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KARMAH | Yoga & Meditación

212 ideas publicadas y 307 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Kundalini Yoga Lugo , Galicia

(España)

Profesor de yoga en Lugo, Galicia, puedes visitarme en .... WEB: www.karmayoga.es ..... BLOG: http://clasesdeyogalugo.blogspot.com/

clasesdeyogalugo.blogspot.com

KARMAH | Yoga & Meditación

consejos novedades

INTENSIVO ASHTANGA YOGA

Estas son algunas de las imágenes que nos ha dejado el intensivo de ashtanga yoga que tuvimos este sábado de la mano de André v. Próximamente publicaremos nuevas fechas. Recuerda que puedes también acceder a todas estas publicaciones y muchas mas en nuestra página de Facebook , Twitter e instagram ( encontraras los enlaces en el apartado contacto ) Namasté y nos vemos en clase !

consejos novedades

LA ONU DESIGNA EL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA - 21 de junio

La Asamblea General de la ONU aprobó este jueves que cada 21 de junio sea el Día Internacional del Yoga, a partir de una iniciativa defendida inicialmente por India y apoyada por más de un centenar de países. Se integra a una larga lista de motivos designados por la ONU o sus agencias como días internacionales, que se conmemoran de distintas formas, tanto en la sede central de Naciones Unidas como ...

consejos yoga niÑos

YOGA PARA NIÑOS EN LUGO - clase semanales

Cada día son más los niños que se acercan a nuestro centro a practicar yoga. El yoga es una terapia muy recomendada para tratar la hiperactividad infantil ya que trabaja la respiración y ayuda a relajar el sistema nervioso contribuyendo a que el niño se centre en los ejericicios y consiga calmarse. Trabajan además el equilibrio, las destrezas motoras, les ayuda a comprender el mundo que les rodea ...

consejos novedades

PROFESORES DE KARMAH LUGO

... Quieres conocer a los profesores de KARMAH Lugo ? ... Te gustaría iniciarte en el yoga ? ... Has practicado yoga y quieres continuar con la modalidad que más te gusta ? En KARMAH TE OFRECEMOS 4 modalidades: 1 Hatha yoga ( yoga clásico ) 2 Kundalini yoga ( yoga psicofísico ) 3 VINYASA yoga ( yoga dinámico ) 4 Ashtanga yoga ( yoga intenso ) Pregunta a tu profesor cuál de estas modalidades ...

consejos tai chi

CLASES DE TAI CHI EN LUGO - todos los niveles

Todavía no te has enterado que en KARMAH no sólo practicamos yoga y pílates si no que ahora también dedicamos una parte de nuestra práctica al TAI CHI ?? Visita el apartado " Horario " en nuestra web y haz un hueco en tu agenda para disfrutar de las mejores clases de TAI CHI en compañía de nuestros profesionales. Nos vemos en clase !!

consejos novedades

Nuevo concurso de la tvg de senderismo - te apetece participar ??

Se es unha persoa activa que lle gusta a natureza, practicar deporte e disfruta cun bo reto persoal, entón este é o programa para ti. Chama ao 638 37 00 13 ou manda un e-mail a porticoaventura@gmail.com cos teus datos (nome e apelidos, idade, teléfono de contacto e qué deportes practicas habitualmente) e nos poñeremos en contacto contigo para convocarte ao casting (casting para a provincia de A C ...

consejos novedades

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS - sábado 7 de marzo

Te invitamos a las III JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS que tendrá lugar el próximo sábado día 7 de marzo en el centro KARMAH. AVISO: Es necesaria inscripción previa vía whatsapp al 622244638, mail correo@karmayoga.es ó por teléfono al 982803841. El horario de actividades será el siguiente: 11:00 h YOGA NIÑOS 17:10 h YOGA NIÑOS 18:30 h YOGA ADULTOS 20:00 h MEDITACIÓN Nos vemos el próximo sábado ! ...

yoga consejos

Qué es la respiración expansiva en yoga - Trucos y consejos

Esta respiración es rejuvenecedora; aumenta la sensación de bienestar y plenitud. Al abrir el pecho, el movimiento alivia la tensión de la espalda y mantiene la columna flexible. Es ideal para cuando te sientes cansado o sin energía. Es buen también para el calentamiento antes de una sesión de yoga. Colócate con los pies separados a la altura de los hombros. Extiende los brazos frente a ti a la al ...

consejos novedades

LA POSTURA DE LA PALOMA EN YOGA

KAPOTASANA "Las posturas asociadas al pájaro nos ayudan a abrirnos y equilibrarnos". Como nosotros, los pájaros están sometidos por la gravedad en la atmósfera terrestre; y sin embargo se posan en tierra y toman el vuelo de nuevo. Beneficios: Facilita la respiración profunda, y abre el corazón (4 y 5to chakra). Consolida los músculos de la espalda, irriga los riñones, y ayuda a eliminar ...

consejos novedades

LA MUJER Y EL YOGA

Para la mujer es fundamental relajarse, sólo de esta manera puede aflorar su delicada sensibilidad femenina. El yoga tiene respuestas concretas para mujeres de todas las edades y en todo tipo de condiciones: ayuda a prevenir el cáncer de mama, a mantener el peso ideal, a aminorar los pechos hinchados o los cólicos menstruales, a superar la depresión o el ánimo decaído, a descubrir su propósito de ...