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Asociacion E3

45 ideas publicadas y 2 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Lucia R. Alonso

(España)

Trabajando para la mejora de la salud, el bienestar y el autodescubrimiento, a través de la Meditación, la Introspección y la Canalización de Energía.

https://asociacione3.wordpress.com/

Asociacion E3

Sin categoría

Cambio dominio. Nuevo blog

Hola a todos! Tal vez os hayais dado cuenta de que hace tiempo que no publico nada a través del blog de la Asociación, no es que haya perdido la inspiración  ;-), simplemente que hace un tiempo inicié otro blog y mantener ambos es difícil. Por ello, os invito a seguirme en mi nueva página http://meditacion.gratis/  A todos los que os suscribáis os enviaré gratis un extracto de mi último libro R ...

Sin categoría

Cambio dominio. Nuevo blog

Hola a todos! Tal vez os hayais dado cuenta de que hace tiempo que no publico nada a través del blog de la Asociación, no es que haya perdido la inspiración  ;-), simplemente que hace un tiempo inicié otro blog y mantener ambos es difícil. Por ello, os invito a seguirme en mi nueva página http://meditacion.gratis/  A todos los que os suscribáis os enviaré gratis un extracto de mi último libro R ...

Miceteu Sin categoría fangoterapia ...

El camino natural hacia la salud y el bienestar.

Hoy quiero presentaros la terapia Miceteu, con la que trabajo. Y quiero hacerlo  porque, en parte, soy la primera sorprendida de sus resultados. La técnica nació hace unos tres años a partir de las meditaciones que llevaba a cabo, muchas de ellas canalizadas.  Poco a poco, apenas sin darme cuenta, empecé a trabajar con minerales, arcilla, plantas e incluso árboles; es muy sorprendente los movimien ...

Miceteu Sin categoría fangoterapia ...

El camino natural hacia la salud y el bienestar.

Hoy quiero presentaros la terapia Miceteu, con la que trabajo. Y quiero hacerlo  porque, en parte, soy la primera sorprendida de sus resultados. La técnica nació hace unos tres años a partir de las meditaciones que llevaba a cabo, muchas de ellas canalizadas.  Poco a poco, apenas sin darme cuenta, empecé a trabajar con minerales, arcilla, plantas e incluso árboles; es muy sorprendente los movimien ...

Meditación Meditación Comunicación Meditación Vivencial ...

Avanzar en el camino de la Vida

Tras la relajación inicial, céntrate en la respiración, una respiración lenta y pausada…  Imagina ahora un circulo entre tu nariz y pulmones, síguelo con tu mente de forma acompasada con la respiración, cada vez el trazo es más lento, cada vez el círculo más profundo… Cuando tu mente esté totalmente relajada, llama a aquella persona o Ser, que en este momento necesitas para avanzar en tu camino.  ...

Meditación Meditación Comunicación Meditación Vivencial ...

Avanzar en el camino de la Vida

Tras la relajación inicial, céntrate en la respiración, una respiración lenta y pausada…  Imagina ahora un circulo entre tu nariz y pulmones, síguelo con tu mente de forma acompasada con la respiración, cada vez el trazo es más lento, cada vez el círculo más profundo… Cuando tu mente esté totalmente relajada, llama a aquella persona o Ser, que en este momento necesitas para avanzar en tu camino.  ...

Artículos Cursos curso crecimiento personal ...

Taller presencial de Relajación y Meditación

El próximo día 17 de octubre, llevaremos a cabo un Taller de iniciación a la relajación y meditación donde enseñaremos a relajarse a través de la respiración consciente. Asimismo trabajaremos aspectos básicos sobre meditación y los beneficios que puede tener de cara a la salud y al bienestar, llevando a cabo dos prácticas de meditación diferentes y las pautas para empezar a meditar en casa. Temari ...

Artículos Cursos curso crecimiento personal ...

Taller presencial de Relajación y Meditación

El próximo día 17 de octubre, llevaremos a cabo un Taller de iniciación a la relajación y meditación donde enseñaremos a relajarse a través de la respiración consciente. Asimismo trabajaremos aspectos básicos sobre meditación y los beneficios que puede tener de cara a la salud y al bienestar, llevando a cabo dos prácticas de meditación diferentes y las pautas para empezar a meditar en casa. Temari ...

Meditación Meditación Canalizadora Energía Meditación Sanación ...

Renueva tu energía vital

Tras la relajación inicial, céntrate en la respiración, en la entrada y salida del aire… Traza un círculo imaginario con tu mente entre la nariz y los pulmones, y ve siguiendo ese círculo al ritmo de la respiración, hasta que notes que tu mente está totalmente relajada… Siente tu corazón, nota su movimiento continuo y armónico… Pon tu atención en el  centro del pecho, siente ahí tu centro de Energ ...

Meditación Meditación Conocimiento/Vacío Meditación Vivencial ...

Integra la plenitud que te pertenece

Tras la relajación inicial permanece centrado en la respiración, una respiración lenta y pausada… Permanece centrado, centrada, únicamente en la entrada y salida del aire… Imagina ahora un circulo entre tu nariz y pulmones, cada vez se va haciendo más pequeño, más concentrado; ve siguiéndolo y siente como te vas adentrando más y más en tu propio interior… Síguelo hasta que el círculo no sea más qu ...

Meditación

Siete motivos para meditar

Antes de abordar los diferentes objetivos de la Meditación me gustaría remarcar que su fin, independientemente de la técnica seguida o el objetivo concreto, es mantener un estado de salud óptimo y el bienestar integral a través del autoconocimiento, la apertura espiritual y la expansión de la conciencia. Objetivos de la meditación Las meditaciones pueden tener distintos objetivos, algunas de ellas ...

psicología artículos

¿Cedo el control o tomo las riendas?

A menudo te habrá llegado que para que las cosas fluyan es importante “Ceder el Control“, ya que el Universo nos depara aquello que necesitamos para nuestro aprendizaje, nuestra evolución y nuestro bienestar.  Por otro lado, cada uno de nosotros somos responsables de nuestros actos, pensamientos y decisiones y la aceptación de esa responsabilidad sólo puede hacerse si uno es consciente ...

general meditación miceteu ...

Activación chakras inferiores

Hoy te invito a realizar la activación y apertura de chakras. Son dos meditaciones que recomiendo llevar a cabo antes de iniciar cualquier trabajo de sanación y que, en cualquier circunstancia, representa una apertura de tu cuerpo que podrá captar mejor la energía que nos rodea en pos de la salud y el bienestar.  Procura llevarlas a cabo en días consecutivos; en dos días diferentes porque el cuerp ...

general meditación meditación comunicación ...

Romper bloqueos inconscientes.

En ocasiones, en los grupos de meditación que dirijo, hay personas que me dicen que se quedan totalmente relajadas, pero no consiguen seguir la meditación.  Les resulta imposible visualizar, recordar, canalizar la energía?  No pasa nada, cada uno tiene su ritmo y su camino, pero tal vez haya alguna cosa que está bloqueando la conexión profunda.  Este es una ejercicio que puede practicarse en estos ...

general artículos meditación ...

Meditación Trascendental, Mindfulness, Vipassana, Miceteu… ¿Cuál escoger?

Para saber cuál es el tipo de meditación que más se adecua a nuestra forma de ser y a nuestras necesidades, partiremos de las tres grandes categorías en que se clasifican: Meditación de concentración. Meditación reflexiva Meditación de atención plena. Meditación concentración: Este tipo de meditación, relaja inicialmente cuerpo y mente, propiciando la concentración sobre la respiración (en ocasi ...