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Vídeo sobre teoría del calentamiento que serviría para alumnos de Educación Fïsica Obligatoria (no sólo a ellos, si no, a cualquier persona que realice actividad física, y por supuesto, a deportistas). El calentamiento es una de las partes más importantes de un entrenamiento y debemos dedicarle el tiempo necesario para realizar una correcta sesión de calentamiento y donde activemos la circulación ...

Una de las claves para el correcto desarrollo corporal de los más pequeños es la utilización de juegos y actividades que los ayuden y encaminen a descubrir y jugar con su cuerpo y sus habilidades motrices. A partir de los 6 años de edad, el desarrollo cognitivo en niños y niñas permite que diferencien las transformaciones, se empiezan a definir los grupos de amigos y emergen las condiciones de lid ...

Los glúteos forman parte de los músculos del trasero, y si bien muchas personas admiran unos glúteos fuertes y firmes, también es cierto que su trabajo tiende a ser secundario en relación a otros grupos musculares. Sin embargo, es posible trabajar de numerosas formas los glúteos, por eso hoy analizaremos algunos de los ejercicios más efectivos para lograr un trasero firme y un buen desarrollo de l ...

¿Cómo se tira a canasta en baloncesto? Mejora tu técnica de tiro en baloncesto. Para todos los amantes del baloncesto, aquí una explicación realmente completa que te enseñará la técnica para lanzar en baloncesto con todos los tipos de lanzamientos en baloncesto. Tener la postura correcta Flexiona ligeramente las rodillas Flexiona aún más las rodillas y cadera para adquirir más fuerza Sostener el b ...

El pilates es un excelente deporte que ayuda a ejercitar todas las partes del cuerpo. Ayuda a desarrollar las fuerzas de nuestro organismo a partir de nuestras propias capacidades y a conseguir un estado físico saludable. A diferencia de los ejercicios de musculación, en pilates se trabaja de forma equilibrada para que todo el cuerpo vaya adquiriendo una fuerza muscular balanceada. Además, el pila ...

En el libro de los Récord Guiness, el deporte más antiguo del que se tiene registro es el tiro con arco. Esta disciplina deportiva tiene sus orígenes en el uso del arco y la flecha para la cacería y la guerra, en tiempos donde las armas de fuego aún no existían. Con el paso del tiempo y la mejora tecnológica, el arco pasó a ser una disciplina deportiva y recreativa que aún hoy atrae a grandes y ch ...

La nutrición deportiva es fundamental para aquellas personas que estén pensando en un entrenamiento intenso y orientado a mejorar el estado físico. Si bien la nutrición es importante para todas las personas, cuando hacemos ejercicio físico de manera regular, se vuelve indispensable poder contar con la energía necesaria para nuestras rutinas de entrenamiento. Con ese objetivo en mente, exploramos a ...

La educación física en la escuela primaria está muy centrada en los juegos, ya que son herramientas excelentes para poder ayudar a los más pequeños a conocer sus cuerpos de manera divertida. En caso de estar pensando en recursos para clases en escuela primera de educación física, toma nota de estos juegos que te ayudarán en cada una de tus clases a mantener a los chicos entretenidos, en actividad ...

Lista de los 10 Materiales INDISPENSABLES Que Necesitamos para Realizar Entrenamientos de CROSSFIT. Perfecto para tus Ejercicios de CROSS TRAINING El Cross Training solo funciona con disciplina y constancia. Si aún no conoces este tipo de entrenamiento, aquí veíamos qué es el crossfit y sus beneficios. Hay tres pilares básicos que se desarrollan en esta disciplina y que debes conocer antes de sabe ...

El calzado es un elemento fundamental de la indumentaria de hombres y mujeres. Debe ser cómodo y práctico para permitir practicar deportes, realizar actividades diarias y ayudar en la postura y el correcto desarrollo de nuestra vida diaria. Por ese motivo, hoy hemos decidido recorrer algunos de los consejos más importantes a tener en cuenta para elegir zapatillas casual de mujer, teniendo en cuent ...

Tema 25 para las oposiciones de Educación Física para Primaria: La coeducación e igualdad entre los sexos en el contexto escolar y la actividad de educación física. Estereotipos y actividades sexistas en la educación física. Intervención educativa. Descarga aquí el TEMARIO COMPLETO de Educación Física para Primaria La coeducación e igualdad entre los sexos en el contexto escolar y la actividad de ...

Existen un amplio número de métodos educativos que se denominan alternativos porque utilizan estructuras diferentes al sistema educativo convencional. Este tipo de métodos apuntan a proporcionar a los niños y niñas herramientas muy diversas para lograr autonomía y una experiencia autodidacta. ¿Cuáles son los más populares de estos métodos alternativos? ¿Por qué resultan tan atractivos? El fracaso ...

TEMARIO para OPOSICIONES – Todos los TEMAS de Educación Física para la Oposición de PROFESOR de EF en SECUNDARIA En esta sección se encuentran los Temas que hay que desarrollar para presentarse a las oposiciones de Profesor de Educación Física en Secundaria y Bachillerato. También le indicamos: Consejos para elaborar tu propio Temario de Oposiciones. Temas de Educación Fisica para Secundaria ...

El spinning es una disciplina deportiva muy beneficiosa para hombres y mujeres. Se trata de un ejercicio aeróbico y grupal de gran popularidad que en los últimos años ha sido muy aclamado y practicado por personas de todas las edades. ¿Qué beneficios trae para aquellos que lo practican? 1. Ayuda a combatir el estrés La práctica de cualquier deporte, y el spinning no es una excepción, aporta una se ...

Tema 23 de educación física para primaria Métodos de enseñanza en Educación Física. Adecuación a los principios metodológicos de la Educación Primaria. Aquí puedes ver el TEMARIO para Oposiciones a Profesor de Educación Física para Primaria al Completo. Temario en PDF Si deseas puedes adquirir el TEMA 23 en PDF y WORD desde aquí. 0,95€ – PDF y WORD Tema 22 PRIMARIA Finalizar compra A ...