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CIRUGÍA del PECTORAL MAYOR El músculo pectoral mayor se caracteriza por ser un músculo resistente y grueso, aunque sus lesiones no son tan frecuentes como en otra musculatura también puede verse afectado y con ello tener que ser sometido a una intervención quirúrgica, en este vídeo te explicamos de forma sencilla como se realiza la cirugía de la rotura del pectoral mayor. ¿Cuáles son las cara ...

CIRUGÍA del LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR El ligamento cruzado anterior es unos de los principales ligamentos de la zona de la rodilla, este ligamento cumple funciones importantes en la estabilidad de la misma, por lo que una lesión en como es el caso de las roturas debe ser intervenida quirúrgicamente. En este vídeo te explicaremos de una forma sencilla cómo se realiza la cirugía de la rotura de ...

Rutina de BRAZOS, ESPALDA y PECHO para adultos MAYORES El tren superior hace referencia a todas aquellas estructuras que comprenden desde al abdomen, el pecho, los brazos y las manos, es decir todas aquellos segmentos que nos permiten agarrar, empujar y mover cosas.  "El tren superior hace referencia a todas aquellas estructuras que comprenden desde al abdomen, el pecho, los brazos y las ...

Cirugía de la ROTURA del TENDÓN ROTULIANO y CUADRICIPITAL El tendón rotuliano y el tendón cuadricipital son tejidos que se ubican en la zona anterior del muslo y que permiten la extensión de la rodilla, y así poder realizar actividades que implican el correr, saltar, patear un balón. La rotura de estos tendones es bastante común en deportistas maduros debido a una contracción violenta del cuád ...

Cirugía del LABRUM superior, porción larga del BÍCEPS o lesión de SLAP El labrum es un tejido que se encarga de proteger la cavidad glenoidea, por otra parte el tendón largo del bíceps es susceptible a verse también afectado y generar síntomas dolorosos a nivel del hombro debido a su relación con la cavidad articular de este segmento. Cuando se habla de una lesión de SLAP de ve comprometido ta ...

CIRUGÍA de la LUXACIÓN de HOMBRO COMPLEJA Las lesiones recurrentes de hombro como la luxación de hombro compleja puede generar una pérdida ósea, producto de la consecuentes lesiones a nivel articular, ligamentoso y tendinoso, en este vídeo te explicaremos de una forma sencilla cómo se realiza la cirugía para este tipo de lesión. ¿Cuáles son los factores de riesgo de la luxación recurrente de ...

CIRUGÍA de la LUXACIÓN de HOMBRO La luxación de hombro generalmente se ve causado por un evento traumático en la que la estructura que se ve más comprometida es el labrum articular. En este vídeo te explicamos de forma sencilla cómo se realiza la cirugía de la luxación de hombro.  ¿Cuáles son los factores de riesgo de las luxaciones de hombro recurrentes? A menudo el primer episodio como se c ...

Los dolores lumbares son sin duda los problemas mas frecuentes a nivel musculoesquelético, por lo que es de gran relevancia prestarle atención pero sobretodo saber cual es la causa o disfunción real que está generando dicha sintomatología, no solo centrándose a nivel de la columna lumbar si no de otras estructuras adyacentes que también pueden estar afectadas y desencadenando estos dolores. ...

SUTURA de MENISCO El menisco es una estructura que posee características resistentes y de amortiguación entre otras estructuras como la tibia y el fémur. Este puede verse lesionado sobretodo cuando se realizan movimientos bruscos de rotación de la rodilla dejando todo el peso sobre ella. En este vídeo te explicamos de forma sencilla cómo se lleva a cabo la sutura del menisco.  ¿Cuáles son las ...

CIRUGÍA de la ROTURA PROXIMAL de los ISQUIOTIBIALES Los isquiotibiales al igual que cualquier otro segmento muscular se pueden ver lesionados, lesiones como la rotura puede requerir el uso del tratamiento quirúrgico para lograr reubicar las porciones musculares en su sitio original, en este vídeo te explicamos de forma sencilla cómo se lleva a cabo la cirugía de la rotura proximal de los isqui ...

5 EJERCICIOS con pelota para FORTALECER tu ABDOMEN El abdomen o zona media es una de las estructuras con una función muy importante para el resto del cuerpo debido a su trabajo de estabilización de la columna y de sostén de los órganos, por lo que mantener esta musculatura activa y fuerte es indispensable para las estructuras adyacentes. En este vídeo te enseñamos una rutina de 5 ejercic ...

CIRUGÍA de la FRACTURA PROXIMAL del HÚMERO La fractura proximal de húmero es una lesión bastante frecuente tanto en personas mayores como en personas jóvenes, en ocasiones esta fractura requiere de un tratamiento quirúrgico para su recuperación, es por ello que en este vídeo te contamos cómo se realiza la cirugía de una fractura proximal de húmero. ¿Cuáles son las características de la fractu ...

OSTEOTOMÍA FEMORAL: Técnica de la artrosis de rodilla sin prótesis Algunas afecciones como el genu valgo, genu varo o la artrosis a nivel de la rodilla pueden desencadenar una cantidad de síntomas dolorosos en el paciente, en este vídeo te explicamos una de las técnicas quirúrgicas utilizadas para mejorar estas afecciones y es la osteotomía femoral.  ¿Qué es la osteotomía femoral? La osteotomí ...

5 EJERCICIOS con pelota para FORTALECER PIERNAS Las piernas son una de las estructuras del cuerpo que requieren de gran fuerza y potencia muscular para lograr realizar actividades importantes de la vida diaria como caminar, correr, saltar etc. En este vídeo te ofrecemos una rutina de 5 ejercicios con pelota para lograr activar y fortalecer las piernas. ¿Por qué es importante tener fuerza en l ...

OSTEOTOMÍA TIBIAL: Técnica de la artrosis de rodilla sin prótesis En ocasiones ciertas afecciones a nivel de la rodilla requieren de la intervención quirúrgica para su corrección y con ello mejorar los síntomas que estas afecciones pueden generar en el paciente, en este vídeo te contamos cómo se realiza la osteotomía tibial o técnica para la artrosis de la rodilla sin la utilización de prótesi ...