consejos de salud
lesiones
running
...
La pronación es un movimiento de la articulación que dirige la planta del pie hacia fuera. LA FISIOTERAPIA.NET nos ofrece información sobre ese tema.
recetas corredores
1.537 ideas encontradas.
PONTE EN FORMA
ADELGAZAR
CAMINAR
...
Una rutina genial para aprender a correr y coger el hábito de hacer deporte a diario.
nutrición
té verde
infusiones
...
Son muchos los beneficios del té verde para todas las personas, pero descubre en este artículo porque lo es especialmente para los corredores.
Entradas
Si hace unas décadas hubiésemos parado a una runner y le hubiésemos preguntado en que consistía su plan de entrenamiento para afrontar una carrera la respuesta hubiese sido clara “Yo corro”.Independientemente de cual sea nuestro reto no podemos quedarnos ancladas en programas de entrenamiento basados única y exclusivamente en la carrera.Con los avances realizados en los últimos 30 años en el campo ...
general
kripto ,corredora y estudiante , lapiz y microfibra
entrenamientos
featured
deporte
Por qué aparecen las agujetas. No hay persona, sea deportista habitual o no, que no haya sufrido en alguna ocasión. En RunFitners nos cuentan cuáles son las posibles causas de su aparición. ¡Qué curioso!
Decoración
balcones
Cerramientos
...
Siempre que veo un anuncio de venta de pisos en Barcelona pienso en esas galerías tan bonitas de los pisos modernistas del Eixample.Me fascinan ese tipo de viviendas del modernismo catalán. Sus techos altos, los suelos de mosaicos hidráulicos, las vidrieras de las puertas y todos esos detalles arquitectónicos de principios del siglo XX, que les dan un carácter tan especial.Estas galerías se const ...
deporte
entrenamientos
entrenamientos
...
¿Para qué sirven los fondos en el plan de entrenamiento de un corredor?
Cambio climático
Los veranos son cada vez más intensos, y los árboles se muestran como un sistema de refrigeración natural fantástico.