Cómo deshacernos de esos patrones tan dañinos que nos acompañan? Todos tenemos conductas que repetimos una y otra vez a pesar de saber que nos conducen a lugares y situaciones que preferiríamos evitar. En la presente entrada veremos la primera etapa de 4 para romper patrones de conducta afectivos o del orden que sea, que nos hacen daño.Algunos de los momentos más significativos de mi vida se vincu ...
LA MEDITACIÓN: UNA PRÁCTICA CON MODELOS MUY DIVERSOS (II)
El estrés es algo que todos los días está en el acecho: en el trabajo, en la casa, en el tráfico y en la escuela. Y que si nos atrapa en sus garras puede voltear nuestra vida de cabeza.Ahora, no existe ninguna fórmula mágica ni método milagroso que sea capaz de expulsar por completo el estrés para que podamos vivir todo el tiempo alegres y relajados.Simplemente el estrés forma parte de nuestras vi ...
La meditación no solo es una práctica espiritual o mística como mucha gente cree. Tampoco precisa largas horas, dejar la mente en blanco o un máster en la materia. La meditación es un ejercicio que mediante la respiración, permite canalizar las energías internas relajando y liberando, aquellas que pueden generar problemas psíquicos o físicos. Por lo que mi aporte de hoy, se ...
Una vez que hemos pasado por la primera etapa para empezar a romper nuestro patrones negativos, haciendo el primer ejercicio de esta serie de entradas, pasamos a la segunda etapa. Y aquí entramos a la dimensión desconocida, cuando puntos distantes que unen nuestras experiencias pasadas y nuestro presente, de pronto se unen para producir la magia de la comprensión. Vamos allá.Fuente Tomas8047 en f ...
Elevar la consciencia, el intercambio de energía, las relaciones y el saludo. Sabemos que todos los organismos que están vivos están constituidos por un trío de materia, energía y conciencia. No existe nada dotado de energía que no tenga algo de materia, ni cierto grado de conciencia. Si un individuo desea elevar su grado de conciencia, debe incrementar el nivel de energía de la materia que const ...