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Blog de Psicomaster

79 ideas publicadas y 21 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Psicomaster

(España)

Nuestro blog contiene temas de psicología. Somos un Centro de psicología de Madrid y tratamos temas que pueden ser de interés para todas las personas, tanto adultos, como adolescentes, infantil, parejas... Los autores son psicólogos clínicos y son expertos en los temas que tratan.

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Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

A lo largo de una relación, pasamos por diferentes etapas. En ocasiones, la pareja está muy unida y hay veces que, por diferentes circunstancias, podemos notar a nuestra pareja distante. Cuando esto ocurre podemos llegar a pensar: ¡mi pareja me engaña y no lo reconoce! En este artículo os vamos a hablar sobre estas dudas que pueden surgir a veces y cómo hacerles frente, incluso cuando las dudas se ...

Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

Aquellas parejas que sufren una infidelidad por parte de su compañero sentimental, experimentan un conjunto de emociones y pensamientos de dolor, rabia, ansiedad, miedo a las consecuencias, que pueden hacer que la persona se sienta desbordada en un momento dado. Lo habitual es que no se esté preparado para saber cómo actuar en esta situación, y qué decirle a tu pareja cuando te ha sido infiel. Com ...

Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

Una de las quejas más frecuentes en terapia de pareja son los problemas de comunicación, escuchando a menudo frases como, “no conseguimos llegar a acuerdos”, “mi pareja no me escucha”, “no quiere  hablar después de una discusión”, etc. En este artículo, queremos acercarnos un poco más a esta problemática y explicaros cómo una persona puede llegar a esta conclusión y qué hacer para solucionarlo.  ¿ ...

Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

Uno de los aspectos que hacen que una relación  sea sana y equilibrada es la importancia de tener espacio en la pareja. Estar en pareja es para estar mejor que solos, pero esto no debe implicar perder la individualidad e independencia de cada uno, para así  poder compartir mejor con el otro todo aquello que queramos.  ¿Por qué es importante tener espacio en la pareja? Hay quien cree, de manera err ...

Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

A lo largo de la relación pueden surgir problemas que nos llevan a plantearnos si realmente queremos continuar con nuestra pareja. Cuando esto sucede, una de las soluciones que ponen en marcha algunas personas es darse un tiempo en la pareja. Pero, ¿realmente es una solución efectiva? ¿Cuándo darse un tiempo en la pareja? ¿Puede ayudarnos a que nuestra relación sea más fuerte o por el contrario no ...

Sin categoría

Durante estos meses nos hemos enfrentado a una situación extraordinaria y fuera de lo habitual que no habíamos conocido antes. Debido al coronavirus hemos tenido que permanecer en casa durante más de dos meses y cada persona se ha enfrentado a ello de una manera diferente. Esto también ha ocurrido en las parejas, donde se han dado casos en los que han podido aprender a convivir de una manera más p ...

Depresión y estado de ánimo

Perder el empleo provoca una serie de cambios significativos en la estructura cotidiana de la persona, la rutina  y los horarios cambian. Pero sin duda, el impacto psicológico que puede llegar a producir esta circunstancia puede requerir atención especializada, siendo los síntomas depresivos muy comunes. Por ello, vamos a dedicar unas líneas a ver cómo se puede superar la depresión por desempleo. ...

Ansiedad trastornos de ansiedad estrés ...

Aprender a controlar la ira y la ansiedad es muy importante para desenvolvernos bien en la vida. La ira y la ansiedad son dos emociones que en  numerosas ocasiones se presentan juntas, o una desemboca en la otra. Experimentar una ira intensa de manera prolongada o frecuente, puede desembocar en ansiedad, y al revés, mantener una situación de ansiedad en el tiempo puede llevarnos a sentir ira ante ...

Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

Cuando una relación comienza y estamos en la fase de enamoramiento, experimentamos emociones muy intensas, tenemos muchas ganas de ver a nuestra pareja y permanecer a su lado todo el tiempo posible. Sin embargo, es posible que, en esta etapa, obviemos ciertos aspectos que no nos gustan de la otra persona, o que incluso no les demos mayor importancia. Pero, ¿qué ocurre cuando la relación de pareja ...

Sin categoría

A menudo un paciente o una pareja nos transmiten esta afirmación. Si siento que mi pareja me produce ansiedad, el malestar que esto ocasiona suele afectar a distintas áreas y disminuir la calidad de vida. Lo primero que necesitamos aclarar es, que cuando siento que mi pareja me produce ansiedad, realmente lo que me genera ese estado no es la otra persona sino la relación de pareja, nuestra interac ...

Ansiedad trastornos de ansiedad estrés ...

El proceso de duelo puede ser diferente según hayan sido las circunstancias de la muerte del ser querido, así como las características propias de la persona doliente y las circunstancias de apoyo social disponibles en esos momentos. En estas líneas, vamos a tratar de describir cómo sería el duelo normalizado por la muerte de mi pareja, marido o esposa. Para que ese duelo sea sano, normalizado y qu ...

Qué es síndrome de la cabaña

Tras más de 50 días de confinamiento, comienza la desescalada, ya podemos empezar a salir poco a poco a la calle. Algo que muchos estaban esperando con ganas, pero para otras personas, algo tan natural como salir a la calle, ha podido convertirse en una auténtica pesadilla. Y es que, estos días estamos escuchando hablar mucho acerca del “síndrome de la cabaña”, pero ¿qué es exactamente este síndro ...

Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

Terapia de pareja opiniones, si estás buscando opiniones sobre terapia de pareja, has llegado al lugar adecuado. Y es que plantearse acudir a terapia de pareja no es una decisión sencilla. A menudo cuando las cosas van mal dentro de nuestra pareja solemos pensar que es “una racha mala”, que “todo se solucionará dentro de poco” o “que no hay solución y la relación debe romperse”. La realidad es que ...

Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación

A menudo nos preguntan si la terapia de pareja funciona, es habitual que nos encontremos con reservas iniciales aunque sea uno de los servicios más demandados en los centros de psicología. Estas reservas tienen que ver con la reticencia a dejar entrar a otra persona en nuestra relación, quizá porque cuando hemos pedido opiniones externas a familiares y amigos no nos han ayudado. Para entender la d ...

Ansiedad trastornos de ansiedad estrés ...

Como ya sabemos, estamos pasando por un momento difícil para todos. Podríamos decir que nuestro estado de alerta y preocupación invade nuestros días. Nuestra sensación de falta de control ante esta situación tan nueva, inesperada y desconocida, nos produce ansiedad y esta se nutre de la sensación de incertidumbre que también tenemos.El coronavirus ha condicionado nuestras vidas hasta el punto de t ...