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Estos son los edadismos falsos que acompañan a la edad. Es decir, creencias equivocadas relacionadas con los años y la salud. Los edadismos son los prejuicios negativos asociados a la edad, es decir, la discriminación a partir de los años que tiene una persona. Vivimos en una sociedad en donde nos encanta estructurarlo todo a partir de los grupos de población. Afortunadamente, existen iniciativas ...

¿Qué es la condromalacia rotuliana? La condromalacia rotuliana es una enfermedad que se caracteriza por la degeneración de la superficie del cartílago que se encuentra por debajo de la rótula. CAUSAS que provocan la Condromalacia ¿Cuáles son los motivos por los que se puede generar una condromalacia rotuliana? Este síntoma puede generarse a partir de una una lesión aguda de la rótula o medi ...

¿Qué son los CÓLICOS? ¿Cómo puedo ALIVIAR MOLESTIAS de Cólicos en MI BEBÉ? Los cólicos son espasmos o contracciones dolorosas del intestino que suelen sufrir los bebés en sus primeros meses de vida a causa de la lactancia. ¿Por qué se producen los cólicos? No se conocen muy bien las causas concretas pero tienen relación con la inmadurez del intestino, las intolerancias alimentarias, y el estrés, ...

Qué es la FASCITIS PLANTAR y EJERCICIOS Aconsejables para Recuperarte de esta LESIÓN y EVITAR el DOLOR. Tratamiento para eliminar el dolor de la fascitis plantar. ¿Qué es la Fascitis Plantar? Los problemas de fisioterapia no siempre son tan conocidos por las personas, y por esa razón es muy difícil detectar alguno al momento de sufrirlo. Uno de los problemas más comunes es la Fascitis Plantar, p ...

¡Ten CUIDADO con las DIETAS Milagros! Una DIETA PERSONALIZADA nunca podrá sustituir las Recomendaciones Gratis que encuentres en Internet. En muchas ocasiones hemos hablado sobre la seguridad en la ejecución de diferentes actividades, muchas de ellas relacionadas con la prevención por el modo en que consumimos uno u otro alimento. Así que hoy hablaremos de un tema que es frecuentemente objeto de d ...

VÍDEOS y Ejercicios que te ayudarán a ALIVIAR el DOLOR del Nervio CIÁTICO La ciática es una dolencia que consiste en un molesto dolor debido al pinzamiento del nervio ciático. Este pinzamiento puede llegar a producir un severo dolor en toda la zona anexa al nervio. El tratamiento suele consistir en reposo y antinflamatorios pero existen ejercicios que pueden ayudarte a aliviar el dolor. Los ejerci ...

Entrenador personal para tu “médico interno” La salud es un pilar básico del bienestar, y la enfermedad es un claro indicio de que se ha producido una desconexión con uno mismo. Es decir, en tu interior tienes un médico interno, tu doctor particular. La app youHealth es una herramienta que te permite conocerte mejor a ti mismo, enfocarte en el cuidado de tu organismo y conectar nuevame ...

Los arándanos rojos ya eran conocidos hace muchos siglos, entre las tribus indias. Hay que reconocer que son muy populares en su forma deshidratada, ya que de esta manera son mucho más fáciles de conservar. Es cierto que los arándanos frescos tienen más propiedades, pero son muy difíciles de encontrar. No obstante, los frutos deshidratados también están llenos de beneficiosos nutrientes. Beneficio ...

LAS FACILIDADES QUE BRINDA UN DESHUMIDIFICADOR Las razones para tener un deshumidificador en casa son tantas, que terminaremos si o si por llevarlo a nuestro hogar. Y es que en estos tiempos de cambios bruscos de temperatura, se hace completamente necesario librarnos de agentes que puedan causarnos daño y en el mismo momento deteriorar algunos espacios de nuestro hogar que se ven afectados por la ...

Lo verdaderamente determinante no es la enfermedad en sí misma, sino la actitud del paciente ante lo que le ocurre. Es decir, no hay enfermedades sino enfermos. La enfermedad también está en la mente Existe una reflexión que afirma que no hay enfermedades sino enfermos. Este mensaje puede tener significados diferentes. Uno de ellos es que literalmente, no existen enfermedades en el sentido estric ...

En el Día Mundial contra el Ruido te contamos el efecto negativo del ruido en tu salud auditiva y también física. Consejos para protegerte. Hoy se celebra el Día Mundial contra el Ruido. Una fecha que en realidad, nos hace tomar conciencia de cómo el ruido con el que convivimos de un modo tan habitual, altera nuestra calidad de vida. Los ruidos están tan presentes que forman parte del ambiente. E ...

Experimentar un espasmo muscular de espalda puede ser realmente doloroso, y en caso de padecer este problema de forma regular, puede ser el momento de prestar atención a lo que tu cuerpo está diciendo. El primer paso para aliviar el malestar es determinar la causa de ese espasmo muscular en tu espalda. ARTÍCULO RELACIONADO: Causas de DOLOR de ESPALDA y Cómo Evitarlo La mayoría de los espasmos en l ...

Descubre el valor medicinal que tienen los libros para ganar salud emocional y tener una mayor alegría personal en cualquier etapa. Beneficios de la libroterapia para la salud Hoy celebramos una fecha literaria muy especial, el Día del Libro, una jornada que pone en valor el arte contenido en librerías y bibliotecas. Sin duda, la libroterapia es un ejemplo de cómo una receta de curación emocional ...

El sobrepeso limita la calidad de vida en cualquier momento, pero todavía más en la tercera edad donde aumenta el riesgo de caída. Efectos negativos del sobrepeso La obesidad no es saludable en ningún momento, pero todavía menos en la tercera edad, ya que esta etapa, por sí misma, suele ir acompañada de algún tipo de achaque de salud. En primer lugar, el peso se convierte en un lastre para realiz ...

El riesgo de viajar en una misma posición durante largas horas puede dejar huella en tus músculos. Cuídate con estos consejos útiles en tus viajes en tren. Consejos de salud para viajar en tren Los viajes son una experiencia que generalmente resulta agradable, sin embargo, el principal inconveniente en muchos casos es la incomodidad que produce un viaje largo. El tren es la opción preferida para ...