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El Pegotiblog

163 ideas publicadas y 79 guardadas ▪ Temática del blog: Manualidades

Sara Torregrosa

(España)

Soy una madrileña apasionada por el diseño y la ilustración en todas sus formas, y día a día trabajando por conseguir mi "mejor yo", una vida más equilibrada. En el blog te mostraré temas relacionados con mis pasiones (el diseño e ilustración, y la papelería en general), pero además compartiré trucos y consejos sobre productividad, motivación, así como mi recorrido en busca de mi mejor versión (cuerpo, mente y sostenibilidad) al que te animo a participar.

Soy una madrileña apasionada por el diseño y la ilustración en todas sus formas, y día a día trabajando por conseguir mi "mejor yo", una vida más equilibrada. En el blog te mostraré temas relacionados con mis pasiones (el diseño e ilustración, y la papelería en general), pero además compartiré trucos y consejos sobre productividad, motivación, así como mi recorrido en busca de mi mejor versión (cuerpo, mente y sostenibilidad) al que te animo a participar.

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agendas papelería planificación

Nuevo año, nueva agenda (video resumen)

¡Feliz Año nuevo! Espero que estés pasando unos días agradables, y que 2017 sea un año de buenos momentos, crecimiento y disfrute. Hoy te traigo un par de videos que he publicado recientemente en mi canal de Youtube (porque sí, tengo canal de Youtube, algo vacío todavía, pero tiempo al tiempo) El primero de ellos, es un resumen visual de cómo ha terminado la agenda que me compré de 2015/2016 de M ...

objetivos planificación

La revisión de objetivos a final de año

Si a comienzo de año decidiste fijarte unos objetivos, llegó el momento de hacer balance y analizar qué tal te ha ido con ellos. Yo también lo voy a realizar hoy, para poder entrar en 2017 con las ideas más claras. En esta entrada te voy a explicar cómo hacer una revisión de objetivos y cómo fijar tus metas para el año que empieza. EL ANÁLISIS DE FIN DE AÑO Antes de plantear nada nuevo, hay que a ...

consejos planes vida sana

It's "me time" - Ideas para desconectar

Suena el despertador. Lo apagas sin ganas y tu mano automáticamente coge el móvil. Lees las notificaciones que te llegaron durante la noche, abres los correos que llegaron, revisas tus redes sociales. Te levantas de la cama, te aseas y preparas para un nuevo día. Repasas mentalmente mientras tanto todo lo que tienes que hacer durante el día de hoy: ese proyecto que debe salir hoy, llamadas por hac ...

navidad papelería slow mail

Felicitaciones de Navidad hechas a mano, para recuperar viejas costumbres

Llega de nuevo ese momento del año en el que las calles se llenan de luces de colores y las casas de decoran con más o menos gusto (no voy a hablar de una vecina que hemos localizado, cuya terraza parece un muestrario de decoraciones navideñas). Sí, se acercan las Navidades. Un año más, he querido preparar un detalle, un mensaje, a algunas personas con las que me escribo desde hace tiempo. Hoy te ...

#diogeneras #diymaniacas costura ...

Crea un pouf reciclando unos vaqueros

Llevo mucho, pero que mucho tiempo, queriendo publicar esta entrada, pero este era un proyecto que se ha ido alargando en el tiempo casi un año. Una locura. Pero por fin, ha llegado el momento, y he dado las últimas puntadas. Ya puedo mostrarte uno de los grandes proyectos de este último año: Hacerme un pouf a mano, usando materiales reutilizados. Me he dado cuenta que no he realizado ninguna f ...

bullet journal papelería planificación

Bullet Journal: La estructura básica

Hoy doy comienzo a la segunda entrega de mi serie sobre el Bullet journaling y con ella, comenzamos a poner nuestros cuadernos en funcionamiento. Hoy te cuento la estructura básica, propuesta por Ryder Carroll para el sistema, y te muestro cómo la estoy implementando yo en mi trabajo. Esta estructura básica es la clave del BuJo, y aprenderás a hacer un registro tanto a futuro, como durante la jorn ...

bullet journal papelería planificación

Bullet Journal: las bases

Seguro que lo has visto en algún momento en Instagram, Pinterest o Facebook. Ha sido el descubrimiento de 2016 para mucha gente, por su facilidad de adaptación a las necesidades de cada uno. Si en 2014-15 triunfaban las agendas rebonitas, este año la estrella es el bullet journal. En pleno siglo XXI está triunfando un método de organización y planificación totalmente analógico. ¿Sabes por qué? Hoy ...

experiencias ilustración Inktober ...

Te cuento mi experiencia en Inktober 2016

Durante el mes de octubre, me he animado, por fin, a participar en el reto Inktober. ¿Lo conoces? Te contaba en qué trataba el reto aquí. Resumiendo: consiste en hacer una ilustración al día, durante el mes de octubre, para practicar. Te cuento mi experiencia, qué tal ha ido y qué he aprendido. ¿Qué he dibujado? He optado por seguir la lista oficial que han propuesto de términos. Y he de decir q ...

#hastalaluna deporte reto ...

¿Te animas a ponerte en marcha? Suma kilómetros conmigo

Foto (Mediatrends) ¿Sabes que hacer ejercicio, de forma regular, y llevar unos hábitos de vida saludables reducen el riesgo de cáncer de mama en un 30%? Realizando al menos 30 minutos de ejercicio (moderado) diario, y llevando un estilo de vida saludable, junto con una dieta equilibrada, se reduce hasta un 30% el riesgo de cáncer de mama, según la Sociedad Española de Oncología Médica. No hace fal ...

#RetoFacilísimo acuarelas halloween ...

Una Catrina para este mes de octubre

Las Catrinas (o Calaveras Garbanceras) son figuras creadas por José Guadalupe Posada y Diego Rivera, ambos artistas mexicanos. A comienzos del siglo XX se hicieron populares en México textos que criticaban a la situación del país y a las clases privilegiadas, con sátira, y acompañados con dibujos de esqueletos. Vamos, lo que venía a ser El Jueves de aquella época. Los esqueletos iban bien vestid ...

recetas vida sana

Green smoothies para desayunar

Habrás oído hablar de los batidos verdes (green smoothies) en blogs, revistas o televisión. Están por todas partes. E imagino que sabrás qué son exactamente, pero por si no te suenan (¿dónde has estado todo este tiempo?) se trata de batidos donde se usan vegetales (además de fruta) para hacer la mezcla. Suelen tener un llamativo (y para algunas personas, desagradable a la vista) color verde. De a ...

ilustración Inktober inktober2016 ...

Un reto: ¿Estás preparada para Inktober?

Este año me he animado a participar en el reto #Inktober. Así, con un nombre con flow, se presenta todo un mes de tinta e ilustración por delante. ¿Qué es Inktober? Se trata de hacer una ilustración cada día del mes de octubre. Es un reto personal, una forma de retarte a ser constante y a practicar, que al fin y al cabo, es como se mejora. El reto lo comenzó en 2009 Jake Parker, un ilustrador de ...

acuarelas experiencias ilustración ...

Mi experiencia con Skillshare

¿Conoces Skillshare? Es una comunidad de creativos basada en el aprendizaje mediante mini-cursos, a los que se pueden acceder de forma individual o mediante suscripción. Son cursos centrados en diseño, ilustración, emprendimiento. Son de corta duración y la mayoría vienen con un proyecto asociado, para completar. Este verano decidí darle una oportunidad al sitio, y quiero contarte mi experiencia. ...

estudios freebie imprimibles ...

Cómo planificar los días de estudio, una técnica (+ Kit para alumnos)

En esta entrada quiero recoger algunos consejos y puntos a tener en cuenta, de cara a planificar las sesiones de estudio. Muchos de estos puntos son aplicables a la vida diaria, no necesariamente al estudio sólo, si no también, por ejemplo, al desarrollo de un blog, un proyecto personal, un hobbie... Es un texto un poco largo pero he querido recoger toda la información que te quería contar, además ...

consejos estudios planificación ...

Cómo prepararte para una sesión de estudio (Especial "Vuelta al cole")

Como te conté en mi entrada del domingo, este mes, es el mes por excelencia del regreso a clase, tanto para alumnos como para padres, y como te dije, voy a hacer un especial, que constará de varias entradas, relacionadas con el tema. ¿Por qué? Porque casi toda mi vida he sido estudiante oficial (vamos, con sus 8 horas de clases) y ya de adulto, sigo estudiando, siempre con algún curso, taller o al ...