consejos whole30
8 ideas encontradas.
más bienestar
más sabor
adelgazar
...
Quienes me siguen en las redes sociales habrán observado que desde el 2 de enero estoy mostrando fotos de mis comidas con el hashtag #Whole30 o #JanuaryWhole30. Varias ya me han preguntado cuáles son las reglas de esta dieta, y cuánto se adelgaza.Primero que todo me gustaría aclarar que Whole30 para mí no es una “dieta”, en el sentido de “ahora estoy regorda, pero me voy a poner. ...
Carnes
Dieta Paleo
Recetas
...
La semana pasada hablábamos de propósitos de año nuevo, de por qué a veces nos resulta imposible cumplirlos, y como trazar un plan para acercarnos a nuestro objetivo.Si te has planteado mejorar tu alimentación, comenzar la dieta paleo, o un whole30, sólo te puedo recomendar una cosa (llámame pesada): planificación… ¡un plan, necesitas un plan!Mis consejos para conseguirlo: Tira ya toda la c ...
aplicacion noom
app noom
bajar de peso noom
...
Las personas a menudo quieren perder peso sin hacer el trabajo necesario para lograr su objetivo, lo que da paso a dietas rápidas que prometen resultados duraderos que se vuelven tan populares. Pero cuando se trata de la pérdida de peso exitosa a largo plazo, cualquier dieta que reivindica una solución rápida realmente es demasiado bueno para ser verdad.En un esfuerzo por ayudar a las personas a p ...