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75 ideas publicadas y 21 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Psicomaster

(España)

Nuestro blog contiene temas de psicología. Somos un Centro de psicología de Madrid y tratamos temas que pueden ser de interés para todas las personas, tanto adultos, como adolescentes, infantil, parejas... Los autores son psicólogos clínicos y son expertos en los temas que tratan.

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Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

Cuándo darse un tiempo en la pareja y cómo hacerlo

A lo largo de la relación pueden surgir problemas que nos llevan a plantearnos si realmente queremos continuar con nuestra pareja. Cuando esto sucede, una de las soluciones que ponen en marcha algunas personas es darse un tiempo en la pareja. Pero, ¿realmente es una solución efectiva? ¿Cuándo darse un tiempo en la pareja? ¿Puede ayudarnos a que nuestra relación sea más fuerte o por el contrario no ...

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Sin categoría

Los problemas de pareja ante el confinamiento

Durante estos meses nos hemos enfrentado a una situación extraordinaria y fuera de lo habitual que no habíamos conocido antes. Debido al coronavirus hemos tenido que permanecer en casa durante más de dos meses y cada persona se ha enfrentado a ello de una manera diferente. Esto también ha ocurrido en las parejas, donde se han dado casos en los que han podido aprender a convivir de una manera más p ...

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Depresión y estado de ánimo

Superar la depresión por desempleo

Perder el empleo provoca una serie de cambios significativos en la estructura cotidiana de la persona, la rutina  y los horarios cambian. Pero sin duda, el impacto psicológico que puede llegar a producir esta circunstancia puede requerir atención especializada, siendo los síntomas depresivos muy comunes. Por ello, vamos a dedicar unas líneas a ver cómo se puede superar la depresión por desempleo. ...

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Ansiedad trastornos de ansiedad estrés ...

Consejos para controlar la ira y la ansiedad

Aprender a controlar la ira y la ansiedad es muy importante para desenvolvernos bien en la vida. La ira y la ansiedad son dos emociones que en  numerosas ocasiones se presentan juntas, o una desemboca en la otra. Experimentar una ira intensa de manera prolongada o frecuente, puede desembocar en ansiedad, y al revés, mantener una situación de ansiedad en el tiempo puede llevarnos a sentir ira ante ...

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Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

¡No Soporto a Mi Pareja! Consejos Psicológicos para solucionar este problema

Cuando una relación comienza y estamos en la fase de enamoramiento, experimentamos emociones muy intensas, tenemos muchas ganas de ver a nuestra pareja y permanecer a su lado todo el tiempo posible. Sin embargo, es posible que, en esta etapa, obviemos ciertos aspectos que no nos gustan de la otra persona, o que incluso no les demos mayor importancia. Pero, ¿qué ocurre cuando la relación de pareja ...

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Mi pareja me produce ansiedad

A menudo un paciente o una pareja nos transmiten esta afirmación. Si siento que mi pareja me produce ansiedad, el malestar que esto ocasiona suele afectar a distintas áreas y disminuir la calidad de vida. Lo primero que necesitamos aclarar es, que cuando siento que mi pareja me produce ansiedad, realmente lo que me genera ese estado no es la otra persona sino la relación de pareja, nuestra interac ...

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Ansiedad trastornos de ansiedad estrés ...

Cómo superar el duelo por la muerte de la pareja

El proceso de duelo puede ser diferente según hayan sido las circunstancias de la muerte del ser querido, así como las características propias de la persona doliente y las circunstancias de apoyo social disponibles en esos momentos. En estas líneas, vamos a tratar de describir cómo sería el duelo normalizado por la muerte de mi pareja, marido o esposa. Para que ese duelo sea sano, normalizado y qu ...

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Qué es síndrome de la cabaña

Qué es el Síndrome de la Cabaña

Tras más de 50 días de confinamiento, comienza la desescalada, ya podemos empezar a salir poco a poco a la calle. Algo que muchos estaban esperando con ganas, pero para otras personas, algo tan natural como salir a la calle, ha podido convertirse en una auténtica pesadilla. Y es que, estos días estamos escuchando hablar mucho acerca del “síndrome de la cabaña”, pero ¿qué es exactamente este síndro ...

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Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

Experiencias reales y opiniones de usuarios de Terapia de pareja

Terapia de pareja opiniones, si estás buscando opiniones sobre terapia de pareja, has llegado al lugar adecuado. Y es que plantearse acudir a terapia de pareja no es una decisión sencilla. A menudo cuando las cosas van mal dentro de nuestra pareja solemos pensar que es “una racha mala”, que “todo se solucionará dentro de poco” o “que no hay solución y la relación debe romperse”. La realidad es que ...

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Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

¿Funciona la terapia de pareja?¿Puedo salvar mi relación?

A menudo nos preguntan si la terapia de pareja funciona, es habitual que nos encontremos con reservas iniciales aunque sea uno de los servicios más demandados en los centros de psicología. Estas reservas tienen que ver con la reticencia a dejar entrar a otra persona en nuestra relación, quizá porque cuando hemos pedido opiniones externas a familiares y amigos no nos han ayudado. Para entender la d ...

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Ansiedad trastornos de ansiedad estrés ...

Debemos ser positivos aun estando en cuarentena

Como ya sabemos, estamos pasando por un momento difícil para todos. Podríamos decir que nuestro estado de alerta y preocupación invade nuestros días. Nuestra sensación de falta de control ante esta situación tan nueva, inesperada y desconocida, nos produce ansiedad y esta se nutre de la sensación de incertidumbre que también tenemos.El coronavirus ha condicionado nuestras vidas hasta el punto de t ...

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Terapia Online Terapia online

La terapia online, ¿Cómo me puede ayudar en este momento de aislamiento?

Estamos viviendo una situación de aislamiento y alarma social a la que es lógico que nos cueste adaptarnos. Es un contexto diferente a los que hemos experimentado anteriormente y necesitamos desarrollar herramientas nuevas que nos permitan mantener el bienestar y autorregularnos. Recurrir a la ayuda profesional es un recurso fundamental en un momento como este. ¿Qué es la terapia online? Un tratam ...

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Terapia Online Terapia online

EMDR a través de Terapia Online

En Psicomaster trabajamos adaptándonos a los avances tecnológicos que nos permiten el contacto directo con nuestros pacientes vía online. En estos complicados momentos que han supuesto para todos nosotros un cambio en nuestra vida cotidiana, mantenemos nuestro compromiso con cada paciente a través del seguimiento terapéutico en modalidad online (ver información sobre la terapia online). Dentro de ...

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Varios

Cuándo es necesario acudir a terapia

Estamos viviendo momentos complicados, sin poder salir de casa y con noticias sobre el coronavirus durante la mayor parte del día en los medios de comunicación. En estas situaciones, es normal que surjan dificultades, miedos, problemas a los que enfrentarnosy es posible que te estés planteando si necesitas acudir a terapia o no (ver información sobre la terapia online). Todos pasamos por dificulta ...

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Varios Terapia online

Un caso de terapia online tras el aislamiento por coronavirus

Estamos viviendo a nivel mundial una situación que no habíamos conocido antes. En estos momentos difíciles se nos propone el confinamiento como forma de proteger nuestra salud física y la de los demás. Sin embargo, no podemos olvidarnos de nuestra salud psicológica, la cual también debemos proteger y que, en mayor o menor medida, se va a ver afectada por estas medidas. Ahora que se nos obliga a pa ...