5 principios básicos para que consigas un adbomen plano (sin milagros)
¡Elimina la grasa localizada en la zona del abdomen gracias a estos consejos y ejercicios que lo harán posible!
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REAFIRMAR GLÚTEOS Y ABDÓMEN CON FITBALL
Con esta rutina podrás fortalecer tus piernas y glúteos, desde casa. Este entrenamiento tan solo requiere, material pesas, aunque el ejercicio también se puede realizar sin ellas, pero siempre vas a tonificar más las piernas con un peso extra. La rutina es bastante completa e intensa, se va a repetir varias series, adáptala a tu capacidad y si necesitas hacer un poquito menos a veces es mejor, d...
Tener un abdomen plano, fuerte y libre de grasa no es solo cuestión de estética, va mucho más allá... ¿Quieres conocer por qué es tan importante para tu salud?
Como quitar la celulitis: Cellu Slim, Elancyl