Ayuda Psicológica

117 ideas publicadas y 38 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Ayuda psicológica en línea, optimiza tu salud emocional y habilidad para resolver desafíos con el apoyo de psicólogos por Internet

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Ayuda Psicológica

Cómo superar la depresión de forma efectiva

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Superar la depresión es una tarea muy ardua, sin embrago tiene una gran recompensa: recuperar nuestro bienestar, y por qué no, también nuestros sueños. Todo empieza tomando una decisión: hacer algo al respecto. Aunque no siempre se está listo, el momento oportuno llegará, la puerta para salir de la depresión permanecerá abierta. Así es el proceso de recuper ...

Adicciones

Efectos del crack: la droga de piedra y sus consecuencias

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Los efectos del crack son conocidos por sus devastadoras consecuencias, provoca adicción desde el primer consumo y es considerado la 4ª droga más peligrosa del mundo. Similiar a los efectos del cristal, cuando se prueba el crack la persona no repara en su potencial adictivo, pero a partir de ese momento su adicción será inevitable. Actualmente 1 de cada 4 ad ...

Psicología en PDF

¿Cómo manejar la Ira? Aprenda a controlarla

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Manejar la ira es un reto para algunas personas, ya que es una emoción que “engancha”. Cuando nos enojamos es difícil pensar en otra cosa, dándose un efecto “bola de nieve” donde resulta complicado mantener un equilibrio emocional. Sin embargo cualquiera puede sentir ira y no por eso tener problemas de conducta. La ira es un problema (incluso patológico) cuand ...

Salud Psicológica

¿Cuándo consultar a un psicólogo por chat?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Al momento de buscar un psicólogo por chat o elegir un estilo de terapia eficaz, es normal sentir dudas acerca de que es lo que más conviene elegir. Y es que cada vez existen más medios por los cuales se puede llevar a cabo una terapia psicológica, incluso cuando se trata de la terapia online. Cómo ya vimos en el artículo ¿Cómo funciona un chat de ayuda emocion ...

Psicología en PDF

¿Cómo ayudar a mi hijo a ser responsable?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Ayudar a los hijos a ser responsables es enseñarles a tomar decisiones, ser conscientes de sus consecuencias y valerse por sí mismos, es decir a desarrollar la capacidad de ser independientes. Sin embargo no es tarea sencilla, es una curva de aprendizaje que va desde los primeros años hasta la adolescencia. Debemos ser pacientes y no desanimarnos, que nadie n ...

Salud Psicológica

¿Cómo encontrar un buen psicoterapeuta online?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Buscar psicoterapeuta online pude ser difícil si no se ha tenido la experiencia, ahora que estamos conectados en cualquier momento y lugar, es imposible pasar desapercibidos los beneficios que esto trae consigo. Por ello y más creemos que entre las cosas que más pueden ayudarnos están los servicios online profesionales, el día de hoy te ayudaremos a encontar un ...

Psicología en PDF

¿Cómo mejorar la salud física y mental?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Salud física y mental están estrechamente relacionadas, no podemos disfrutar de una si carecemos de la otra. En general cuando se habla de salud emocional se piensa en técnicas psicológicas, y se pasa por alto la importancia de la condición física. Tal vez pienses que en tu estado actual, (sin salir del sofá o con poca energía), eres incapaz de ponerte en form ...

Salud Psicológica

Terapeuta Online ¿Cuándo y porqué consultarlo?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea El servicio del terapeuta online aporta muchas ventajas al cuidado de la salud mental, en especial para quienes requieren apoyo emocional y tienen difícil ir al psicólogo. La terapia online puede ayudarte más de lo que crees, sobre todo si necesitas atención oportuna y de fácil acceso. Si piensas solicitar ayuda online la siguiente información te puede ser muy ú ...

Psicología en PDF

Ser padres y madres ¿Dónde está el manual de instrucciones?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Ser padres no es tarea fácil, ya que conforme los niños crecen adquieren autonomía y van tomando sus propias decisiones, quieren explorar su entorno, desean ver, tocar, jugar, probar, en fin, quieren saber qué es el mundo y que tiene para ofrecerles. Sin embargo con esta gama de oportunidades puede surgir una variedad de conductas inadecuadas que el niño ahora ...

Salud Psicológica

¿Cómo funciona un chat de ayuda emocional?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea El chat de ayuda emocional es una modalidad relativamente nueva y eficaz que cada vez tiene más demanda entre los usuarios. Esta modalidad tiene el mismo objetivo que la terapia psicológica presencial o la terapia por video-llamada, que es cuidar del bienestar psicológico de la persona, sin embargo como es evidente, tiene algunas diferencias. ¿Por qué se da ay ...

Autoayuda

Reconocer nuestras emociones: clave de la inteligencia emocional

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Viviendo una vida con mayor apuro, con tecnologías y entretenimientos múltiples, apresurados por la vida en todos los ámbitos; rara vez podremos voltear a ver nuestro interior. Esta es una situación muy habitual en estas épocas. Por tanto, consideramos todo antes que nosotros mismos, como prioridad; cuando la prioridad es uno mismo, para evitar tender a enfermed ...

Psicología en PDF

Los efectos sobre la salud de la violencia hacia la mujer

Blog de Ayuda Psicológica en Línea La violencia hacia la mujer es el agravio físico o psicológico que se ejerce contra una persona de sexo femenino con la finalidad de manipularla, controlarla u obtener algún provecho por el sólo hecho de ser mujer. Lamentablemente es la forma de violencia más común en las relaciones de pareja. ¿Cómo se produce la violencia hacia la mujer? La violencia hacia l ...

Psicología en PDF

Guía para la familia y el paciente con esquizofrenia

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Temática: Esquizofrenia PDF La esquizofrenia es una enfermedad mental delicada, se caracteriza por una percepción distorsionada de la realidad y una conducta desordenada, quienes la padecen pueden alucinar o hacerse daño, lo que les impide tener una vida normal, en los casos más graves es incapacitante. Se calcula que 7 de cada 1000 personas la padecerán en a ...

Salud Psicológica

Crisis emocionales: momentos para transformarse o conformarse

Blog de Ayuda Psicológica en Línea ¿Alguna vez has sufrido una crisis emocional? la mayoría de personas en algún momento de su vida han tenido que enfrentar un gran desafío, tal vez una situación inesperada donde no había tiempo para reaccionar, o una época en la que todo parecía cuesta abajo. Problemas que no pueden resolverse sin ayuda, no se sabe a quién recurrir y tampoco si esa ayuda servirá ...

Sexología

¿Fingir orgasmos? ¡Yo nunca, por favor!

Blog de Ayuda Psicológica en Línea ¿Por qué fingir un orgasmo? ¿Lo has hecho alguna vez? ¿Eres capaz de identificar si tu pareja experimenta orgasmos genuinos?… Existen señales físicas a tener en cuenta para identificar un orgasmo: ritmo de la respiración, arqueo de la espalda, tensión muscular, expresión facial, etc… sin embargo estas señales pueden simularse, y es un práctica muy común en ...