Dieta Proteica.biz

228 ideas publicadas y 1.519 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Ana Losada

(España)

Trabajo como relacciones públicas y en mis ratos libres me gusta bloguear y hacer deporte.

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No puedo bajar de peso de la manera que lo deseo. Quizas esa sea la pregunta mas hecha por las mujeres hoy en día, el porque no puedo bajar de peo, posiblemente estemos cometiendo alguno errores en ellos y aquí te mostraremos cuales son. En la sociedad actual son muchas las personas que se dicen ¡no puedo bajar de peso! sin saberlo cometen errores que son los que realmente les están impidiendo ade ...

medicina natural dietas y nutrición
Depurar nuestro cuerpo es algo muy importante no tan solo para conseguir adelgazar sino también para que podamos estar sanos y podamos evitar y hacer frente a las enfermedades.Un hígado depurado es clave para que podamos gozar de una salud pero también si nuestro objetivo es perder peso, alcanzar nuestro peso ideal o rebajar algunos kilos.En este post quiero daros 3 recetas de jugos depurativos qu ...

Depurar nuestro cuerpo es algo muy importante no tan solo para conseguir adelgazar sino también para que podamos estar sanos y podamos evitar y hacer frente a las enfermedades es por eso que traemos estos Jugos Depurativos ricos y faciles. Un hígado depurado es clave para que podamos gozar de una salud pero también si nuestro objetivo es perder peso, alcanzar nuestro peso ideal o rebajar algunos k ...

alimentos saludables proteinas vegetales nutrición

Hoy quiero hablarles de los 5 mejores tipos de proteínas vegetales. Las proteínas vegetales son mucho más saludables que las animales al ser naturales y siempre que sean de origen orgánico. Así que para aprovechar los beneficios de las proteínas vegetales les traigo este post especial para que la apreciemos. A continuación los 5 mejores tipos de proteínas vegetales: 1. Legumbres Cuando consumimos ...

alimentos saludables proteinas vegetales propiedades quinoa ...

La quinoa es una semilla pero que tiene unas características diferentes a las demás al poderse consumir como un cereal. Proporciona un 64% de su contenido en carbohidratos complejos que son aquellos que se metabolizan lentamente aportando por tanto energía durante más tiempo que los carbohidratos sencillos y al mismo tiempo sin engordar. Es un alimento que es muy recomendable para todo el mundo y ...

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Las frutas son de gran utilidad para nuestro organismo. Además de que nos proporcionan mucha fibra, vitaminas y minerales, son de gran ayuda para que adelgacemos. Pero en especial, hay 5 frutas que nos ayudan a adelgazar más que el resto de las frutas, gracias a sus grandes propiedades y a su alto contenido en fibra. 1. Sandía Es una fruta ideal para conseguir saciarnos por la comida y es una de ...

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La dieta de proteínas para bajar de peso se empezó a conocer sobre los años 70 con la aparición en escena de la dieta Atkins. Todas las dietas que son altas en proteínas no solo se pueden utilizar al momento de adelgazar, sino también para ganar masa muscular. De hecho son recomendadas realmente en personas que realizan mucho ejercicio y cuando tienen el propósito de reducir su porcentaje de gra ...

otras dietas para adelgazar

Como individuos la mayor parte del tiempo buscamos lo que consideramos mejor para nuestra salud, y en este caso la pérdida de peso es uno de los factores que se deben cambiar ya que es considerado un flagelo que afecta las condiciones físicas y fisiológicas de nuestro cuerpo, llevándonos a tener enfermedades que nos pueden llevar en algún momento a la muerte. De acuerdo a esto, te mencionaremos un ...

Dieta proteica dieta de proteinas dieta proteica ...

Son muchas personas las que quieren hacer una dieta proteica o una dieta alta en proteínas pero que al mismo tiempo no quieren excederse en su consumo. Si eres una de esas personas os mostramos un plan de dieta de proteínas que contiene unas cantidades altas sin llegar a ser cantidades exageradas. Vamos con esta dieta de proteínas para bajar de peso menú que podrás comenzar desde ya: Primera sema ...

alimentos saludables

Las propiedades del yogurt son muy beneficiosas ya que contiene una serie de microorganismos que lo hacen ser rico nutricionalmente y también desde el punto de vista medicinal. Los beneficios del yogur para adelgazar también son conocidos y hay personas que hacen la dieta del yogur con el fin de depurar el organismo y renovar su flora intestinal. No solo hablamos de sus propiedades para perder pes ...

dietas y nutrición alimentos dañinos

Los alimentos transgénicos están por todas partes y va siendo hora de que tomemos consciencia de qué es lo que estamos comiendo y de qué es realmente lo que nos están vendiendo. Es evidente que en realidad nosotros somos lo que comemos y no es de extrañar que en los últimos tiempos se hayan disparado los casos de enfermos de cáncer o de otras muchas enfermedades graves. Veamos cuáles son los alime ...

ponte en forma ejercicios para adelgazar aumentar masa muscular ...

Vamos a ver 5 ejercicios para piernas que van a venirnos muy bien para adelgazar y tonificar para poder conseguir unas piernas firmes y definidas. Hoy aprenderás una rutina de ejercicios para piernas y después veremos un video también bastante bueno. Estos ejercicios para piernas podemos practicarlos en casa y con solo unos minutos al día en unos meses vamos a notar los resultados, sobre todo si n ...

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Las propiedades de la granada son muchas y muy buenas y entre ellas las que más efectos beneficiosos tienen en nuestro cuerpo son sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antioxidantes. La granada para adelgazar es muy buena en parte por su poder desintoxicante pero tiene muchas más propiedades y beneficios. Además de verlas veremos cómo preparar la granada para adelgazar y que nos ayude ...

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Adelgazar con zumba es una manera eficaz y divertida de perder peso al mismo tiempo que disfrutamos y este tipo de ejercicio aeróbico es muy recomendado por muchos especialistas y médicos. Son muchas personas las que se preguntan si se puede adelgazar con zumba o se hacen otras preguntas cómo cuanto puedo adelgazar con zumba. Lo cierto es si ayuda a adelgazar al ser ejercicio aeróbico pero no se p ...

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Toca hablar sobre correr y ver 5 motivos por los que todo el mundo debería de salir a correr o hacerlo en casa en el caso de que tenga una cinta deslizadora. Correr adelgaza y es uno de los ejercicios que más se practica y los médicos y expertos en nutrición siempre nos recomiendan que practiquemos este ejercicio y además se puede y de hecho se recomienda que sirva como un complemento ideal a nues ...

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Las semillas de Brasil para adelgazar son un alimento interesante por sus propiedades y de esto es de lo que vamos a hablar en el post de hoy. Si no conoces su valor nutritivo ni lo que pueden hacer por ti para bajar de peso te recomiendo que prestes atención. En este artículo vemos para qué sirven las semillas de Brasil, cómo se toman las semillas de Brasil, si son realmente buenas y las consecue ...