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CULTO AL CUERPO

77 ideas publicadas y 309 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

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CULTO AL CUERPO

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Cómo comer sin engordar en diciembre

En estas fechas es casi imposible seguir con nuestra rutina habitual y tampoco la dieta es seguida al pie de la letra como el resto del año ya que llegan las posadas y con ello alcohol y comida con los amigos y familiares. Bueno te daré un plan de entreno sencillo para que la acumulación de grasa no sea tan desastrosa. la batalla la vamos hacer en casa y no estar tirados en la cama todo el día. V ...

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Reto Elimina Tallas Rapido

El Reto 1 Consiste en reducir tallas en doce días bajo un programa de entrenamiento y una dieta diseñada especialmente para lograr este Reto. En este licuado que te daremos sus ingredientes cuentan con grandes beneficios los cuales te en listaremos a continuación Beneficios: Es diurético, laxante, acelera la digestión, regula el colesterol, regula la circulación, antioxidante, activa el metabolism ...

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Reto quema grasa en 30 días

Este reto consiste en quemar grasa en 30 días basado en un programa de entrenamiento y nutrición diseñada para lograr este objetivo, te daremos las herramientas necesarias para lograr quemar grasa efectivamente como un licuado quema grasa, una dieta quema grasa y una rutina quema grasa. Iniciaremos el día tomando un licuado quema grasa en ayunas durante 30 días para lograr los resultados deseados ...

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Elimina la flacidez de la panza

A continuación te daremos alguno consejos y herramientas muy útiles para eliminar la flacidez abdominal de forma segura y sin necesidad de visitar el quirofano. La flacidez de la zona abdominal puede ser muscular, o flacidez de la piel hay casos en que puede deberse la flacidez relacionada con lo dos factores piel y muscular. A continuación te daremos 3 consejos de como combatir la flacidez y dart ...

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Rutina para reducir tallas rápido #Reto reduce tallas

La próxima rutina es muy divertida intensa olvídate de los ejercicios aburridos y de larga duración no vamos a requerir de un gimnasio si es que no tienes tiempo de asistir a uno o te queda muy lejos, los siguientes ejercicios los podrás hacer en tu casa. Con los siguientes ejercicios que te daremos a continuación reducirás de forma rápida y segura la grasa de la cintura y piernas estas dos zonas ...

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Licuado reduce tallas en 12 días

En esta ocasión Cocina+TV te traemos este vídeo donde te mostraremos como preparar un licuado verde que funciona como diurético y como quema grasa que nos ayudara a reducir tallas de forma rápida y segura. En este licuado utilizaremos los siguientes ingredientes: piña, apio, espinacas. Pepino y un toque de algún ingrediente extra para hacerlo un poquito dulce sin utilizar azúcar. Bien te daré una ...

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Luce unos hombros bonitos

Lograr tener hombros bonitos es mas fácil de lo que crees, con solo realizar esta rutina dos veces por semana que no te llevara mas de 15 minutos en hacer. Con esta rutina podrás complementar tus rutina de ejercicios semanal puedes ver mas rutinas en nuestra sección Rutinas en Casa o Gym. 1.- Laterales con mancuerna Utilizando dos mancuernas de peso ligero de 5lbs cada una flexionando ligeramente ...

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Cómo hacer una dieta

Hablemos de los alimentos que consumimos diariamente en nuestra dieta, aportan a nuestro organismo nutrientes esenciales. Estos alimentos nos dan un aporte de energético, minerales, proteínas, grasas y vitaminas esto determinara características de nuestra dieta diaria. Cada alimento nos aportara cantidades diferentes de componentes que debemos controlar estos nutrientes de manera que si los contr ...

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Pollo a las finas hierbas receta ideal para adelgazar

En esta ocasión Cocina+Tv esta receta cuenta con grandes beneficios y es ideal para incluir en tu régimen para bajar de peso, porque comer es de los placeres mas grandes que tiene la vida. El pollo es una gran alternativa para las personas que están en un régimen alimenticio y una dieta balanceada.Estar en un régimen para perder peso no implica sufrir con platillos con poco sabor podemos cocinar p ...

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Pechuga de pollo a las hierbas finas

En esta ocasión te enseñaremos como preparar un platillo saludable de tan solo 400 calorías ideal para agregarla a tu dieta diaria. Pechuga a las hiervas finas Un manjar para cuidar tu figura

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Licuado anti-estrías efectivo

Licuado anti-estrías Hoy en nuestra sección Recetas y Remedios Traemos este Licuado anti estrías Las estrías se dan por el estiramiento de la piel, que afecta principalmente a mujeres y  en menor cantidad a hombres en personas delgadas o gordas las estrías le salen a todos. Que son las estrías? son lesiones cutáneas del tejido conjuntivo Que es el tejido conjuntivo?es una especie de resistencia ...

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Quema Grasa En 8 Minutos

Con solo 8 minutos al día podrás quemar grasa de forma fácil con una rutina de tabata que traemos para ti 8 minutos de tabata equivalen a casi una hora de cardio convencional de forma suave y constante. El cardio tabata fue creado por izumi tabata con especialidad en actividad física. con esta rutina de tabata debes complementarla con una Dieta para eliminar grasa y tonificar ¿Como realizar tabat ...

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Reduce tallas en 12 días

Reduce tallas en 12 dias

Esta dieta esta diseñada para perder grasa y tallas en 12 días, si sigues al pie de la letra el menú de esta dieta lograras grandes resultados a los 12 días. https://m.youtube.com/watch?v=HSXA-aKSo1w Día 1: Desayuno: Huevo con verduras Calabacitas salteadas en mantequilla medio aguacate y café o te rojo Comida: Caldo de chamberete con vegetales Agua de Jamaica sin azúcar Cena: Ensalada de pollo ...