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Actividad Fí­sica deportes genética ...

El uso de los tests genéticos en la prevención de lesiones

Las lesiones por prácticas deportivas son algo habitual cuando comenzamos a practicar con mayor regularidad un deporte. Sin embargo, la gente todavía no se acostumbra a comenzar a realizar tests genéticos para conocer mejor la predisposición física a determinadas disciplinas deportivas, y a prevenir lesiones. En el marco del avance de las técnicas genéticas, aparecen propuestas como tellmeGen y 24 ...

Actividad Fí­sica calentamiento músculo

Diferentes tipos de calentamiento deportivo

Existen diferentes tipos de calentamiento deportivo que vale la pena mencionar, el día de hoy hablaremos de sus características, recordemos que esta es una actividad que se realiza antes de comenzar a hacer ejercicio. Tengamos en cuenta que el calentamiento deportivo es una de las etapas más importantes en el momento de realizar ejercicio. Al hacerlo los músculos y el sistema circulatorio se prepa ...

Tercera Edad ancianos salud ...

Fisioterapia y sus ventajas para la tercera edad

La fisioterapia es un recurso muy importante de cara a mejorar la calidad de vida de las personas de tercera edad. Es una propuesta para la salud que ayudará a los más grandes a afrontar el día a día en óptimas condiciones. Los ejercicios de fisioterapia en la tercera edad son una parte fundamental del envejecimiento activo, que apunta a que las personas de mayor edad puedan tener una mejor calida ...

Consejos sobre salud juanetes pies

Juanetes: todo lo que debes saber

El día de hoy hablaremos acerca de la extirpación de los juanetes, una intervención quirúrgica que busca tratar la deformidad de los huesos del dedo gordo y del pie. Recordemos que un juanete se forma cuando el dedo gordo del pie tiene una inclinación hacia el segundo dedo. Esto provoca la aparición de una protuberancia en el borde interno del pie. Un problema que debe ser tratado para evitar sus ...

fisioterapia

¿Que es el bruxismo?

Lo cierto es que es una condición que afecta tanto a los dientes, como a todo el sistema que los acompañan, siendo este hábito oral negativo capaz de producir un rechinar dientes, de forma involuntaria o inconsciente. ¿A quién afecta? El bruxismo es un fenómeno neuromuscular que afecta a un gran porcentaje de la población, pudiendo estar presente en niños, jóvenes o adultos, por lo que no se l ...

Actividad Fí­sica dolor de espalda natacion

Natación contra el dolor de espalda

Con la llegada de las vacaciones de verano, uno quiere aprovechar al máximo el tiempo libre. Sin embargo, a veces aparecen dolores de espalda y otras lesiones o molestias recurrentes que nos impiden disfrutar al máximo nuestro día a día. ¿Cuáles son las causas más habituales para el dolor de espaldas en verano y cómo tratarlas? En caso de que aparezcan dolores de espalda, muchos fisioterapeutas re ...

Salud fascitis plantar pies

Fascitis plantar, un mal de verano

Durante el verano son muchos los fisioterapistas que reciben consultas relacionadas a la fascitis plantar, hoy te contaremos algunos puntos importantes de este problema. Un punto importante es cambiar el calzado, con los días de calor se usa calzado abierto, como las sandalias o las chanclas tanto para ir a la piscina o como para ir a la playa. Esto puede generar que se genere una inflamación de l ...

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Conseguir vuelos baratos a Cancún y relajarte de vacaciones

Todos necesitamos unas vacaciones para cuidar cuerpo y mente!! Cancún es uno de los destinos preferidos para vacacionar en las costas mexicanas, por lo que es normal que los costos de pasajes a este destino, se consigan con precios altos. Sin embargo, existen muchas formas de conseguir pasajes por debajo de las tarifas que acostumbramos pagar a este destino, es decir, que sí es posible conseguir v ...

Fisioterapia - Tratamientos fisioterapia infantil fisioterapia pediátrica ...

Fisioterapia infantil, múltiples beneficios en edad temprana

La fisioterapia infantil es, al día de hoy, una parte poco conocida de la salud de los más pequeños. Puede ser una excelente herramienta sanitaria de cara a ayudar a los más pequeños a afrontar afecciones de tipo traumatológico, pero también tiene efectos positivos sobre pacientes con lesiones neurológicas, respiratorias, digestivas o congénitas. El desafío de los profesionales de la fisioterapia ...

Salud Mental ansiedad mindfulnsss

Ejercicios de Mindfulness para la ansiedad

En la siguiente entrada te enseñaremos a practicar algunos ejercicio de mindfulness para poder combatir la ansiedad. Recordemos que el mindfulness podemos interpretarlo como conciencia plena o atención plena, es la capacidad que tienen las personas de estar en el presente y de recordarnos el hecho estar ubicados en el ahora. Gracias a esta disciplina se desarrolla la habilidad de estar en el aquí ...

Enfermedades Raras Enfermedades raras fisioterapia ...

La importancia de la fisioterapia para enfermedades raras

En el mundo de la medicina existen algunas enfermedades que son consideradas raras debido a que el número de casos anuales son muy bajos. Este tipo de enfermedades suelen tener síntomas muy específicos, y también eso las hace un tanto extrañas dentro de lo que los médicos se enfrentan con mayor regularidad. En muchos casos, las prácticas de la fisioterapia tienen beneficios positivos para paciente ...

Ciática ciatica hernia discal ...

Ciática por hernia discal

La ciática, también conocida como “dolor ciático”, es una de las dolencias más consultadas dentro del ámbito de la fisioterapia. Sus orígenes pueden ser muy diversos, ya que este nervio tan importante puede encontrarse comprimido o irritado por múltiples causas. Puede ser una hernia lumbar o un espasmo del músculo piramidal, incluso la mala alimentación, el estrés o hábitos de vida poco saludables ...

Consejos sobre salud ombligo piercing

Cómo curar la infección de un piercing (parte II)

Un artículo más en el que hablaremos acerca de las medidas que se deberán tomar si existe una infección en un piercing de ombligo. Los invitamos a leer el artículo anterior en el que hemos comenzado a hablar del tema. Síntomas de la infección Existen alguno síntomas específicos de la infección por un piercings en el ombligo. En primer lugar se podrá ver un enrojecimiento de la zona y dolor al toca ...