dandara

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asanas ejercicio Yoga

Dand Baithak es una forma de ejercicio que se originó en la India y que se ha vuelto muy popular en todo el mundo. También se conoce como hindu squats, deep knee bends y simplemente squats. Esta forma de ejercicio es una excelente manera de fortalecer los músculos de las piernas, los glúteos y los abdominales, así como de mejorar la flexibilidad y la resistencia física.El Dand Baithak se realiza d ...

Carretes Encajes

Las dos llevamos viviendo en el mismo barrio toda la vida, a excepción de los primeros años de casadas. Hay una pintada en un quiosco cercano al taller, y que a una de nuestras hijas le llama mucho la atención, que reza "salir del barrio para volver al barrio". Pues eso fue precisamente lo que hicimos; volver en cuanto pudimos. Así que os imaginareis que por aquí nos conocemos todos, a pesar de qu ...