Estar Sano

39 ideas publicadas y 210 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Estar Sano

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Licuado para diabéticos hecho en casa

Hoy  compartimos con nuestros lectores, un licuado para diabéticos hecho de nopal, sábila, limón y ajo. Éstos alimentos para bajar el azúcar son muy beneficioso para aumentar la salud en las personas con diabetes, ya que es una buen método para controlar y reducir el azúcar en la sangre. Los ingredientes que vamos a necesitar para preparar este licuado para diabéticos son: 1 nopal pequeño. 1 pedaz ...

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La avena y sus propiedades para desintoxicar el cuerpo

La avena y sus propiedades, uno de los cereales que más se ha consumido por siglos, esto se debe a sus cualidades que brindan energía y nutrición, entre los beneficios nutricionales en la avena podemos encontrar las vitaminas B1, B2 y C, minerales como el hierro, calcio, zinc y magnesio, además contiene carbohidratos, fibra y aminoácidos como la leucina, metionina, isoleucina y treonina. Por todas ...

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Medicina china para adelgazar, como preparar

Una de las grandes preocupaciones de todo el mundo es tener el peso ideal, pero en este caso pues vamos a combatir la grasa acumulada. Así es, con esta medicina china para adelgazar vamos a lograr combatir no sólo grasa acumulada en cualquier parte del cuerpo sino específicamente en el abdomen, que es donde la mayoría de las personas lo necesita. Suena imposible de que esto se pueda combatir en si ...

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4 claves para alcanzar el estilo saludable perfecto

Hoy  vamos a saber cuales son las 4 claves para lograr un estilo de vida saludable. Muchas veces intentas llevar un estilo de vida saludables pero poco a poco desistes en el intento y no los consigues. De verdad, que es mucho más fácil de lo que tú te crees, te lo garantizo, y si sigues estas cuatro claves ya verás cómo lo logras. La definitiva para lograr un estilo de vida saludable La primera cl ...

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¿Cómo quemar la grasa de las piernas de forma natural?

¿Estás buscando la manera de lucir unas piernas hermosas?, ¿Estás cansado de esa grasa que se aloja en tus piernas y te resulta difícil de eliminar?, te tengo una buena noticia en este artículo conocerás la mejor manera de como quemar grasa de las piernas naturalmente, así que te invito a tomar nota de la información que aquí encontraras para que puedas usar la ropa que más te gusta y verte muy bi ...

vida saludable

7 tips para mantener tu rostro sin manchas

Quieres lucir un rostro hermoso sin tener que preocuparte por las imperfecciones que suelen aparecer por distintos factores como la contaminación del medio ambiente y los malos hábitos, ¿Te gustaría conocer 7 tips para mantener tu rostro sin manchas? Pues entonces has llegado al sitio indicado, te invito a leer este artículo que te ensañara la mejor manera cómo lucir un rostro fabuloso. Si estás c ...

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Propiedades curativas de la guayaba

Si quieres mantenerte saludable la mejor opción para ti son las frutas, estas poseen propiedades que te ayudaran en cada situación en la que esté en riesgo tu salud. ¿Te gustaría saber las propiedades curativas de la guayaba? aunque no lo creas la guayaba es una de las frutas más nutritivas, pero si quieres saber más sobre esta fruta entonces no dejes de leer este maravilloso articulo donde encont ...

remedios caseros

Formas de usar sábila para el cabello

Si deseas tener un cabello totalmente saludable y lucir una melena espectacular y de manera natural sin tener que gastar mucho dinero, solamente tienes que leer este artículo, ¿Te gustaría conocer las formas de usar la sábila para el cabello? Entonces presta mucha atención a la información que sigue a continuación la cual será de gran ayuda para ti. Seguramente habrás escuchado hablar de la sábila ...

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7 desayunos saludables que debes tener en cuenta

¿Quieres verte bien, pero a la vez sentirte con la energía suficiente para enfrentar el afán de cada día? Pues entonces necesitas aprender a comer sano. En este artículo conocerás 7 desayunos saludables con los que podrás iniciar cada día de la semana. Te recomiendo leer este articulo y tomar nota de la información que aquí encontraras. Sin duda alguna el desayuno es una de las comidas más importa ...

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7 cereales nutritivos para el desayuno

Tal vez estés buscando una manera saludable de preparar un desayuno que te llene de energía para poder comenzar el día con buen ánimo, pues no busques más en este artículo está contenido todo lo que quieres saber sobre 7 cereales nutritivos para el desayuno que te harán sentir muy bien. Los cereales aportan la cantidad de nutrientes necesarios para dar inicio a un día lleno de actividades, en el q ...

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Dieta para niños con autismo 

Quizás estés preocupado por la salud de tu niño y quieres conocer acerca de la alimentación adecuada que ayude a mejorar su condición para que pueda incorporarse socialmente con otros niños, ¿Te gustaría saber sobre la dieta para niños con autismo? entonces no dejes de leer este articulo el cual te será de gran ayuda y en el que aprenderás sobre los alimentos saludables que contribuyan a mejorar l ...

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Tratamiento farmacológico para la ansiedad

Si estas padeciendo de ansiedad y sientes desconfianza o inseguridad de tomar medicamentos, porque tienes temor de crear auto dependencia, tal vez no tengas conocimiento acerca del tratamiento farmacológico para la ansiedad, para que conozcas del tema y puedas estar más tranquilo, en este artículo encontraras la información que necesitas y que te será de gran ayuda para despejar tus dudas y temore ...

Diabetes

Cómo prevenir la diabetes de forma natural

Alguna vez te has preguntado si la diabetes se puede prevenir, ¿Parece imposible, verdad? Lo cierto es que se deben tomar medidas preventivas y llevar una vida saludable para combatir problemas que se puedan presentar. Si quieres conocer como prevenir la diabetes no dejes de leer este interesante artículo, el cual te ofrece la mejor información sobre cómo puedes tena visa saludable sin dolencias. ...

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Cremas naturales con propiedades curativas

Sin duda alguna en algún momento habrás escuchado hablar de las propiedades curativas que poseen las plantas, las frutas y las flores que sirven para tratar diferentes enfermedades, pero si quieres conocer acerca de algunas cremas naturales con propiedades curativas que se pueden preparar con estos ingredientes, entonces no dejes de leer este artículo que seguro será de gran ayuda para ti que está ...

Depresión y Ansiedad

Cómo reducir la ansiedad por comer

Si sientes esa sensación de hambre durante todo el día y no logras sentirte satisfecho comas lo que comas, si aun así sigues pensando solo en la comida y no encuentras la manera como reducir la ansiedad por comer, si te encuentras desesperado entonces es momento que salgas ya de este problema, por eso te invito a leer este artículo el cual será de gran ayuda para ti. La ansiedad por comer suele se ...