Rosa Ballerina...deporte en femenino y mucho más...

89 ideas publicadas y 71 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

RosaBallerina

(España)

www.rosaballerina.com/

Rosa Ballerina...deporte en femenino y mucho más...

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Hoy vamos tarde lo se, esto me pasa por apurar hasta el último minuto el programar los post del viernes y después quedarme dormida con la entrada a media escribir, pero qué se le va a hacer, soy humana jajajajaaj. Por fin estamos a viernes, qué ganas le tenía a esta semana la verdad, y, como ya sabéis, toca nueva entrega de Barcelona en media punta. La protagonista de hoy es Roser, bailarina y ami ...

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Normalmente, tras las vacaciones o después de las Navidades, lo que tiende a molestarnos más y en lo que solemos concentrar todos nuestros esfuerzos es perder peso. Si te sobran algunos kilos es normal que te quieras centrar en ello pero hay que reservar un poco de esfuerzo y tiempo para el ejercicio. No pongo en duda que solo haciendo dieta y cambiando nuestros hábitos alimenticios se consiga baj ...

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Si la semana pasada hablábamos de buenos propósitos, no podía dejar pasar otra semana de enero sin abordar una de los temas estrella de este mes: las dietas. Las hay de muchos tipos; largas, rápidas de hacer, estrictas, más permisivas, que restringen cantidades o que restringen algunos alimentos en concreto o algún tipo en general, etc; y cada una tiene sus pros y sus contras. Ya sabéis que yo no ...

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Buenos días!! Por fin es otra vez Viernes y volvemos a estar a las puertas del fin de semana, así que, para despedir esta semanita con un montón de energía positiva y bonitismo, os dejo con otra nueva entrega de Barcelona en media punta. Esta vez la protagonista es Estefania, bailarina y estudiante de teatro musical, una chica simpatiquísima y una excelente bailarina que estoy segura que tendremos ...

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Por fin terminaron las fiestas, ayer fue el último día en que la agenda social nos brindaba otra excusa más para abordar otro día el comienzo de los buenos propósitos de año nuevo. Y es que cada año caemos en lo mismo, que si este año me pongo a dieta, que si voy a comer bien, etc, pero a la hora de la verdad demasiadas veces se terminan olvidando los buenos propósitos al pasar un par de semanas d ...

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Feliz año nuevo!! Sí, el miércoles me fue imposible publicar y, aunque ya estemos a día dos, mejor con algo de retraso que nunca, así que os deseo lo mejor para este recién estrenado año 2015. En el blog postergamos hasta el lunes los típicos propósitos de año nuevo que a todas nos rondan por la cabeza en esta época y hoy vengo con una nueva entrega de Barcelona en media punta. Las fotografías de ...

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Por fin parece que han pasado un poco las fiestas y sus comilonas interminables, las colas en los centros comerciales y toda la fiebre decorativa que caracteriza estas fiestas. Además, como el año nuevo ya casi que está aquí, empieza a ser el turno de los buenos propósitos, así que, si queréis aprovechar esta semana para hacer un Detox, os recuerdo que a parte de todo lo que ya he publicado sobre ...

general ballet barcelona ...

Como ya os comenté, estoy muy contenta con la acogida que está teniendo el proyecto de Barcelona en media punta. Habéis sido muchas las que me habéis escrito y este diciembre ha sido de los más productivo en este sentido. De hecho justo el fin de semana pasado estuve haciendo dos sesiones de fotos y este tengo otra más, así que tendréis fotografías para varios viernes aseguradas :P. Precisamente l ...

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Porque la verdad es que no me imagino a nadie hoy leyendo sobre hábitos de vida saludables y deporte, más bien os imagino a todas ultimando detalles e yendo a por los últimos regalos antes de la noche, metidas en la cocina o acabando de adecentar la casa para la llegada de los invitados, así que, hoy únicamente escribo para desearos una feliz Navidad. Para las que no seáis muy amigas de estas fies ...

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Si hace unas semanas hablamos de la Prenavidad y de lo traicionera que era esa época, ahora, a pocos días de lo que es la Navidad en sí, toca hablar de como sobrellevar estas fiestas sin coger kilos de más. Al ser menos días y, aproximadamente, unas 5 comidas, si sabemos gestionarlo bien y compensar un poco, no hay nada de que preocuparnos. La báscula estará exactamente donde la dejamos y podremos ...

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Esta mañana, mientras estáis leyendo esto, yo estoy terminando de preparar la cámara y los tutús y dirigiéndome a la que será la próxima sesión de fotos de Barcelona en media punta.La verdad es que estoy muy contenta con la acogida que está teniendo el proyecto; habéis sido muchas las que me habéis escrito interesadas en participar y, lamentablemente, por falta de tiempo no os he podido decir que ...

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Unas de las zonas más rebeldes, en la gran mayoría de mujeres, suelen ser los muslos y las cartucheras. A veces, por muchos kilos que perdamos, les da por desafiarnos y resistirse a largarse de allí. Precisamente por esto, en el mercado, abundan multitud de tratamientos y cremas dirigidas a estas zonas; pero, las que prometen ser más eficaces y resultados a contra reloj, suelen costar un ojo de la ...

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Últimamente, no hay día que no reciba varios emails o mensajes vía Facebook en los que me exponéis vuestras dudas o me hacéis consultas.No se trata de dudas sobre algún ejercicio de los que tengo publicados en el blog, ni sobre la información de algún post en concreto, que ya sabéis que intento contestarlas siempre lo antes posible; sino de consultas personales y más bien generales. Algunas de el ...

general ballet barcelona ...

Y, como volvemos a estar a viernes, no podía faltar una nueva entrega de Barcelona en media punta que, dado el éxito que está teniendo últimamente y las sesiones que hay programadas a lo largo de los próximos meses, parece que va a terminar quedándose fija los viernes junto con algunos post especiales con algunas novedades de la tienda, premios y demás extras que no terminen de encajar en las temá ...

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Prometí publicar el lunes me parece recordar?no caí en que era festivo y cuando me di cuenta ya estábamos a martes.. cosas del directo jejeje. Pero, como ya os adelanté por Facebook la semana pasada, como me faltaron horas, no pude llegar a todo y no publiqué el menú de la semana pasada, esta semana de forma excepcional lo podéis descargar de forma gratuíta aquí. Eso sí, al ser gratuito no lleva l ...