sentimiento de estar solo, podríamos decir que es una soledad emocional. También puede ser la combinación de ambas cosas, estas solo y te sientes solo, consideras que […]

Depresión profesional Sin categoría ...

Neuropsicología de la Distimia

Desde hace ya muchos años todos conocemos la división clásica entre
Depresión Endógena (genética y orgánica) y Exógena (causada por factores externos y no causa orgánica clara). En la actualidad está denominación se ha modificado y se diagnostica Depresión Mayor (Endógena) y Distimia (Exógena). No vamos a definir los síntomas de cada una porque no es […]