El blog de superalimentos

Frutas del bosque Todas las frutas del bosque son bayas que crecen en arbusto de forma silvestre, bayas que podemos encontrar en un paseo por el campo. En algunos textos pueden encontrarse como frutas propias del otoño porque es a finales de septiembre y principios de octubre cuando florecen. También es posible encontrarlas con el nombre de frutos rojos. Todas estas frutas tienen tonos rojizos, mo ...

Frutas de temporada Cuando vamos a la compra en busca de fruta para la dieta, encontramos distintas piezas en función de la época del año. Indudablemente, es mejor tomar las frutas de la temporada. Por ejemplo, si consumimos frutas de invierno en verano, querrá decir que están siendo procesadas con productos químicos para tener un buen aspecto. Sin embargo, su sabor no será, ni mucho, como el que ...

Bienvenido a la Guía de Frutas tropicales ¿Qué es una fruta tropical? Se definen como frutas tropicales aquellas que se desarrollan bajo un clima tropical o bien subtropical. Para crecer, estos frutos necesitan temperaturas cálidas, alejadas de fríos extremos. Muchas de ellas llegaron a España tras las expediciones de Cristóbal Colón, siendo antes del siglo XV totalmente desconocidas en la Penínsu ...

Fruta de la Guayaba Las guayabas son frutas tropicales con gran popularidad en muchos países. El guayabo, conocido científicamente como “psidium”, es el árbol que produce las guayabas. Estas frutas poseen múltiples propiedades benéficas que inciden en la buena salud. Por esa razón, un análisis que detalle los beneficios y las características de esta fruta puede resultar de provecho. ¿Por qué la gu ...

Fruta del Maqui “Aristotelia chilensis” es el nombre científico que se la ha otorgado a la planta de la cual se obtiene el maqui. El maqui es una fruta característica del bosque. Esta fruta tiene diversas propiedades benéficas pero sigue siendo desconocida en muchas regiones del mundo. Por eso, es práctico aumentar los conocimientos sobre esta fruta. ¿Por qué el maqui es una fruta del bosque? En l ...

Fruta de la Papaya Las papayas provienen de una planta arbustiva conocida en el mundo científico como “carica papaya”. Esta fruta tropical es denominada en otras partes del mundo como lechosa y papayón. Independientemente del nombre que reciba, la papaya es una fruta con características únicas y propiedades benéficas variadas. Por eso, es provechoso analizar a esta fruta del trópico. ¿Por qué la p ...

Fruta del Limón El limonero es un árbol pequeño que lleva el nombre científico de “citrus x limon”. Este árbol produce un fruto conocido como limón o citrón. La variación de características que presentan las distintas clases de limón puede sorprender a muchas personas. Por ello, resulta interesante conocer un poco más sobre el limón, una fruta característica del invierno. ¿Por qué el limón es una ...

Fruta del Madroño Los arbustos “arbutus unedo” producen un interesante fruto del bosque conocido como madroño. A pesar de que esta fruta predomina en distintos países, existen muchas personas que desconocen lo maravillosa que es. Por ello, es importante y práctico analizar las características del madroño y descubrir los beneficios que este reporta. ¿Por qué el madroño es una fruta del bosque? Los ...

Melocotón una completa Fruta Los melocotones, también llamados comúnmente duraznos, son frutas de verano verdaderamente provechosas. Estas frutas provienen de un árbol que ha sido denominado científicamente como “prunus pérsica”. El melocotón posee innumerables beneficios relacionados con la salud. Por ello, es provechoso contar con un análisis de esta fruta veraniega. ¿Por qué el melocotón es una ...

Piña una Fruta muy Nutritiva La piña es una fruta característica de las regiones tropicales que científicamente es conocida como “ananas comosus”. Las piñas, también conocidas como ananás, son frutas con llamativos detalles dignos de análisis. La composición de esta fruta tropical le permite reportar innumerables beneficios para las personas. Por ello, es provechoso conocer mejor a la piña. ¿Por q ...

Pomelo una Fruta de Primavera Los pomelos son frutas asociadas con las épocas primaverales. Esas frutas provienen del árbol denominada científicamente como “citrus x paradisi”. Las características del pomelo, también conocido en algunas regiones como toronja, son atrayentes. Todos los detalles de esta fruta primaveral la convierten en una aliada para la salud. Por ello, resulta útil analizar al po ...

Mora una Fruta muy nutritiva Las moras son frutas del bosque que reportan innumerables beneficios para las personas. Por esa razón, es provechoso analizar los detalles de los frutos que produce la planta del género “morus”. Un análisis de ese tipo permitirá que se conozca mejor a estos pequeños frutos comestibles que en ocasiones pasan desapercibidos. ¿Por qué la mora es una fruta del bosque? El c ...

Naranja una Fruta rica en Vitamina C Las naranjas forman parte de la clasificación de frutas cítricas de invierno. Los árboles que producen esta clase de frutos son categorizados en el género científico “citrus”.  La variedad de naranjas que aportan incontables beneficios sigue siendo desconocida para muchas personas. Por eso, resulta importante detallar las propiedades y las características de es ...

Fruta de la sandía El nombre científico “citrullus lanatus” se le atribuye a una fruta que es conocida comúnmente como sandía o patilla. Los frutos de esa planta se relacionan con las anuales estaciones veraniegas. Analizar las características de la sandía y sus propiedades benéficas es de mucho provecho. De esta manera, una mayor cantidad de personas podrán animarse a consumir patilla. ¿Por qué l ...

 Kiwano o Melón africano La “cucumis metuliferus” es una planta poco conocida de la cual se obtiene una fruta exótica. El fruto exótico de esa planta es denominado kiwano o melón africano. Los kiwanos son frutas con intrigantes características que los hacen especiales. Por esa razón, es interesante conocer a profundidad a esta fruta con propiedades benéficas inigualables. ¿Por qué el kiwano es una ...