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Ahora es el Ab crack la última locura que causas furor en redes sociales. ¿Qué os parece?
diastasis
63 ideas encontradas.
Tener el abdomen en condiciones no sólo es una cuestión estética, sino de salud, sobre todo para tu espalda. Aprende cómo activar tu 'faja abdominal'
En este post nos explican los motivos por los que NO debemos hacer abdominales. ¿Qué te parece?
pilates en el embarazo
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Si estás embarazada te vendría genial practicar Pilates. ¿Sabes por qué es tan beneficioso?
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Los ejercicios hipopresivos se han convertido en el tema de conversación de muchas personas que desean recuperar su figura. Sobre todo de mujeres que acaban de dar a luz y que, al igual que algunas famosas como Amaia Salamanca o Pilar Rubio, quieren volver a tener el vientre que lucían antes de traer a su hijo al mundo. El emprendedor Rafael Vicetto, director de Fisioterapia Vicetto y creador de ...
El postparto
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diastasis
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Si eres una de las muchas mamis que padecen diástasis abdominal o diástasis recti, en Madre y Blogger te contamos qué hacer para volver a recuperar tu pared abdominal Después de mi segundo embarazo, incluso después del primer año que es lo que el cuerpo tarda más o menos en volver a estar en su sitio, me di cuenta de que algo no iba bien. Yo, que siempre había tenido una tripa bastante plan ...
entrenamiento
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Espectacular y completísimo artículo de Esculpe tu Cuerpo acerca del ejercicio durante el embarazo. Tienes TODAS las respuestas
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Hablamos de algo que genera bastante interés e inquietud, pero que no todo el mundo conoce en profundidad. Todo lo que tiene que contarnos el cordón umbilical.
El postparto tiene una duración de 6-8 semanas. ¿Qué ocurre en este tiempo? Aquí tienes 5 curiosidades que puede que te sorprendan
enfermedades neurológicas
pediatría
caput
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Los trastornos del sistema nervioso central (SNC) son una causa importante de mortalidad neonatal y de morbilidad a corto y largo plazo. ¿Cuáles son los más comunes?
Todo el mundo habla hoy en día de los hipopresivos, y es que los beneficios son espectaculares. Aquí tienes una completísima guía para hacerlos bien
hipopresivos
abdominales hipopresivos
ejercicios posparto
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Muchas mujeres deciden realizar gimnasia hipopresiva para recuperarse tras el parto.
Quedarse embarazada
Salud de las embarazadas
¿Cuánto tardaré en recuperarme de los dolores pélvicos después del parto?¿Por qué me duelen las caderas y las ingles ahora que estoy embarazada? Es una pregunta que todas las mujeres se hacen.Las dos mitades de la pelvis se conectan por delante a través de una articulación rígida llamada sínfisis púbica. Esta articulación está reforzada por una densa red de ligamentos, lo que quiere decir que, baj ...
batiburrillo
REFLEXIONES
Cada vez tengo menos tiempo para mí, muchas veces llevo el pelo desarreglado, ¿pintarme las uñas? JA... los días de suerte. He engordado un montón y para rematar a raíz de mi embarazo gemelar desarrolle una diastasis (en otro post hablamos de esto) y estoy cansada de q me pregunten si estoy embarazada... Ya les contesto que sí y que estoy de 23 meses (a preguntas inoportunas respuestas...). Mis du ...
Embarazo y lactancia
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pelota de pilates y embarazo
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Practicar alguna actividad deportiva durante el embarazo es fundamental para mejorar la salud de las madres.Ya os hemos hablado alguna vez de la importancia de hacer deporte durante el embarazo, pero no está de más recordarlo, no solo para mantenerse en forma, también para evitar problemas de salud.Durante los nueve meses de gestación, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden originar ...
consejos de belleza
embarazo
salud
Ser madre es lo más maravilloso del mundo, o eso es lo que dicen todas mis amigas que han dado a luz; y aunque cada mujer y cada gestación son un mundo, he recopilado toda la información necesaria sobre las verdades y mentiras que circulan acerca del embarazo.1. Las secuelas del embarazo suelen repercutir principalmente a las mamas. VerdadEl aumento de peso suele ser una de las secuelas de embaraz ...
EMBARAZO SEMANA A SEMANA
EMBARAZO SEMANA A SEMANASEMANA 21 DE EMBARAZO10/12/2020En la semana 21 de embarazo… ¡empezarás a notar los movimientos del bebé! Si todavía no lo has hecho, seguro que empiezas a notar ligeros golpecitos en la barriga. En cuanto a ti, lo normal es que en la semana 21 de embarazo hayas aumentado entre 4 y 6 kilos tu peso. A partir de ahora, notarás cómo este aumento va siendo un poco más rápi ...
salud
El parto es ese momento mágico en el que nuestro bebé ve la luz, pero ¿qué pasa después con nosotras? Veamos
crianza
¡Qué maravilloso es ser madre! Pero ¿todo es bueno? Veamos el enfoque negativo de esta nueva situación, desde el embarazo a la maternidad