Cómo incorporar el mindfulness a los estudios
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
atencion dispersa
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4 ejercicios de Mindfulness en el hogar
Libera ese estrés que generan la vida cotidiana, el trabajo y las relaciones interpersonales. ¡Lleva una vida más equilibrada!
10 ventajas de aprender a tocar la guitarra
El sonido del vibrar de las cuerdas de una guitarra puede ser la melodía más relajante del mundo. ¡Descubre las ventajas de este instrumento!
El árbol musical Waldorf: juego, música y magia
"Es algo más que un juguete, y no solo porque estéticamente es precioso y decora cualquier rincón, sino porque es un instrumento musical...". ¿Lo conoces? ¡Mira!
Soluciones para la falta de concentración
Ponle desde hoy remedio a tus problemas para mantener la concentración con estos consejos.
Cómo meditar: Técnicas de concentración
Existen innumerables técnicas y métodos para practicar la meditación y gracias a SabiduriaOculta vamos a conocer algunas técnicas de concentración.
¿Por qué debemos involucrarnos en nuestras actividades cotidianas?
¿Dónde reside la importancia de las actividades más cotidianas? Descúbrelo, ¡te sorprenderá todo lo que su realización consciente puede aportarte!
El reino de los hongos y su importancia en la conservación de un ecosistema
¿Sabes lo importantes que son los hongos para nuestros cultivos y para todo el ecosistema?
Meditación: ¿cómo ser más creativos?
CREAR SALUD nos explica los elementos que debemos cultivar para trabajar la creatividad.
¿Cómo influye el celular en el aprendizaje de los jóvenes? 8 señales de Alerta
No hay marcha atrás, el celular, teléfono móvil, ha llegado para quedarse. ¿Cómo influye en nuestros hijos y qué hay que tener en cuenta?
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Está claro que el móvil o celular es un elemento que no podemos evitar, pero ¡cuidado! En los jóvenes puede tener una influencia negativa. Ten en cuenta estas 8 señales ⬇
VESTIDO ARANI
¡A confeccionar! Suntuoso traje negro en combinación de texturas en sus telas, con apliques dorados, en su corsé, y dispersos por la falda. La misma es compuesta creada con una falda evase básica con abertura en a parte delantera y lleva superpuesta una sobrefalda en 2 secciones
Contaminación lumínica: impacto ambiental y riesgos para la salud
¿Sab-ias que la contaminación lumínica también tiene efectos adversos? Lee este interesante post.
Nada que ocultar: deja las vigas a la vista
La tendencia actual es dejar las vigas a la vista. Y el resultado es espectacular, como muestran todas estas fotografías...
5 ejercicios para practicar la atención plena
¿Cómo podemos darnos cuenta de que lo importante y esencial está ocurriendo AHORA, entre tanto ajetreo cotidiano? ¡Aprende a estar presente en todo lo que haces!
Cestas decoradas con bordados. ¡Te encantarán!
Experimenta la técnica del bordado pero de una forma mucho más sencilla, con este tipo de cestas y lana.
¿Por qué deberíamos trabajar todos la atención plena?
Gran parte del sufrimiento humano procede de tener una relación negativa con el tiempo. Trabajar el momento presente y la atención plena reportará muchos beneficios sobre nuestra salud. ¡Hoy hablamos de ello!
Déficit de Atención en Niños ¿Con o Sin Hiperactividad?
Notas sobre uno de los problemas que más preocupa a muchos padres. Descubre en qué consiste el déficit de atención en la infancia.
Cómo trabajar la atención plena mediante la meditación
¿Cuántas veces te has preguntado “qué puedo hacer para mantener toda mi atención en lo que estoy haciendo o viviendo”? Puedes trabajar esa atención plena gracias a la meditación.
Empieza a practicar la meditación en casa
Practica desde hoy mismo el mindfulness desde la comodidad de tu hogar.
5 consejos para reducir los problemas de concentración
El ritmo de vida ajetreado viene acompañado, de forma muy habitual, de problemas de concentración. ¿Cómo podemos trabajar en ellos?