cuarentena y nuevo embarazo

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7 ideas para combatir el aburrimiento en el confinamiento

"Muchos estamos pasando momentos difíciles encerrados en casa debido al confinamiento, y muchas personas no saben qué hacer y se aburren. Se me han ocurrido unas ideas que podemos hacer en casa, ya seas experto en cultivar o seas novato, e incluso para niños, para aprovechar el tiempo". Por LA HUERTINA DE TONI.

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Gestión de emociones negativas durante el aislamiento

La cuarentena en casa puede implicar la aparición de emociones negativas: ansiedad, tristeza e incluso incremento de conflictos en el hogar. Es lógico experimentar este tipo de emociones en un proceso como en el que nos encontramos. A continuación, describiremos con mayor detalle el tipo de respuestas psicológicas que podemos experimentar estando en aislamiento.