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Haz las sentadillas como nunca antes las has hecho para tonificar las piernas y los glúteos. ¡Te encantará este ejercicio!
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8 ideas encontradas.
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Compartimos tres sencillos ejercicios que te ayudarán a conseguir unos glúteos y unas piernas perfectas en casa.
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Si logras completar este reto de 30 días, ya no habrá nada que se te resista para lograr un vientre plano. Complétalo con otros ejercicios que fortalezcan el resto del cuerpo y una dieta sana. :)
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Francia
Saint Malo
Saint Malo es uno de los tesoros de la Bretaña francesa. ¡Descubre esta ciudad amurallada plagada de torres!
Unos días atrás hicimos de nuevo una escapada a conocer otro pedacito del sur de Chile. Ya te contaba anteriormente que a mí el sur de Chile me tiene completamente enamorada, completa y absolutamente. Y no es necesario llegar hasta las Torres del Paine! La región de los ríos y la de los lagos tiene unos paisajes maravillosos, que dan ganas de quedarse sentado horas solo a contemplarlos. Hoy, te tr ...
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Anteriormente vimos como crear un servidor web desde nuestro android y lazar un ataque con el metodo phishing para facebook.Hoy veremos un editor de texto para android , especialmente para el lenguaje de programación phpEn ocasiones nos encontramos archivos o nos envían , y queremos editar de forma rápidaLos editores de código o IDEs (el acrónimo inglés de Integrated Development Environment) ya n ...
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Hace un poco más de una semana fue mi cumpleaños, y para celebrarlo quise salir por un momento de los temas relacionados con la vida sostenible (aunque no del todo, ya vas a ver) y compartir algunas cosas más personales sobre mí, y mi vida cotidiana.Hice en la que invitaba a que me dejaras preguntas (y también, si querías, a que tú misma/o las respondieras, para que yo también pueda conocerte mej ...