Psicología de los trastornos alimenticios

Hola, en esta ocasión te presento una imagen que encontré navegando por la web. Se trata de una breve infografía sobre el hambre emocional. Antes de ir directamente al esquema, tenemos que definir lo que es el hambre emocional. Este término se refiere a un patrón de alimentación que tiene más relación con lo emocional que con la necesidad de comer natural propia de la supervivencia. Como ya te he ...

Suena ilógico, lo sé, pero es cierto. No me refiero obviamente a las dietas hechas por profesionales de la salud y la nutrición, sino a las dietas express o milagrosas. Que le funicionó a Fulanita me podrás decir, pero eso no es garantía que te funcione a tí, pues cada cuerpo es distinto, ni las que le haya dado un nutriólogo te pueden dar el mismo resultado. Las dietas que se basan en la restric ...

En muchas ocasiones he recibido en mi consulta pacientes que son referidas por nutriólogos. Lo que ocurre es que sus pacientes, no siempre tienen problemas de salud corporal, pero aun así, no pueden seguir el régimen o por muchos esfuerzos que exponen, no se sienten satisfechos. Además, el especialista detecta patrones de conducta no adecuados relacionados con el cuidado de la salud y el cuerpo. ...

Hola, en esta ocasión quiero hablarte brevemente de algo muy importante. Todos alguna vez nos hemos sentido insatisfechos con alguna parte de nuestro cuerpo. Usamos tratamientos, ropa específica, maquillaje, otros se pintan el pelo, en fin, mil maneras de "adaptar" esas imperfecciones. Pero si esa insatisfacción empieza a producir malestar, ansiedad, o te lleva al sufrimiento constante, ...

Hola, hace unos días impartí la conferencia para ASUME, Telmex, “Escalando hacia una sana autoestima”, donde tuve la oportunidad de conocer a jóvenes talentosos y muy dispuestos a sacar adelante sus proyectos de vida. Y es por ello que les compartí a esta gran persona, ejemplo de tenacidad y de lo que se puede lograr cuando nos lo proponemos. Creer en nuestra misión. Te comparto entonc ...

Cuando dejemos de luchar contra las expectativas propias y de otros, basadas en la irrealidad, Cuando dejemos de exigirnos ser la perfección ante todo, Cuando aceptemos los consejos que nos sirvan para mejorar y los que no agradecer y soltar, Cuando aprenda a cuidarme por mi y por consecuencia para ellos, Ese día, seré libre de la maternidad cruel socialmente impuesta y me daré permiso de aceptar ...

Hola, en esta ocasión te presento un video que suelo usar cuando hablo de los trastornos alimentarios con pequeñas o adolescentes. Espero te pueda ser de utilidad, ya que de manera animada puedes presentarles a tus alumnas, hijas, amigas, etc., la gravedad de estos problemas, para saberlos detectar a tiempo. Si quieres recibir esto y más a tu email, suscríbete ¡Hasta la próxima!

Otra característica de la anorexia es la distorsión de la imagen corporal, en la cual, a pesar de estar en niveles inferiores de su peso normal, aún se percibe como "obesa". Son personas que no se tranquilizarán con un consejo. Algunas hacen lo posible por evitar alimentos altos en calorías y carbohidratos, otras pueden desarrollar rituales a la hora de preparar y/o consumir la comida, p ...

Gracias a los cambios culturales tenemos mayor información sobre los trastornos alimenticios, los cuales han cobrado la vida de muchas personas en todo el mundo. Uno de ellos es la anorexia nerviosa, que es un trastorno de la conducta alimentaria que puede provocar la muerte por los efectos secundarios a nivel orgánico por la descompensación nutricional. ¿Qué es la anorexia nerviosa? El término a ...

La semana pasada tuve la oportunidad de empezar un proyecto en mi ciudad para talleres de liderazgo y motivación personal. El primer grupo fue un éxito, las participantes me enseñaron mucho. Me di cuenta de que es muy frecuente en las mujeres el sentirnos menos conforme pasan los años. Aprendemos que tenemos que estar siempre para los demás, descuidándonos a nosotras. Y que muchas veces, nos hacen ...