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49 ideas publicadas y 29 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Mente sana aumentando mi autoestima autoayuda ...

Cómo mejorar la autoestima (ejercicio de autoconcepto)

Cómo mejorar la autoestima Si nuestra autoestima se forja a raíz del concepto que tenemos de nosotros mismos, para mejorarla será necesario tener un concepto amable sobre nosotros mismos. Te propongo que veas el vídeo y hagas este ejercicio. El autoconcepto es la opinión que tenemos sobre nosotros mismos asociado a un juicio de valor. De acuerdo a Wikipedia, el autoconcepto no es lo mismo que la a ...

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Cómo mejorar la autoestima haz este Test de autoestima

En este post con vídeo hablaremos sobre cómo mejorar la autoestima y a descubrir si tienes un nivel de autoestima sano. ¿Qué es la autoestima? Nuestra autoestima se construye a raíz de cómo percibimos al mundo que nos rodea, de nuestros pensamientos y en consecuencia de nuestros juicios, sentimientos y autovaloración sobre la forma de ser que tenemos, los rasgos físicos y de personalidad. Es decir ...

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En nuestra web y canal de Youtube de SALUD WEBCENTER, nos esforzamos día a día para traerte el mejor contenido sobre vida saludable, remedios caseros, consejos de belleza, pérdida de peso, equilibro entre mente y cuerpo y mucho más. Te invitamos a suscribirte en nuestro canal haciendo click aquí y en nuestro newsletter para que estés siempre actualizado sobre los últimos contenidos que creamos par ...

Destacados Pierde peso

Adelgazar en pocas semanas es posible

Adelgazar en pocas semanas es posible con un menú creado para ti y seguimiento profesional ¿A qué suena muy caro esto?  Pues no lo es. Algunos de los tropiezos con los cuáles da una persona que intenta perder peso suelen ser su falta de organización, fuerza de voluntad o ignorancia acerca de lo que su cuerpo realmente necesita. Pero… ¿Qué pasaría si supieras exactamente qué comer siguiendo u ...

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8 minutos de meditación guiada

No hay dudas de que la meditación trae grandes beneficios para la salud. Hoy quiero acompañarte a relajarte durante 8 minutos de meditación guiada. La meditación es de gran ayuda a la hora de filtrar las preocupaciones y situaciones de estrés, pues es un puente hacia la paz interior. La meditación puede ser practicada en todas las edades. Hoy quiero acompañarte durante 8 minutos de meditación gui ...

Remedios naturales

Bebida para deshinchar la barriga en 4 días

¿Tienes sensación de hinchazón abdominal? Con esta bebida para deshinchar la barriga en 4 días podrás tener un vientre plano rápido. Suscríbete a nuestro canal de Youtube Por supuesto no hablamos de milagros. Además de este maravilloso batido natural, tendrás que cuidar la ingesta de grasas y bebidas azucaradas y mucho más de las gaseosas ya que se trata de deshinchar la zona abdominal. Pero si es ...

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Crema de calabaza y cebolla

Esta es la receta número 4 de nuestra serie de 14 recetas vegetarianas para principiantes. es muy fácil de seguir, con ingredientes baratos, sanos y ricos. Suscríbete a nuestro canal de Youtube Sigue este tutorial para preparar este delicioso y sano plato vegano. Ingredientes 2 zanahorias 500 gramos de calabaza 1 patata mediana 1 cebolla Aceite de oliva Sal Pimienta Romero (opcional) Pan integral ...

Curiosidades huevos de gallinas felices

Huevos de gallinas felices

La forma en que se crían las gallinas determina el sabor del huevo y su calidad, pero más relevante que esto es saber cómo viven esos animales para que podamos poner un huevo en nuestro menú ¿crees que la ausencia de sol, la falta de movimiento y el estrés que experimenta el animal no repercuten en lo que comes? Ahí lo dejo… Suscríbete a nuestro canal de Youtube Además de que sabemos que los ...

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Cous cous con tomates aliñados

No comer carne no pasa por una decisión mental, sino por un sentimiento de amor y de compasión por los animales. En Salud Webcenter seguimos este camino y por esa razón nuestras recetas son sólo vegetarianas o veganas y, por supuesto, saludables. Hoy veremos cómo hacer un plato, en este caso vegano, ya que no lleva huevos ni leche, que es muy sencillo y rápido de elaborar: cous cous con tomates al ...

Curiosidades

¿Te cuesta perder peso? Quizás ésta sea la razón

Un grupo de investigadores descubrió el factor fundamental que sería la causa de las dificultades al intentar perder los kilos de más. Suscríbete a nuestro canal de Youtube Según indicaron los científicos de la Universidad de Leiden, en los Países Bajos, se trata nada más y nada menos que del cambio climático. “El incremento de la temperatura global impactaría significativamente en la salud y en l ...

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Hamburguesa vegetariana

Convertirse en vegetariano no pasa por una decisión hecha con la mente, sino por una toma de consciencia y un sentimiento de amor y respeto por la vida animal. En Salud Webcenter seguimos este camino y por esa razón nuestra recetas son sólo vegetarianas y, por supuesto, saludables. Hoy veremos cómo hacer un exquisita hamburguesa vegetariana. Suscríbete a nuestro canal de Youtube “Nos sentimo ...

Recetas vegetarianas

Tortilla de calabacín y cebolla

Esta es una receta muy simple y es parte del menú que propongo para quienes se hayan sentido en armonía con el reino animal y quieran nutrirse de otra manera. “Llegará un tiempo en que los seres humanos se contentarán con una alimentación vegetal y se considerará la matanza de un animal como un crimen, igual que el asesinato de un ser humano. Llegará un día en el que los hombres como yo, ver ...

Menús bajas calorías

9 Things You Need to Know About Muscle Soreness

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life, as well as making sure that she sticks to a very strict diet. Khloe has since gone on to lose around 35lbs. “Khloe gives as much to the gym as the […] Este artículo es original del Blog de Salud Webcenter Salud Webcenter

Actitud

These 10 Fitness Gadgets Will Take Your Workouts To The Next Level

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life, as well as making sure that she sticks to a very strict diet. Khloe has since gone on to lose around 35lbs. “Khloe gives as much to the gym as the […] Este artículo es original del Blog de Salud Webcenter Salud Webcenter