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Un estudio concluye que el sobrepeso incrementa el riesgo de sufrir una baja laboral por motivos no relacionados con el puesto de trabajo. Efectos negativos del sobrepeso en el trabajo El sobrepeso es una enfermedad con consecuencias graves cuando los kilos de más están marcados por un exceso que altera la calidad de vida del afectado. Además, el sobrepeso se convierte en un problema porque con m ...

Consejos de salud para prevenir la depresión en el Día Mundial de la Salud que se celebra el 7 de abril. Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud. Una jornada muy importante de concienciación para alcanzar el bienestar. En esta jornada del 7 de abril, el motivo principal de este año es recordar la importancia de la depresión pese a que esta enfermedad en ocasiones está sometida a una gran invisi ...

El masaje relajante es un procedimiento externo, natural y relajado, sin efectos secundarios, que se aplica por medio de las manos y antebrazos, sin el auxilio de aparatos, pero sí muchas veces con la ayuda de aceites y cremas, música ad hoc, dentro de una atmósfera que invita a la tranquilidad. Las culturas orientales cuentan con una larga tradición de técnicas de masajes medicinales, pero los fu ...

A medida que envejecemos nuestro cuerpo inevitablemente pasa por muchos cambios físicos. Estos cambios relacionados con la edad natural incluyen reducción de la densidad ósea, reducción de la fuerza muscular, aumento de la grasa corporal, una coordinación más pobre y articulaciones más rígidas. Estos efectos normales del envejecimiento pueden afectar la movilidad y el equilibrio de las personas ma ...

El masaje terapéutico es saludable para reducir el estrés que tantas tensiones físicas produce en forma de nudos físicos. El bienestar saludable es una de esas agradables experiencias de bienestar que ojalá siempre esté presente en tu vida. Con relativa frecuencia, el estrés puede ser un freno en el desarrollo personal. Pero además, el estrés también produce un malestar físico. La fisioterapia es ...

Muchos fisioterapeutas deciden emprender un proyecto, para llevar a cabo una idea de negocio con la que poder desarrollar el ejercicio profesional. ¿Cómo emprender un negocio de fisioterapia? En este post te damos ideas prácticas. Consejos para emprender en fisioterapia En primer lugar, concreta cuál es tu idea de negocio y también, si quieres montar tu proyecto en solitario o con posibles socios ...

Todo lo que debes saber sobre la pubalgia Cómo saber si tengo pubalgia? y tratamiento sobre cómo recuperarse de una pubalgia. ¿Qué es la pubalgia? Es una de las lesiones más complicadas y dolorosas que podemos tener los corredores de fondo. Los corredores con zancada muy amplia son propensos a padecerla. Causas y Tratamiento de la Pubalgia El grupo aductor o aproximador, se compone de tres músc ...

La depresión estacional de primavera produce una alteración del estado de ánimo que puede superarse con paciencia. Tristeza de primavera Tal vez idealizamos tanto la primavera, que a veces, nos falta tener empatía con aquellas personas para las que dar la bienvenida a esta estación puede suponer más sufrimiento del que en un primer momento imaginamos. Una de las principales razones por las que es ...

Como deportistas bien sabemos que nunca estamos exentos de sufrir algún tipo de lesión, molestias en músculos y articulaciones que, si no son tratados a tiempo y con productos de la mejor calidad, pueden verse seriamente comprometidos. Es por eso que hoy analizaremos los beneficios de los suplementos nutricionales para contrarrestar los molestos efectos de las contusiones e incluso padecimientos p ...

Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha que promueve la importancia de una sociedad inclusiva en la que todos sumamos al bien común. Cómo romper con los prejuicios sociales Hoy celebramos el Día Mundial del Síndrome de Down, que muestra la importancia de una sociedad inclusiva en un contexto en el que todavía queda un largo camino por recorrer en esa igualdad de oportunidades. Pero además, es ...

Con motivo de la Semana del Día Mundial del Sueño, recordamos los pasos más importantes para tener un descanso reparador cada noche. Consejos para dormir feliz 1. En primer lugar, es recomendable que evites quedarte medio dormido en el sofá, ya que entonces, luego te desvelas al ir a dormir. Y esto hace que te cueste mucho más conciliar el sueño por la noche. 2. Las texturas son muy importantes p ...

Algunos de los profesionales que más tiempo pasan de pie durante su jornada de trabajo son los peluqueros. Expertos que durante su jornada laboral realizan tareas repetitivas. A través de estos consejos de fisioterapia puedes cuidarte. Fisioterapia para peluqueros Por ejemplo, al llegar a casa después de realizar una larga jornada de trabajo, puedes ir al salón y sentarte en el sofá poniendo las ...

Consejos y VÍDEOS para Aprender a Dar un MASAJE para PIERNAS CANSADAS ¡Excelente y relajante! Existen varias maneras de recibir un masaje, desde el automasaje hasta máquinas shiatsu para dar masajes en los pies como estas. Pero hoy os daremos una forma de dar un masaje de piernas a otra persona. Esperamos que os sirva. Masajes para la parte trasera de las piernas Masaje para Piernas Cansadas Col ...

El dolor de espalda es una de las patologías más comunes en los consultorios médicos del mundo, solo después de los dolores de cabeza. Se cree que más de la mitad de la población global (incluso hay cifras que rondan más del 70%) ha experimentado al menos una vez en su vida, el dolor en la parte lumbar, por lo cual este es un tema que nos convoca a todos y traemos un buen producto basado en una te ...

La hidroterapia fomenta la promoción de la salud a partir de tratamientos terapéuticos que convierten el agua en un medio beneficioso para el bienestar. Distintos centros activan el uso de la hidroterapia. Por ejemplo, las saunas, los balnarios, los spas o las termas. ¿Cuáles son los beneficios de la hidroterapia? Produce positivos efectos de salud al mejorar la circulación sanguínea. También for ...