Ideas para regalar en Navidad, ¡no os lo perdáis!
Ideas para regalar en Navidad. En el blog Belleza con estilo nos dejan algunas ideas geniales de belleza para regalar en Navidad para ella y él
aquafitness
5 ideas encontradas.
Consejos para cuidar tu cuerpo si trabajas con el ordenador
Si pasas muchas horas en la oficina esta tabla de ejercicios al llegar a casa es vital.
¿Ya escuchaste hablar sobre el Aquarunning?
¿Qué es el Aquarunning?Para este nuevo 2016 las actividades del aquafitness ganaran muchos adeptos y el Aquarunning ya está comenzando a ser tendencia sobre todo en personas con determinadas patologías articulares. Estas están indicadas para personas de cualquier edad sexo y condición física que les guste las actividades en el agua.Es bien conocido por todos que el agua contribuye completamente...
Consejos de ejercicio físico para personas mayores
El ejercicio físico es fuente de salud en personas de todas las edades pero está claro que es saludable adaptar el ritmo y la intensidad de la actividad, a la situación personal. En la tercera edad debe evitarse cualquier deporte de riesgo. El mejor consejo de ejercicio físico en la tercera edad es caminar en las actividades de la rutina cotidiana. Por ejemplo, el paseo diario o, simplemente, ir a...
Practicar aquagym en el embarazo es beneficioso
El embarazo es una etapa dura para la mujer, por eso afrontarla en la mejor forma física posible será muy beneficioso. Desde el blog de La Cestita del Bebé os dejamos un ejercicio fenomenal. La actividad física durante el embarazo es esencial para mantener una buena salud. Pero no muchas mujeres pueden hacer esto debido al aumento de peso, especialmente en el tercer trimestre del embarazo. Por ta...