Psicorumbo

97 ideas publicadas y 54 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Carta de un niño al incomprensible mundo de los adultos

Según el análisis transacional (una corriente de psicología humanista creada por Eric Berne) nuestra personalidad se compone por tres estados del yo: Yo padre: Actúa según los patrones que aprendiste en tu infancia de las figuras que considerabas de autoridad. Aunque ahora no seas del todo consciente de ello, hubo un momento de tu vida en el que te enseñaron lo que estaba bien y lo que estaba mal, ...

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7 preguntas y respuestas sobre emociones e inteligencia emocional

Estoy segura de que alguna vez te has hecho algunas preguntas sobre las emociones y tu poder sobre ellas (es decir sobre tu inteligencia emocional) Las emociones para mi son lo que dan sentido a la vida . ¿Te puedes imaginar como sería tu existencia si perdieras la capacidad de emocionarte? Insipida, absurda, aburrida ¿verdad? Sin embargo a veces parece que más que encargarse de poner la guinda de ...

Psicología general Retos año sabático

¿Cómo te puede cambiar la vida un año sabático? El master

Este este un artículo de invitado de Cintia autora del blog Cintia´s Love in action. Cintia sufrío una crisis vital que le llevo a tomarse dos años sabáticos, en este artículo te cuenta como esa decisión cambió su vida por completo y cómo cualquier persona puede seguir sus pasos. ¡Te dejo con ella! Si fueras consciente de cómo te puede cambiar la vida un año sabático no estarías haciendo lo mismo ...

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3 estrategias probadas para eliminar pensamientos negativos.

¿Has intentado alguna vez eliminar los pensamientos negativos de tu vida y ver que ocurre? Te propongo intentarlo. La forma en la que pensamos influye enormemente en cómo nos sentimos y en cómo actuamos. Por lo tanto cambiando nuestra forma de pensar podemos mejorar nuestra vida en infinitos aspectos. Cambia tus pensamientos y tu mundo cambiará Click To Tweet A partir de nuestra interrelación co ...

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Las 5 preguntas que transformaron mi discapacidad en crecimiento

¿Aún crees que son las circunstancias externas las que determinan tu estado de animo? ¿Consideras que que las cosas son buenas o malas de por si? ¿Te limita tu entorno o te limitas tu mismo? Este es un artículo escrito por Carlos Albós autor de YouCanDoItProject  ¡Te dejo con él! Imagina por un momento cómo te sentirías y cómo sería tu vida si no pudieras ver lo que sucede a tu alrededor, si fuera ...

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Los 7+1 ingredientes básicos de la receta de la felicidad

La vida es como una tarta, si lleva los ingredientes adecuados esta rica pero si le echas sal en vez de azúcar puede ser una de las cosas más desagradables que hayas probado nunca. ¿Alguna vez has cocinado una tarta? Estoy segura de que si y de que además no te ha resultado muy complicado hacerlo.  Simplemente has sacado una receta de Internet o te la a recomendado un conocido, has seguido los pas ...

Uncategorized lecciones de vida. surfea tu vida

10 lecciones para Surfear tu vida

Hoy tenemos con nosotros a Victor autor del blor Surfea tu vida y viene a hablarnos sobre 10 lecciones de vida que le ha dado el surf. A Victor le encanta hacer Surf y aunque a ti no te interese lo más mínimo este artículo va a serte de gran utilidad para entender que cualquier actividad que realices puede enseñarte más cosas sobre la vida de lo que puedes llegar a imaginar. Además te aseguro que ...

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Crecer después del trauma y las Terapias neurocientíficas

Hoy tenemos con nosotros a ¡Oriol Lugo! Y viene a hablarnos de la parte positiva de los sucesos doloroso, de cómo podemos utilizarlos para evolucionar a nivel personal y cómo las terapias neurocientíficas pueden ayudarnos a ello. ¡Todo tuyo! A lo largo de la vida podemos pasar por muchos sucesos traumáticos y dolorosos. Por ejemplo, separaciones de los padres, muertes de familiares, accidentes de ...

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¿Cómo combatir la ansiedad? Teoría y práctica

¿Cómo combatir la ansiedad? La mayoría de las personas no saben como combatir la ansiedad de manera adecuada, es normal, no nacemos sabiendo y hay muchas cosas que no nos enseñan en el colegio. Sin embargo comprendiendo la manera en la que funciona nuestra mente y la función que está cumpliendo la ansiedad en nuestra vida es posible revertir el proceso y combatir la ansiedad de manera adecuada. & ...

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Sé tu mejor versión

 Hoy tenemos de nuevo con nosotros a Manuel Marques, autor del blog “En camino del héroe” y está con nosotros por una buena razón y es que acaba de publicar su libro “Se tu mejor versión”  Estoy segura de que este libro puede cambiar tu vida, pero no voy a ser yo la que te lo cuente, sino que a lo largo de esta entrevista vas a descubrir qué puede aportarte Manuel, su exper ...

Uncategorized dar la espalda

¿Y tú? ¿A qué estás dando la espalda? El arte de echar balones fuera.

Hace unas semanas publiqué un artículo hablando acerca de cómo la sociedad y el mundo en el que vivimos manipula de una manera u otra nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Si te perdiste el artículo del que hablo te recomiendo echarle un vistazo antes de seguir leyendo. Vives engañado, coaccionado, condicionado ¿Lo sabías? Vivimos en un mundo acelerado en el que es fácil meterse en una especie ...

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¿Cómo aprender a meditar? Meditación para dummies

¡Hoy tenemos una invitada! Y te va a explicar cómo aprender a meditar. Es autora del blog Felicidad de bolsillo (Un buen lugar para meter la felicidad para sacarla en el momento que queramos ¿Verdad?) Es una experta en meditación y en este artículo habla acerca de como cualquiera puede incorporar ese hábito a su vida cotidiana y disfrutar sus increíble beneficios con solo un poquito (de verdad, mu ...

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¿Me ayudas? Ayúdame a ayudarte

Psicorumbo, tiene ya algo más de 8 meses de vida, el número de visitas va en constante crecimiento y ya hay más de 1300 personas suscritas que forman parte de esta comunidad. El objetivo de este blog es ayudarte a hacer de tu vida un proyecto con sentido, a quitar el piloto automático, vivir de manera consciente y en definitiva a que el día de tu muerte puedas gritar a los 4 vientos que la aprovec ...

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Top 10+1: Los mejores artículos de desarrollo personal

Hace algunas semanas publiqué un artículo sobre los 7+1 blogs que pueden cambiar cambiar tu forma de ver el mundo y tuvo muy buena cogida. Si te lo perdite te dejo el enlace para que puedas echarle un vistazo 7 + 1 blogs que pueden cambiar tu forma de ver el mundo Así que hoy quiero traerte el top 10+1 de artículos de desarrollo personal. He leído muchos artículos sobre este tema y realmente me ha ...

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¿Por qué no consigues motivarte?

Hoy se pasa por el blog Ivan creador de Entusiasmado.com hablándonos sobre cómo funciona la motivación ¡Todo tuyo! ¿Por qué no consigues motivarte? Seguro que más de una vez has deseado tener más motivación para conseguir algo. Pero ¿sabemos qué es en realidad la motivación o creemos en una varita mágica que es la fuerza de voluntad y que vence todos los obstáculos? La motivación es la energía que ...