89 ideas publicadas y 71 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Muchas veces tendemos a obsesionarnos con los efectos del paso de los años en el rostro, nos dejamos un dineral en cremas antiarrugas, serums i contornos de ojos, yo la primera, pero nos olvidamos de que la apariencia del rostro no es lo único que nos envejece. Como en otras muchísimas cosas, envejecer también es cuestión de actitud, pero no solo se queda en eso, sino que la forma en que nos movem ...
A raíz del comentario de Mireia en mi último post, diciéndome que le parecían muy interesantes los posts de nutrición y recetas ligeras y que, no solo conseguía que os animarais a hacer algo de deporte, sino que también a llevar un estilo de vida más saludable; caí en que hacía muchísimo que no publicaba ningún post, así más general, de pequeños hábitos que nos ayudan a hacer nuestras comidas algo ...
Hace unos días, Ro de Pinky Lillyland me dejó un comentario en el blog diciéndome que tenía un premio para mi y que, cuando se lo habían entregado, enseguida había pensado en mi blog. Y no sabéis la ilusión que me hizo! Ya se que hay muchos premios de este tipo circulando por la blogosfera, pero a mi me sigue haciendo muchísima ilusión que os acordéis de mi y que os guste mi rinconcito en red y, ...
Aunque en algunos sitios las temperaturas se estén resistiendo a bajar, el otoño ya está a la vuelta de la esquina y con el toca hacer cambio de armario, recuperar la ropa de la temporada pasada y hacer algunas compritas. Y, si en verano los vestidos y las faldas son los reyes, en otoño vuelven los pantalones pisando bien fuerte para afrontar la vuelta al trabajo y a la rutina cómodamente. Cuando ...
A principios de Septiembre ya os hablé sobre uno de los productos que suele aumentar sus ventas en esta época, los sustitutivos para adelgazar, de sus pros y sus contras y mi opinión al respecto. Y hoy vuelvo con otro producto de los muchos productos que nos intentan vender, los preparados de infusiones y tes específicos para adelgazar. En principio nos lo venden como un producto completamente nat ...
Los fines de semana parece que el mundo se para y que las calorías dejan de contar como si no hubiera lunes y el domingo fuera el fin del mundo.Que si picoteo por allí, que si un helado por allá, ahora nos hacemos un cine con refresco y palomitas, y, como no algo diferente para beber. Si de por si cuesta resistirse a tantas tentaciones sin despedirse de la vida social, cuando llega el turno de las ...
Tal y cómo hablábamos la semana pasada, este mes es mes de buenos propósitos y de querer romper con los malos hábitos y empezar con los buenos. Así que no es de extrañar que, una vez de vuelta a la rutina y, cuando ya nos hemos hecho un poco la idea y organizado, uno de estos buenos propósitos sea ponernos en forma. Pero cómo hacerlo para que deje de ser un propósito para convertirse en realidad? ...
Antes que nada y aunque, como siempre, no me pude contener y ya lo adelanté en Facebook, toca desvelar el nombre de la persona ganadora del sorteo que ha sido Jen "Rubibeauty". Enhorabuena Jen! A lo largo del día de hoy te mandaré un email para que me pases tus datos y me digas cuándo quieres recibir el Pack Detox. Podéis verificar que estáis en la lista de participantes consultando la p ...
Para terminar este especial postvacaciones y para no centrarlo únicamente en la alimentación, hoy os traigo un recopilatorio de ejercicios para atacar las zonas rebeldes, recuperar nuestra silueta y volver al trabajo mejor que nunca. Todos ellos los he publicado en el blog anteriormente, pero así los tenéis agrupados y en forma de mini, pero mini de verdad, rutina de ejercicios. Así que, ánimo que ...
Con la vuelta al cole, la rutina y los buenos propósitos, esta época del año se presta a que nos bombardeen constantemente con anuncios de productos para adelgazar.Desde pastillas a concentrados drenantes, pasando por los batidos y demás productos sustitutivos de comida para adelgazar. Normalmente no son productos baratos precisamente así que, antes de comprarlos, todas nos hacemos la misma pregu ...
Hoy es día de vuelta a la normalidad, a la rutina y a los horarios de siempre. También es día de buenos propósitos porque, aunque no empecemos año nuevo, si estrenamos curso y con él nuevos objetivos e ilusiones. No obstante, volver de las vacaciones también tiene su parte mala, a parte de las mil y una lavadoras por hacer acumuladas y las neveras vacías, y es que, demasiado frecuentemente, llega ...
Ya casi nos despedimos de Agosto y con él de las vacaciones, los no horarios, las no rutinas y todo lo que conlleva el periodo estival. Y qué mejor forma de decirle adiós a las vacaciones y darle la bienvenida a Septiembre que con unas fotos preciosas que a la vez son un pequeño adelanto de todas las novedades que llegarán al blog en esta nueva temporada. Tengo unas ganas enormes de contaroslo tod ...
Ahora que empieza a hacerse de noche antes y, con un poco de suerte, los calores van menguando, apetece muchísimo más salir a correr. Además, se acerca Septiembre, el mes de los buenos propósitos y la vuelta a la rutina, así que qué mejor época que esta para empezar con el running. Siempre podemos aprovechar los últimos días de vacaciones para ponernos a ello y, de esta forma, que no nos de tanta ...
Cómo prueba este final de agosto? apurando los últimos días de vacaciones? Deshaciendo maletas? Preparando ya la vuelta al cole y a la rutina? o sois de las afortunadas que os habéis guardado algunos días para Septiembre? Sea el que sea vuestro caso, como nunca es mal momento para cuidar un poco más nuestra alimentación, aprovechad esta semana que ya es la última que publico el Menú semanal de 120 ...
Y ya es viernes otra vez, si es que hay que ver lo rápido que pasa el tiempo, este agosto me está pasando volando, aunque también hay que decir que nunca antes había aprovechado tanto un mes. Hoy os dejo con una nueva entrega de Barcelona en media punta, esta vez en los alrededores de la Catedral de Barcelona, una de las zonas más antiguas y emblemáticas de la ciudad condal. Espero que os gusten ...