DeportesYEducacionFisica_Com

Muchas personas que ejercitan para obtener hombros bien musculados, siguen una rutina de ejercicios variada. Por ese motivo, y pensando en el mejor acercamiento posible a unos hombros bien ejercitados, exploramos cuáles son algunas de las mejores rutinas que tienen como objetivo definir de forma notable los deltoides. Una buena rutina de hombros es fundamental para fortalecer los deltoides y dar c ...

Cuando uno piensa en la educación física en los principios de la edad escolar, vienen a la mente toda clase de juegos. A partir de estas prácticas, los docentes nos enseñaban a conocer y utilizar nuestro cuerpo, por eso la importancia de los juegos a la hora de aprender. Hoy analizamos los beneficios de la rayuela en el proceso formativo de la educación corporal. ¿Qué podemos aprender de educación ...

Existen un amplio número de deportes de lucha que no conforman el circuito de deportes olímpicos. Hoy analizaremos algunas de las disciplinas de lucha más populares, pero que no forman parte de las competencias oficiales del Comité Olímpico. Artes marciales orientales y occidentales que tienen miles de practicantes alrededor del mundo y sirven para el dominio de distintas técnicas y habilidades. 1 ...

IKuaFly Culotes Ciclismo Hombre, Calzoncillos Ropa Interior 3D Gel Almohadilla para Hombre, XL 10,99€ 2 Nuevo Desde 10,99€ Comprar Ahora Amazon.es New Star 80AR002 - Bicicleta BTT 26" para hombre 112,51€ 1 Nuevo Desde 112,51€ Comprar Ahora Amazon.es Envío gratuito Inbike Ropa Interior Ciclismo Gel Pantalones Cortos de Bicicleta para Hombres(XL) 14,9 ...

Da igual el deporte que practiques. No llegarás muy lejos si no te organizas y dedicas un poco de atención a planificar y organizar tus rutinas de ejercicio. Los materiales que te presentamos en este artículo te resultarán muy útiles tanto si eres un monitor de gimnasio, un entrenador personal o si simplemente eres tú mismo quién se organiza los entrenamientos. Es importante que dediques tiempo a ...

Las oposiciones de maestro de educación física son indispensables para poder ejercer la docencia en diferentes niveles del sistema educativo. Los centros públicos requieren que los aspirantes a profesor hagan estas oposiciones y demuestren así que pueden trabajar con grupos de alumnos para formarlos a través de la educación sobre su cuerpo y sobre el propio deporte. Dependiendo del nivel educativo ...

Patinar es una disciplina deportiva muy divertida y beneficiosa para el cuerpo, pero existen algunos prejuicios entre los adolescentes y adultos a la hora de iniciarse en el mundo del patín. Está extendida la idea de que no se puede aprender a patinar de forma correcta si no se empieza en los primeros años, y lo cierto es que cualquier puede patinar. Eso sí, hay que animarse. Hoy te contamos algun ...

Moma Bikes Bicicleta Montaña EQX 29" Alu, SHIMANO 24V, Doble Freno Disco, Doble Susp. (Varias... 319,92€ 3 Nuevo Desde 289,99€ Comprar Ahora Amazon.es Envío gratuito Massi Comp Double Density - Puños de bicicleta, color neón/negro 6,50€ 8,99€ 3 Nuevo Desde 6,50€ Comprar Ahora Amazon.es Envío gratuito Continental Race King Performance - Cubierta d ...

Una parte importante del entrenamiento deportivo recae en la alimentación. Conseguir un buen estado físico no depende exclusivamente de entrenar, sino que hay que acompañar el ejercicio físico con una alimentación que garantice los nutrientes necesarios para el consumo energético de cada individuo. Analizamos algunos consejos que te ayudarán a llevar adelante una alimentación sana, nutritiva y com ...

Zaone Zuecos Sanitarios con Cerrados Para Hombre Verano Chanclas Playa EU 41-45 30,99€ 2 Nuevo Desde 30,99€ Comprar Ahora Amazon.es Envío gratuito Northwest Territory Mujer Cuero Montana senderismo y trekking zapatos 39,59€ 1 Nuevo Desde 39,59€ Comprar Ahora Amazon.es Envío gratuito Hi-Tec Quadra Classic - Zapatillas de Senderismo para Mujer, Gris (Grey/Ch ...

Los deportes acuáticos son una excelente opción a la hora de disfrutar a fondo del verano. Hay una amplia variedad de disciplinas que podemos practicar, por eso hoy realizamos un repaso a algunos de los deportes acuáticos más divertidos y con mayores resultados a la hora de entrenar nuestro cuerpo. ¿Alguna vez practicaste Wakeboard? ¿Y qué tal Flyboard? Algunos quizás no sean tan populares, o son ...

La gimnasia artística conlleva numerosos beneficios para el cuerpo. Te contamos cuáles son las mejoras que ofrece a tu entrenamiento y desarrollo corporal practicar gimnasia artística de forma regular. Además, te contamos algunos secretos y trucos para que entrenes al máximo sin lesionarte y aprovechando lo más posible tu tiempo y tus rutinas. ¿De qué se trata la gimnasia artística? A la hora de p ...

LaLaAreal Mujer Pantalon Deporte de Yoga Leggins Mallas Cintura Alta para fitness Running Fitness... 10,99€ 1 Nuevo Desde 10,99€ Comprar Ahora Amazon.es Envío gratuito Nike Club Team Swoosh Duffel M Bolsa de Deporte, 53 cm, 52 Liters, Negro (Schwarz) 22,50€ 29,00€ 8 Nuevo Desde 22,50€ Comprar Ahora Amazon.es Envío gratuito VENMO Mujer Verano Camiseta ...

¿Piensas que el Surf no es un deporte completo y no te mantiene en forma? El Surf es uno de los deportes más completos que existe. Cada vez que te enfrentas a una ola trabajas brazos, espalda, zona core, piernas… De ahí la importancia de seguir una buena rutina de entrenamientos específicos para el surf. Hoy en día existen multitud de gadgets para que tu entrenamiento no se limite a las hora ...

Seguimos explorando la oferta de métodos de enseñanza para la educación física. Luego de repasar los alcances del mando directo, llegamos a una enseñanza que involucra de manera más activa a los alumnos. En este tipo de diseños participativos, el método de enseñanza recíproca es uno de los más valorados. Analizamos sus alcances, posibilidades y modificaciones a lo largo del tiempo. Trabajo en pare ...