2.343 ideas publicadas y 38 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo
¿Cómo preparar Sushis en casa? Ingredientes: 1 Taza de Arroz especial para sushis 2 Tazas de agua o las que te indique tu arroz para la preparación de sushis 1 Pepino sin semillas y cortado en varitas Camarón limpio, y cocido Queso panela 1 aguacate 1 Zanahoria cortada en tiritas delgadas Apio cortado en tiras delgadas Vinagre de arroz Jugo de limón Salsa de so ...
Receta para preparar unas ricas chuletas de cerdo ahumadas Ingredientes para la preparación de las chuletas de cerdo ahumadas: Aceite de oliva Salsa de soya Sal Pimienta Comino Uvas verdes sin semillas Procedimiento para la receta de chuletas de cerdo ahumadas: En una sarten colocas aceite de oliva al gusto, aparte le pondras a las chuletas sal y pimienta por ambos lados, las col ...
Chuletas de cerdo ahumadas Ingredientes: Chuletas de cerdo ahumadas Aceite de oliva Salsa de soya Sal Pimienta Comino Uvas verdes sin semillas Procedimiento: En una sarten colocas aceite de oliva al gusto, aparte le pondras a las chuletas sal y pimienta por ambos lados, las colocas en la sarten a dorar, cuando voltees la carne le colocas un poquitin de salsa ...
Guía del café para la preparación de todos los gustos El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo por su rico sabor y la cafeína que contiene, la cual es un estimulante reconocido por el sistema nervioso central que es el que ayuda a alertar al individuo. El límite autorizado por el COI para el consumo de café es de 12 microgramos de tazas de café como 8 tazas de café al día. El ca ...
El café, una bebida más que deliciosa El café es una infusión del fruto de los cafetos procesada y tostada con un sabor y aroma agradable para el consumo. El cafeto es un arbusto tropical que crece en zonas de humedad moderada de entre 600 a 1200 metros de altura. Las que se cultivan son la Arábiga que es un café aromático, fino y el café Robusta que es ácida y rica en cafeína siendo utiliz ...
Jícama con pepino y melón Ingredientes: 1 Jícama grande 1 Melón 1 Pepino El jugo de limón Sal al gusto Chile en polvo al gusto Preparación: Lavas y pelas la jícama en tiras largas, delgadas y separas en un platón con agua para que no se sequen. Lavas el pepino cortas los extremos y quitas la piel, cortándolo después en tiras delgadas y las colocas con la jícama. C ...
El yogur y sus propiedades El yogur además de saludable te ayuda a bajar de peso mejorando la digestión, puedes consumir diariamente hasta un litro al día, pues satisface más que cualquier otro alimento bajo en calorías, además te proporciona calcio, mejora la absorción del hierro, contiene ácido fólico, vitamina B; además de ayudar a bajar de peso, el yogur nos mantiene un cutis terso, y nos ...
Como los frutos secos reducen el colesterol En el pasado se pensaba que los frutos secos eran altos en grasa, sin embargo en la actualidad los nuevos estudios han demostrado que son fuentes de proteínas, minerales y otros nutrientes, siendo además ricos en grasa monoinsaturadas, que es la que mantiene nuestro corazón saludable, ayudando a que el colesterol no se acumule en nuestro organismo. ...
¿Cómo desarrollar la motricidad fina en tu hijo? ¿Cómo hacer plastilina casera? La plastilina casera no es tóxica siendo esta ideal para los niños, la plastilina para nuestros hijos en la infancia es un juguete muy importante ya que lo ayuda a desarrollar su creatividad, su destreza manual y su motricidad fina maniobrando esta con sus manos. La plastilina es muy útil en su desarrollo a co ...
¿Cómo me ayudará el caminar todos los días a mi cuerpo? El caminar a diario por media hora nos ayuda a controlar el peso impidiendo ganar unos kilitos de más. El caminar por una hora al día además de disminuir el peso, nos ayuda a tonificar nuestros músculos, moviendo todo nuestro cuerpo evitando el sedentarismo, el exceso de grasa y la obesidad. Nuestro cuerpo necesita de nuestros cuidad ...
Chile piquín Este es un chile silvestre que nace de un arbusto que mide de entre 30 a 60 cm. pudiendo llegar a medir hasta 2 metros, tiene frutos muy pequeños como se ve en la foto, siendo de color verde y al madurar de color rojo, de los dos colores son chiles comestibles. Es muy común encontrarlos sobre todo en el campo, y en huertos familiares. Son chiles muy picantes para darte un e ...
Carne en salsa acompañada con pimiento Ingredientes: 1 ½ kilos de res fileteada en porciones delgadas 1 Pimiento morrón verde Cilantro picado al gusto ½ Cebolla en rebanadas delgadas Aceite de oliva 2 Varas de apio picadas 2 Dientes de ajo picados 1 Cajita de tomate molido Procedimiento: Agregas el aceite de oliva en una sartén doras la cebolla, el a ...
Ensalada de lechuga aderezada con yogur 1 Zanahoria Queso rallado al gusto Una lechuga 2 Varas de apio 10 Chapiñones frescos Jugo de limón el necesario Sal Ingredientes: Rallas una zanahoria y estas las puedes cortar al tamaño que sea de tu gusto. Lavas y rebanas los champiñones frescos. Lavas y picas las varas de apio. Cortas con las manos la lechuga y la ...
Aderezo de yogur para frutas Ingredientes para elaborar un nutritivo aderezo de yogur para frutas: 1 ½ Tazas de yogur 22 Nueces picadas 1 Cucharada de miel de abeja (opcional) Coco rallado al gusto Procedimiento para elaborar un aderezo de yogur para frutas: Colocas en la licuadora el yogur, la mitad de la cantidad de las nueces, la miel de abeja, mezclas todo muy bien. Ya que esta ...
El Desayuno parte importante en el desarrollo de los niños Los desayunos en los niños son esenciales ya que empiezan más temprano en sus actividades físicas e intelectuales. Para la escuela es indispensable que el niño tenga un buen desayuno, ya que ayuda a que tenga un mejor aprendizaje obteniendo a su vez un mejor rendimiento escolar debido a que los alimentos balanceados le aportan de u ...